Чищення печінки в домашніх умовах - чи допоможе рослинне масло?

Фото - Чищення печінкиПечінка виконує безліч важливих функцій в нашому організмі, зокрема, виводить токсини і виробляє жовч, яка сприяє травленню. В даний час середньостатистична людина харчується так, що його печінка вже до 30 років може виявитися буквально засміченої, що, звичайно, призводить до значного погіршення її роботи.

Це не вб'є вас на місці, проте з часом печінку і всі системи організму будуть працювати все повільніше, що може викликати дуже серйозні ускладнення, в тому числі і небезпечні для життя.

Тому важливо регулярно проводити чистку печінки, тим більше, що це можна без зусиль зробити в домашніх умовах. Ознаками того, що ваша печінка потребує чищення, є дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій, млявість, проблеми з концентрацією уваги, часті безпричинні головні болі, нудота, апатія.

Компрес з касторової олії

Цей спосіб допомагає печінки позбутися зайвих жирів. Змочіть шматок чистої вовняної або фланелевою тканини в касторовій олії, прикладіть його до живота праворуч, прямо під грудною кліткою.

Зверху покладіть пляшку з гарячою водою, прикрийте її рушником і залиште на півтори години. Замінюйте пляшку в міру необхідності, коли вода буде остигати.

Проводите цю процедуру ввечері, коли у вас є час полежати на дивані з книжкою або подивитися улюблений фільм.

Кавова клізма

Для когось це може звучати дивно, але американські індіанці успішно застосовували кавову клізму для лікування різних захворювань вже багато століть тому, а під час Першої світової війни її робили пораненим солдатам, щоб зменшити біль.

Кавова клізма дуже ефективно виводить з організму токсини. Все, що вам потрібно - це кава (підійде будь-який, крім розчинної) і гуртка Есмарха Кружка Есмарха - незамінна для промивання кишечника.

Однак не варто зловживати цією процедурою - її дія дуже сильно, і при тривалому використанні вона може позбавити організм значної частини корисних бактерій.

Чищення печінки буряковим соком

Видавіть сік однієї буряка середнього розміру, одного грейпфрута і одного лимона. Додайте в напій дрібку меленого імбиру, стільки ж кайенского перцю, 1/4 чайної ложки куркуми Куркума: користь і шкода індійського шафрану.

Ретельно все перемішайте і випийте залпом. Цей напій чудово очищає печінку і кров, в той же час насичуючи організм вітамінами, мінералами, ферментами і антиоксидантами.

Якщо у вас іноді болить шлунок, можете пити просто буряковий сік - він володіє такими ж очисними властивостями, але містить трохи менше поживних речовин.

  • Щоб добитися максимального ефекту, випивайте цей напій вранці, на порожній шлунок, протягом 3-4 днів.
  • Оливкова олія також прекрасно чистить печінку.

    Його потрібно випивати щоранку натщесерце, бажано - нерафінована. Зазвичай достатньо однієї столової ложки, якщо ж ви збираєтеся провести інтенсивну чистку - почніть день з половини склянки оливкової олії.

    Можна змішувати масло з соком одного лимона, але цей спосіб підходить тільки тим, у кого здоровий шлунок.

  • Щоб швидко й ефективно очистити печінку, проведіть один день тільки на яблучному, грейпфрутовому або виноградному соку (сік, звичайно, повинен бути свіжовичавленим).

    Якщо ви не хочете на добу зовсім відмовлятися від їжі, можете їсти легку їжу - ніяких жирів і простих вуглеводів.

Більшість людей після чищення печінки помічають прилив сил, поліпшення працездатності, велику життєрадісність. Зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів значно поліпшується.

Під час очищення печінки можуть спостерігатися такі побічні ефекти, як головний біль, запаморочення, підвищена тривожність Тривожність - як відрізнити норму від патології?, безсоння.

Поява цих симптомів пов'язано з тим, що при чищенні через організм відразу проходять великі обсяги токсинів. Ці симптоми пройдуть вже через кілька днів.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!