5 Способів боротися з негативними емоціями при вихованні дітей

Фото - способи боротися з негативними емоціями при вихованні дітейІноді ми, як батьки, забуваємо, що наш вибір, наші рішення і наш спосіб виховання - це наша особиста справа. Ми робимо для дітей, для сім'ї і для нас самих те, що вважаємо правильним, і ці дії засновані на наших моральних принципах.

І така позиція цілком нормальна і абсолютно допустима. Але іноді, зустрівши яке-небудь протистояння, ми піддаємо наш вибір сумніву, чи правильно ми чинимо з моральної точки зору?

Ми замислюємося на секунду, чи правильно ми робимо. Є п'ять способів впоратися з негативними емоціями Емоції і культура: як розшифрувати емоційний код та іншими моральними труднощами, коли мова заходить про стиль виховання дітей і наших батьківських рішеннях.

1. Залиште все як є

У кожного є своя думка. Але ж це всього лише думка, це не правила і не стандарти, це не керівництва, яких потрібно дотримуватися при формуванні свого способу життя і типу виховання дітей.

Тим не менш, неможливо контролювати реакції і установки інших людей, все мислять по-своєму. Єдине, що можна контролювати - це свої рішення і свою здатність реагувати на події та оточуючих нас людей.

Міцна впевненість у своєму виборі допоможе розвіяти сумніви щодо правильності рішень, ніхто не повинен втручатися і вирішувати, що морально, а що ні - це наше життя.

Дозвольте думок інших людей про сім'ю і способах виховання пролітати повз місці з вітром.



2. Будьте впевнені

Не варто йти на поводу і постійно догоджати всіх оточуючих, відмовляючи собі в своїх особистих батьківських рішеннях, бажаннях і цілях. Потрібно відстояти свою думку.

Годитеся своїми рішеннями і виростите коханого і гідного похвали нащадка.

Тут мова йде не про те, що потрібно змусити когось прийняти і схвалити наші методи виховання, але суть в тому, що ми намагаємося з усіх сил зробити краще для наших дітей в наших особистих обставинах, що склалися, саме тому не варто сумніватися у своєму виборі .



3. Вибирайте коло спілкування

Оточіть себе і свою сім'ю людьми, які не збираються судити і радити. Таке коло спілкування допоможе відчувати себе комфортніше і вільніше і виховувати своїх дітей на свій розсуд, а люди будуть слухати без винесення своїх суджень на рахунок виховання.

Коли оточуючі реагують нормально в будь-якій ситуації, наша готовність розвиватися як турботлива мати для наших дітей зростає, ми стаємо більш м'якими і поступливими і це зміцнює наш розум, тіло і дух.

4. Не приймайте близько до серця

Це було сказано не раз, і можна повторити це ще раз: страждання любить компанію. Людина, яка умисно шукає спосіб збити когось з пантелику, піддати сумніву бажання, погляди і моральні цінності іншої насправді шукає собі компаньйона, щоб розділити свої власні страждання.

Не варто дозволяти таким людям годуватися негативними емоціями, які вони змушують генерувати з приводу наших виборів, рішень і способів виховання дітей. Дозвольте їхніми словами влетіти в одне вухо і вилетіти з іншого.

Це дивно, але негативну енергію можна використовувати як мотиваційний інструмент, а не як перешкоду своїм власним ідеям.

5. Вдихніть і видихніть

Знайдіть центр всередині себе і зробіть себе його господарем. Медитуйте, щоб заспокоїтися.

Сядьте спокійно і побудьте наодинці з собою. Можна позайматися Йогою або Тай Чи, щоб привести свій розум до концентрації на теперішньому моменті.

Вдихайте все саме хороше і позитивне і з видихом відпускайте все негативне.

Пам'ятайте, що методи виховання дітей та батьківські рішення засновані на самій найчистішої і самої безкорисливої любові в світі, і тільки одне це твердження зможе допомогти при вихованні дітей та зміцненні сім'ї.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!