Лікування і запобігання гіпертермії - доступні методи

Фото - лікування запобігання гіпертерміїЛікування гіпертермії має складатися з методів, які швидко знизять температуру тіла. Однак у той же час необхідно вживати заходів, щоб уникнути вазоконстрикції і тремтіння.

Вазоконстрація порушить віддачу тепла, а тремтіння генерує тепло, що при гіпертермії вкрай шкідливо.

Прогноз для людей, постраждалих від гіпертермії, несприятливий, і він тим гірше, чим більше вік людини. Основне завдання лікування - зменшити пошкодження тканин за рахунок зниження температури життєво важливих структур - головного мозку, серця, печінки, та інших. Клітини тканин починають руйнуватися, коли температура тіла досягає 42.8 С.



Методи, використовувані для зниження температури, діляться на внутрішні і зовнішні. До перших належать, наприклад, лаваж крижаною водою і екстракорпоральне охолодження крові, однак провести їх самостійно неможливо, і вони можуть викликати ускладнення.



Зовнішні методи охолодження використовувати простіше- вони добре переносяться і дуже ефективні.

  • До кондуктивним технікам охолодження відносяться прикладання безпосередньо в шкірі гіпотермічний пакетів і ванни з крижаною водою. Як варіант, можна прикладати лід до шиї, пахвових западин і паховій області.
  • До конвективним технікам охолодження можна відвести використання вентиляторів і кондиціонерів, і зняття зайвого одягу.
  • Також часто використовується техніка охолодження, що працює за рахунок випаровування вологи з поверхні шкіри.

    З людини знімають одяг, обприскують шкіру прохолодною водою, і для додаткового охолодження використовують вентилятор або просто відкривають вікно.

Однак гіпертермію Гіпертермія - якщо організм перегрівся набагато простіше запобігти, ніж вилікувати - особливо це стосується літніх людей. Дуже важливо, щоб уникали умов, в яких можлива гіпертермія.

Зокрема, в дуже жарку погоду літнім людям, які живуть одні, і у яких вдома немає кондиціонера або хорошої вентиляції, потрібно по можливості тимчасово переїжджати до родичів або друзів, де їм зможуть вчасно надати першу допомогу, якщо уникнути гіпертермії все ж не вдасться. Щоб запобігти гіпертермію, використовуйте наступні рекомендації:

  • У найспекотніші дні випивайте від 1.8-2.8 л води на день;
  • Чи не перенапружуйтеся і не займайтеся спортом в найспекотніший час доби;
  • Якщо ви подорожуєте в країнах з незвично спекотним для вас кліматом, протягом 2-3 тижнів після прибуття уникайте надмірно інтенсивних фізичних навантажень;
  • Виходячи на вулицю, надягайте капелюха і простору одяг-у приміщенні носите якомога менше одягу;
  • Регулярно приймайте прохолодний душ або ванну;
  • Якщо на вулиці і вдома дуже жарко, прикладайте до голови і інших частин тіла рушники, змочені прохолодною водою;
  • Уникайте гострої і важкої їжі;
  • Утримуйтеся від вживання алкоголю.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!