Харчування і пом'якшення шкіри рук

Фото - харчування і пом'якшення шкіри рук

Руки потребують догляду не менше, ніж шкіра обличчя. Руки можуть видавати вік.

Час впливає на шкіру рук набагато сильніше, так як вона більш тонка і суха. Постійна турбота про руки допомагає запобігти їх передчасне старіння.

Шкірі рук можуть загрожувати різні дрібні напасті: запалення, сухість, дрібні тріщини, пігментація і навіть грибок. Запобігти все це можна і потрібно.

Щоденне ранкове і вечірнє харчування і пом'якшення шкіри рук, що полягає в нанесенні різних кремів - це мінімальна процедура, яка повинна стати обов'язковою.

Живлення шкіри рук

Головне в поживних засобах для рук - це можливість поповнення нестачі вітамінів А, В, С, Е і F.

При нестачі вітаміну А шкіра на руках стає шорсткою, грубою. Дефіцит вітаміну В проявляється дрібними тріщинами і лущенням. Вітамін С сприяє виробленню колагену, необхідний для пружності шкіри.

Завдяки вітамінам Е і F загоюються дрібні ранки, усуваються набряки.

Більшість кремів для рук мають у своїх складах ці вітаміни, причому, не завжди в прямому вигляді, а у вигляді таких натуральних компонентів, як оливкова, лляна, соняшникова, горіхове, кукурудзяна або жожоба масла, молочна сироватка і екстракти цитрусових.

Таким чином, маючи в наявності якісь з цих компонентів, завжди можна приготувати живильну маску для рук самостійно.

Вибираючи живильний засіб для рук, звертайте увагу на жирність, так як вона може бути різною. Деякі засоби призначаються для проблемної шкіри, а деякі для дуже сухий.

Корисні живильні ванночки для рук, які бажано робити два рази на тиждень. Тим більше, що їх застосування легко можна поєднати з приємним проведенням часу, типу перегляду цікавого фільму.

Приготування ванночки для рук наступне: приготований теплий відвар ромашки додається до такого ж кількістю теплого молока. Загальна кількість має бути таким, щоб повністю покривало кисті рук до зап'ясть.

Руки опускаються туди на 15-20 хвилин. Завдяки цілющим властивостям відвару ромашки заживають дрібні тріщини і ранки, а за рахунок міститься в молоці вітаміну А, шкіра рук стане шовковистою.

Для ванночок корисно використовувати і відвари звіробою, м'яти, шавлії, брусниці, кори дуба, селери.

Дуже корисні живильні маски для рук. Робити їх краще всього на ніч. Просто змастити руки підігрітим косметичним маслом (можна і будь-яким рослинним), в яке вижато трохи лимонного соку (але тільки в тому випадку, якщо на шкірі відсутні ранки), надіти бавовняні рукавички і лягати спати.

Всю ніч шкіра рук буде насичуватися і розгладжуватися. Дуже ефективний і легкий варіант догляду за руками.

Пом'якшення шкіри рук

Крім харчування, шкіра рук потребує і в пом'якшенні, що допоможе запобігти передчасному поява зморшок, огрубіння, сухість і тріщини на руках. У цьому допоможуть все ті ж маски з додаванням масел, ванночки і м'які очищаючі лосьйони.

І не забувайте втирати склади в нігті - це зробить їх міцніше.

Для пом'якшення шкіри рук гарні ванночки з молочної сироватки, соку квашеної капусти, картопляного відвару. Після їх застосування 1-2 рази на тиждень вечорами, руки потрібно змастити жирним кремом і надіти на ніч рукавички.

Мигдальне масло дуже добре пом'якшує шкіру рук, одночасно і живлячи її. Взагалі ж масло підійде будь-яке.

Корисні й парафінові ванночки, що усувають сухість, нормалізують водний баланс і прискорюють кровообіг. Косметичний парафін можна розплавити і в домашніх умовах, для чого знадобиться яка-небудь металева ємність, в яку може зануритися кисть руки.

Нагрівати парафін потрібно на водяній бані, а не на відкритому вогні. Коли він розплавиться і стане текучим, в нього опускаються попередньо оброблені скрабом руки.

Опускаються всього на 5-6 секунд. Потім на 15 секунд руки дістаються, і опускаються знову.

Таким чином опускаємо і виймаємо руки до тих пір, поки на них не утворюються рукавички з парафіну товщиною в 1 см. Тоді на руки надягають поліетиленові рукавички, поверх яких ще й теплі рукавички (в'язані).

Тримається парафінова маска на руках протягом 25 хвилин, після чого обережно віддаляється, а в руки втирається живильний крем.

Дуже добре впливають на шкіру рук готові відновлюють креми і лосьйони, збагачені ланоліном і вітаміном Е. Вони пом'якшують шкіру і створюють на ній захисну плівку.

Ефективні в пом'якшенні грубої шкіри рук і наступні склади:

  • Суміш з 1 ч. Ложки меду, 1 ч. Ложки нашатирного спирту, 3 ст. ложок гліцерину, 10 г води і бури на кінчику ножа. Втирати в шкіру рук легкими масажними рухами.

    Після руки вимиваються, і на них наноситься крем, рекомендується «Дитячий».

  • Суміш, що наноситься на всю ніч з гліцерину, нашатирного спирту і води в рівних кількостях.
  • Суміш на ніч з води, гліцерину, спирту, олії гіркого мигдалю або зерен айви в рівних кількостях.
  • Ще одна суміш на ніч з гліцерину, мигдалевої олії в рівних кількостях, 4 крапель нашатирного спирту і 30 г води.
  • Яєчний жовток, змішаний з 2 ст. ложками гліцерину, втирається у вологу шкіру рук після їх миття.
  • 50 г гліцерину, 30 г одеколону, 20 г води і 5 г нашатирного спирту, втерти в шкіру рук після миття.
  • До збитого білка додати сік одного лимона, 100 г води, 2 ст. ложки одеколону і сіль на кінчику ножа, втерти у вологі руки.
  • Корисно 10 хвилин потримати руки в теплому картопляному пюре, після чого обполоснути їх водою, в яку доданий оцет.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!