Звички, які зберігають людині життя

Фото - звички зберігають людині життяВсі ми час від часу починаємо спроби почати вести більш здоровий спосіб життя, проте підтримка його, як правило, забирає у більшості людей занадто багато часу і зусиль. На щастя, вчені стверджують, що деякі найбільш безневинні звички, властиві кожній людині, можуть виявитися настільки ж корисними, наскільки і регулярні фізичні тренування або овочева дієта.

Регулярне чищення зубів захищає від серцевого нападу

Вчені давно намагалися довести зв'язок між гігієною порожнини рота і проблемами з серцем, і не так давно фахівці з стоматології Брістольського університету припустили, що стрептокок, бактерія, «відповідальна» за появу карієсу, може викликати і проблеми з серцем. Виявляється, при попаданні в людську кров стрептококи викликають появу тромбів.

Найчастіше стрептококи існують тільки в порожнині рота, проте навіть невеликої кількості рідини достатньо, щоб бактерії проникли в організм. Потрапляючи в кров, стрептокок оточує себе свого роду «коконом», що захищає бактерію від антибіотиків та імунної системи організму.

З часом бактерії починають накопичуватися на стінках артерій, утворюючи кров'яні згустки, знижуючи приплив крові до серця і поступово вбиваючи людини.

Здавалося б, для того щоб щодня чистити зуби Як правильно чистити зуби: цікаві факти, не потрібні додаткові причини, проте відкриття бристольских вчених, швидше за все, зробить великий вплив на світ - від появи нових ліків від серцевих захворювань до зльоту цін на зубні пасти.

Розмови по мобільному телефону рятують від хвороби Альцгеймера

За останнє десятиліття мобільні телефони викликали більше негативних відгуків, ніж будь-яке інше електронний пристрій. Хоча сьогодні більшість людей не може уявити собі життя без мобільних телефонів, всі ми знаємо про те, що мобільні пристрої сприяють розвитку самих різних форм раку, а щорічно сотні дітей залишаються сиротами тільки тому, що їхні батьки розмовляли по мобільному за кермом.

Щоб ще більше підігріти скандал навколо мобільного зв'язку, дослідники Університету Південної Флориди спробували довести, що тривале використання мобільних телефонів сприяє розвитку хвороби Альцгеймера.



Дослідники перевіряли теорію, опромінюючи лабораторних мишей електромагнітним випромінюванням, еквівалентним випромінювання, одержуваного людиною після двогодинної розмови по мобільному телефону в день протягом 7-9 місяців. Всупереч поширеній думці, лабораторні миші не тільки не постраждали, але і виробили імунітет до хвороби Альцгеймера.

Судячи з усього, електромагнітні хвилі від мобільного телефону проникають у мозок і знищують скупчення певних протеїнів, відповідальних за розвиток старечого недоумства. Фактично це означає, що тривале використання мобільного телефону не тільки захищає від хвороби Альцгеймера, але й здатне допомогти вилікувати хворобу вже після її появи.

Відвідування дітьми дитячого садка захищає від лейкемії

На відміну від незаслужено обвинувачених мобільних телефонів, дитячі садки мають набагато більше позитивною репутацією: відвідування дитячого садка допомагає розвинути дитини, навчити його спілкуванню з соціумом, а батькам дозволяє спокійно відправлятися на роботу, не хвилюючись про стан дитини. До всього іншого, недавні дослідження показали, що відвідування дітьми дитячого садка насправді допомагає захистити їх від лейкемії.

У 2008 році дослідники з університету Берклі провели 14 незалежних досліджень лейкемії, спостерігаючи за більш ніж 20 тисячами дітей з різних країн світу, і прийшли до несподіваного висновку: у дітей, що почали відвідувати дитячий садок у віці 1-2 років, шанс захворіти на лейкемію був на 30% менше, ніж у дітей, що залишалися вдома.



Найчастіше лейкемія в ранньому віці викликається інфекцією. Перебуваючи в дитячому садку, дитина в самому ранньому віці стикається з величезною кількістю інфекцій, внаслідок чого імунна система розвивається швидше, захищаючи дитячий організм.

Хоча дитяча лейкемія - хвороба дуже рідкісна (вона вражає лише 20-30 дітей з мільйона), не можна не погодитися з тим, що батьки повинні вживати всі необхідні заходи, щоб захистити своїх дітей від цього страшного захворювання.

Ранній відхід до сну захищає від депресії і навіть суїциду

Багато людей в той чи інший період життя страждають від депресії Депресія - трохи більше ніж поганий настрій, звинувачуючи в цьому стані самі різні чинники, обставини і власне оточення. На ділі ж найпоширеніша причина депресії - нестача сну.

Дослідники медичного центру Колумбійського університету провели масштабного дослідження, участь в якому взяли 15 тисяч дорослих (2 тисячі з яких всерйоз розглядали можливість самогубства). Учасники дослідження, що відправлялися в ліжко раніше (близько 22 годин вечора або раніше) на 20% менше думали про спробу суїциду Суїцид з точки зору психіатра - чи можна йому запобігти?.

Результати дослідження підтримали представники американського Національного фонду сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни, зв'язують агресивну поведінку і суїцидальні нахили у підлітків з нестачею сну (менше 9 годин на день).

Робота по дому захищає від раку грудей

Зв'язок між фізичною активністю і захистом від самих різних хвороб у медичному співтоваристві вже давно відома, а британським ученим вдалося піти ще далі: у 2006 році вони довели, що звичайна робота по дому здатна захистити сучасних жінок від раку грудей.

Провівши дослідження серед більш ніж 200 тисяч жінок з 9 країн Європи, вчені виявили, що у жінок в період менопаузи, витрачали на роботу по дому 16-17 годин на тиждень, ризик захворіти на рак грудей був на 20% менше. У жінок молодше 50 років цей показник був ще вищий: ризик захворіти на рак грудей знижувався на 30%.

Фактично робота по дому виявилася куди більш ефективною у запобіганні раку грудей, ніж регулярні тренування або фізична праця.

Мастурбація захищає від раку простати

Австралійські вчені ще кілька років тому прийшли до несподіваного висновку: чоловіки, регулярно мастурбує, набагато рідше хворіють на рак простати. У дослідженні, проведеному в Австралії в 2003 році, взяли участь понад 2300 чоловіків, у деяких з яких був рак простати.

Результати дослідження показали, що у чоловіків, мастурбуючих частіше п'яти разів на тиждень, ризик розвитку раку простати був на 30% менше, причому найкращі результати були у чоловіків у віці 20-30 років.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!