Їжа для чоловічої потенції - як поліпшити якість сперми

Фото - їжа для чоловічої потенціїДля підвищення лібідо і чоловічої потенції створено чимало препаратів, проте ефективність їх і загальна користь для чоловічого організму нітрохи не більше (а часом і менше), ніж ефективність натуральних засобів для підвищення лібідо - зокрема, всім відомих продуктів харчування.

Каші

Смачні та корисні каші, ситний і поживний сніданок, здавалося б, ніяк не пов'язані з сексуальним потягом, однак насправді каші не менш корисні і для чоловічого здоров'я і потенції. У багатьох злаках міститься андростерон, особливий гормон, що підвищує чоловіче лібідо - тому їсти кашу на сніданок корисно не тільки для здоров'я в цілому, але й для підвищення лібідо і сексуальної активності.

Сирі устриці

Устриці - відомий багатьом афродизіак Афродизіаки - викликають бажання там де треба: Підвищений вміст цинку в устрицях стимулює вироблення гормону тестостерону і збільшує кількість сперми. Крім того, в устрицях міститься допамін, особливий гормон, що підвищує лібідо.

Сирі устриці особливо смачні зі свіжим лимонним соком.

Банани

У бананах міститься фермент бромелін, який підвищує лібідо і допомагає боротися з імпотенцією. Крім того, банани Банани: користь і шкода для здоров'я - Відмінне джерело калію і вітаміну групи B рибофлавіну, підвищують рівень енергії людини і збільшують стійкість і витривалість.



Авокадо

Про корисні властивості авокадо для чоловічого здоров'я було відомо ще століття тому - ацтеки, наприклад, цінували цей фрукт саме за його здатність підвищувати лібідо. У авокадо міститься велика кількість фолієвої кислоти, стимулюючої розщеплення протеїнів і забезпечує організму необхідну енергію.

Крім того, авокадо - відмінне джерело вітаміну B, що стимулює вироблення чоловічих гормонів, і калію, елементів, що підвищують лібідо у чоловіків і жінок.

Мигдаль

Мигдаль - один з кращих джерел жирних кислот, необхідних для підтримки нормального здоров'я. Жирні кислоти беруть участь у механізмі вироблення чоловічих гормонів, а солодкуватий запах мигдалю діє збудливо (саме з цієї причини чуттєві ноти мигдалевої олії часто зустрічаються у складі парфумерних композицій).



Вживати мигдаль краще свіжим, несолоним і не підсмаженим.

Яйця

Здавалося б, далеко не найсексуальніший продукт, яйця, тим не менш, є найбагатшим джерелом вітамінів B6 і B5, балансують рівень чоловічих гормонів і допомагають боротися зі стресом - а обидва цих факторів важливі для поліпшення чоловічої потенції. Необхідна кількість вітамінів групи B міститься не тільки в курячих яйцях Курячі яйця: шкода і користь для здоров'я, але і в яйцях будь-яких інших видів птиці.

Печінка

Корисне джерело глутаміну - клітинного «палива» для імунної системи, печінка підвищує чоловіче лібідо. Додавши деяку кількість печінки в раціон, переваги цього продукту можна оцінити дуже скоро.

Найкраще вживати печінку ретельно просмажене.

Інжир

У інжирі міститься велика кількість амінокислот, що підвищують лібідо і поліпшують чоловічу потенцію. Крім того, солодкий, соковитий інжир є не тільки корисно, але й приємно.

Часник

Різкий запах часнику сексуальне бажання розбудити не здатний, однак часник, тим не менше - відмінне доповнення раціону для підвищення лібідо. В часнику Часник для здоров'я: майже панацея міститься алліцин - речовина, що підсилює приплив крові до статевих органів і, таким чином, надзвичайно корисне для здоров'я чоловіка.

Шоколад

У темному шоколаді міститься теобромін, алколоїд, дуже схожий на кофеїн, і фенілетиламін, хімічна сполука, яка, як вважається, провокує відчуття закоханості. Нарешті, темний шоколад - смачний і корисний джерело антиоксидантів, речовин, необхідних для зміцнення загального здоров'я та імунної системи.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!