Манікюр - покращуйте здоров'я своїх нігтів

Придивіться до своїх нігтів. Вони міцні і виглядають здоровими?

Або ви бачите нерівності, зміни кольору і форми? Багатьох проблем з нігтями можна уникнути, якщо правильно за ними доглядати.

Нігті на руках: що є нормою, а що - ні

Нігті складаються з декількох шарів білка, який називається кератін- їх підстави перебувають під кутикулою. У міру того, як утворюються нові клітини, з яких складається ніготь, більш старі клітини тверднуть, щільніше прилягають один до одного і, нарешті, виштовхуються на поверхню шкіри, з-під кутикули.

Здорові нігті - гладкі і рівномірно забарвлені. Іноді на нігтях спостерігається ребристість, яка може ускладнюватися з віком - зазвичай це абсолютно нешкідливе явище.

В результати різних пошкоджень на нігтях можуть утворюватися білі плями, але вони поступово просто відростають разом з нігтем. Все це зустрічається часто і не виходить за рамки норми.

Ненормальними є наступні симптоми, які можуть з'являтися на нігтях:

• Незвичайні зміни кольору нігтів, наприклад, темні плями на нігтях, або дисколорація всього нігтя;
• Зміни форми, наприклад, сильно загнутий ніготь;
• Витончення або потовщення нігтя;
• Відшарування нігтя від навколишнього його шкіри;
• Кровотеча навколо нігтів (при відсутності механічних пошкоджень);
• Почервоніння, набряклість і / або хворобливість шкіри навколо нігтів.

Догляд за нігтями: що можна, що не можна

• Підтримуйте чистоту нігтів. Сеанси манікюру повинні включати ретельно очищення простору під нігтями. Крім того, під час миття рук потрібно хоча б час від часу використовувати щіточку для нігтів.

  Це допоможе запобігти розмноженню під нігтями бактерій, грибків, і інших мікроорганізмів. Під час миття посуду і використання різних побутових миючих засобів надягайте гумові перчаткі- в іншому випадку тривале перебування нігтів у вологому середовищі може збільшити ризик розмноження мікроорганізмів.

• Регулярно підстригайте і підпилюйте нігті. Використовуйте для цього добре заточені манікюрні ножиці.

  Найбільш безпечні для нігтів скляні пилки - вони зводять до мінімуму пошкодження нігтьової пластини, а також дозволяють надавати нігтя найбільш рівну форму.

• Зволожуйте нігті.

  Використовуючи крем для рук, ретельно змащуйте нігті і кутикули.

• Не перевіряйте нігті на міцність. Не відкривайте нігтями алюмінієві банки і щільно закриті пробки, що не кусайте їх, і не намагайтеся використовувати їх як зубочистки.
• Чи не гризіть нігті і шкіру навколо них. Ті, кому не з чуток знайома ця звичка, знають, як просто дати таку пораду, і як важко його здійснити, проте зробити це необхідно.
  
  
  

  Навіть незначні пошкодження шкіри біля нігтя відкривають шлях для різних мікроорганізмів, що є потенційними збудниками інфекцій.

• Не ігноруйте проблеми.

  Якщо у вас з'явилися проблеми з нігтями, які не зникають протягом однієї або двох тижнів, звертайтеся до лікаря.

Догляд за ослабленими нігтями

• Підстригайте нігті коротко. Довгі ослаблені нігті з великою ймовірністю почнуть розшаровуватися і ламатися.
• Використовуйте лак для нігтів.

  Тонкий шар прозорого лаку не ослабить нігті ще більше, а допоможе утримувати в ньому вологу.

• Обмежте використання засобів для зняття лаку.

  Постарайтеся використовувати їх не частіше одного або двох разів на тиждень. Вибирайте засоби, що не містять ацетону.

• Харчові добавки з біотином. Деякі дослідники вважають, що біотин дуже ефективний для зміцнення нігтів.

  Щоб швидше допомогти ослабленим нігтям, можна збільшити його споживання за допомогою харчових добавок Харчові добавки - основна класифікація.

Безпечний манікюр у салоні

Роблячи манікюр в салоні краси, необхідно дбати про безпеку, від якої залежатиме здоров'я нігтів, а можливо, і всього організму. У першу чергу необхідно переконатися в тому, що у салону є ліцензія, і він пройшов всі необхідні перевірки.

При першому відвідуванні салону звертайте увагу на чістоту- якщо щось викликає сильні підозри, краще вибрати інший салон.

Можна купити свій власний набір для манікюру, і приносити його в салон - але попередньо варто проконсультуватися з майстром, так як інструменти повинні бути досить якісними для професіонала. Обов'язково очищайте інструменти після кожного використання.

Якщо ви не користуєтеся своїм набором, стежте за тим, щоб майстер діставав інструменти для манікюру з дезинфектора прямо у вашій присутності. Якщо він цього не робить, попросіть його очистити інструменти- тут нема чого соромитися, це - нормальна поведінка людини, яка піклуватися про власне здоров'я.