Засоби для зміцнення волосся - гарантія їх краси і здоров'я

Фото - засоби зміцнення волоссяЗміцнити і зробити волосся красивим допоможуть масаж голови, різні маски, які легко можна зробити в домашніх умовах, а також правильне харчування Правильне харчування - основні заповіді здорової їжі. Головне не лінуватися, і хоча б десять хвилин в день приділяти процедурам по догляду за волоссям.

Масаж

Масаж шкіри голови - один з кращих засобів для зміцнення волосся. Це відмінний спосіб підсилити приплив живильний речовин і кисню до волосяних цибулин, завдяки чому волосся стають сильнішими.

Крім того, масаж шкіри голови допомагає зняти стрес Як перемогти стрес?

Створити для себе оазис. Для того, щоб отримати помітний результат, необхідно робити масаж щодня, хоча б по п'ять хвилин (але рекомендується все ж десять хвилин).

Для масажу можна використовувати масло - якщо після цього ви вирушите в душ. Однак і «сухий масаж» під час обідньої перерви принесе багато користі.

Робіть масаж подушечками пальців, круговими рухами. Під час масажу ви повинні відчувати, що рухаєте шкіру, а не тільки волосся біля коріння.

Домашні маски

  • Яєчна маска


Розбийте два яйця, змішайте їх з двома столовими ложками води. Нанесіть маску на чисте вологе волосся і шкіру голову.

Через 10-15 хвилин змийте маску м'яким шампунем.

  • Бананова маска

Змішайте 1 роздавлений в пюре банан Банани: користь і шкода для здоров'я, 1 яйце, 3 столові ложки меду, 3 столові ложки молока і 5 столових ложок оливкової олії. Отриману маску нанесіть на волосся, і змийте через 15-30 хвилин м'яким шампунем.

Ці маска живить і зміцнює волосся, робить їх гладенькими. Якщо ваше волосся дуже ослаблені і сильно пошкоджені, робіть маску два рази на тиждень, і вже через місяць стан волосся помітно покращиться.

  • Маска з йогурту

Збийте білок одного яйця до міцної піни. Змішайте його з 6 столовими ложками простого йогурту - без смакових та ароматичних добавок.



Масажними рухами нанесіть маску на шкіру голови і волосся, і залиште на 15-30 хвилин.

  • Маска з авокадо

Роздушіть в пюре м'якоть одного свіжого авокадо. Додайте 1 столову ложку меду і 2 столові ложки оливкової олії.

Ретельно перемішайте всі інгредієнти і нанесіть отриману маску на волосся. Через 20 хвилин змийте маску теплою водою і м'яким шампунем.

  • Маска з банана і мигдалевого масла

Змішайте один роздавлений стиглий банан з декількома краплями мигдалевого масла. Нанесіть маску на волосся, помасажуйте шкіру голови.

Через півгодини змийте маску.

  • Маска з меду і молока

Змішайте столову ложку меду і приблизно півчашки жирного молока - маска повинна вийти пастообразной і не занадто рідкою. Тримайте маску на волоссі близько півгодини, потім змийте теплою водою і м'яким шампунем.

Глибоке кондиціонування волосся

Глибоке кондиціювання - прекрасний засіб для зміцнення волосся Зміцнення волосся - як захиститися від негативного впливу?. Нанесіть ваш улюблений кондиціонер на чисте вологе волосся і обмотайте голову рушником.

Тримати кондиціонер на волоссі потрібно, як мінімум, протягом получаса- якщо у вас є час, можете залишити його на кілька годин - це, як мінімум, не зашкодить. Потім сполосніть волосся теплою водою і дайте їм висохнути природним чином.

Харчування

Волосся можна і потрібно зміцнювати зсередини. Для цього потрібно вживати досить заліза, цинку, вітамінів групи В, вітамінів А і С, кальцію.

Ви можете приймати мультивітаміни, але краще включити в свій раціон такі продукти, як сочевиця, яблука, тофу, риба, курка, лляні насіння, горіхи, яйця, сири, йогурти, молоко. У цих продуктах містяться речовини, необхідні для зміцнення волосся.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!