Чай для схуднення

Фото - Чай для схуднення
Зміст

У світі зовсім мало жінок, які на 100% задоволені своєю зовнішністю. Особливо багато претензій жінки пред'являють до своєї фігури, адже надати їй потрібні форми буває так важко.

Хоча способів це зробити існує безліч. Наприклад, використання чаїв для схуднення.

Головне, правильно підібрати напій для себе, щоб ваш вибір був вдалим і обдуманим.

Чай для схуднення: який вибрати чай?

Чаї для схуднення не забезпечують великий і швидкої втрати зайвої ваги, проте допомогти скинути кілька кілограмів вони здатні. Тільки варто знати, що кожен вид такого «чарівного» чаю більш результативний в тому чи іншому поєдинку з «жиром».

Зелений чай для схуднення

Зелений чай - один з найбільш легкодоступних способів, який можна використовувати з метою схуднення. Тільки вам знадобиться справжній продукт і зовсім не той, що можна знайти на прилавках торгових центрів.

Зелений чай обов'язково повинен бути листяним. Такий вигляд має величезну кількість мікроелементів і вітамінів, що дуже актуальні для організму.

Крім того, він може допомогти прискорити обмін речовин. Зелений чай добре виводить шкідливі елементи, токсини і шлаки з організму.

З метою схуднення ви зобов'язані в день пити мінімум 5 чашок зеленого чаю для схуднення. Таке чаювання допоможе знизити апетит за допомогою нормалізації рівня глюкози в крові, яка і відповідає за відчуття голоду.

І як тільки вам захочеться чогось солоденького, випийте чашку зеленого чаю і подібне бажання зникне. Тільки вживайте його без цукру і молока.

Цей простий спосіб схуднення дасть свої перші результати вже через півмісяця, коли ви побачите на вагах позитивну динаміку. Зникнення зайвих 1-2 кг вам гарантовано.

На зеленому чаї рекомендується робити розвантажувальні дні і тижні. Але варто зазначити, що вживання такого напою з метою схуднення потрібно комбінувати зі збалансованим і правильним харчуванням.

І тоді всі ваші зусилля дадуть позитивний ефект. Не варто сподіватися на диво і думати, що можна пити чай, їсти що завгодно і зайва вага зникне сам.

Чай з імбиром для схуднення

Імбир - це продукт, який має зігріваючий ефект. Він стимулює обмін речовин, кровообіг і зігріває.

Тому імбирний чай дуже тривалий час використовується для схуднення. Він має хорошу дію, тому що містить ефірні масла, які активізують процес метаболізму в організмі.

Імбирний чай можна комбінувати з зеленим або чорним сортом і пити щодня, а не тільки в ті дні, коли ви зібралися худнути. Не кладіть у імбирний чай багато лимона, а мед краще їсти прямо з ложки.



Оскільки імбир бадьорить, то такий чай краще пити з ранку. Наприклад, перед початком робочого дня.

Обов'язково проціджуйте його перед вживанням, а то чай може бути терпким або гірким. Імбирний чай захистить вас від почуття сильного голоду.

А якщо ви будете поєднувати його з правильним харчуванням, то вага буде знижуватися набагато швидше. І не чекайте миттєвого ефекту, повинен пройти хоча б місяць, щоб було видно хоча б перший результат.

Імбирний чай для схуднення (рецепт)

30 г імбиру натерти на середній тертці, покласти в термос і залити в ємність 250 мл гарячої води, але не окропу. Дайте чаю настоятися протягом тридцяти хвилин.

Напій рекомендується пити до прийому їжі. Настояний імбирний чай стимулює вироблення шлункового соку в організмі, що у свою чергу сприяє більш швидкому переварюванню їжі.

Фіточай для схуднення

Фіточаї готуються просто. Треба взяти окріп і залити їм необхідну траву, прикрити ємність впритул кришкою, і почекати від 3-х до 8 хвилин.

Конкретний час заварювання залежить від виду трави і того ефекту, якого ви бажаєте досягти. Але чекати більше 8 хвилин не варто, оскільки коріння, листя або квіти рослини втратять свої корисні якості.

Спеціальні фіточаї для схуднення необхідно купувати тільки в сертифікованих аптеках або збирати трави власноруч і готувати їх у домашніх умовах. Такий збір має свій унікальний, ретельно підібраний склад (ожина, фенхель, м'ята перцева, горобина, корінь кульбаби і т.д.).



Кожен компонент такого чаю позитивно позначається на фігурі, і в комплексі дає потрібний результат.

Молокочай для схуднення

Чай для схуднення згідно даного способу можна використовувати будь-який. Це може виявлятися і чорний, і зелений, і варіант з різноманітними добавками.

Один істотний критерій - чай слід пити з молоком. Можете приготувати будь чай і зрозуміти, який з видів вам сильніше подобається.

Варто пам'ятати, що хороший настрій в період схуднення також важливо. А несмачна їжа або в даному випадку напій навряд чи піднімуть настрій.

Основна перевага молокочая - він практично кожною жінкою переноситься нормально і не завдає шкоди здоров'ю. Тільки не використовуйте чай з молоком тривалий час.

Він підійде лише для розвантажувального дня один раз на тиждень. Таким чином за місяць ви зможете скинути один-два кіло.

А для того щоб витягти максимально позитивний ефект, молокочай бажано вживати не в гарячому або холодному вигляді, а пити теплим.

Не завадить проконсультуватися з лікарем або дієтологом з приводу застосування чаю з молоком з метою схуднення. Чаї можуть бути протипоказані вагітним і годуючим мамам, а також тим, у кого проблеми з кишечником, шлунком і нирками.

Всяким чаєм ефективніше користуватися, як доповненням до комплексної програми схуднення, яка повинна включати в себе збалансований раціон і комплекс фізичних вправ.

Чай Улун для схуднення

Чай Улун для схуднення з'явився на ринку країн СНД не так давно. Але, тим не менш, він миттєво набув неймовірну популярність серед тих, хто бажає скинути кілька зайвих кілограмів.

Улун має низку позитивних властивостей для всього організму. Випивши всього одну чашку такого напою, ви зможете усунути головний біль, біль у шлунку, підбадьоритися, заспокоїтися, відновити сили і поліпшити самопочуття після сонячного удару.

Чай Улун також відомий, як «бірюзовий» напій. Жителі Сходу використовують його, як засіб від багатьох хвороб. За ферментації він ставиться до чаїв середнього ступеня.

Після того, як листя даного виду чаю зривають, їх ще тримають під сонячними променями протягом 10 годин. У результаті подібної обробки в природних умовах середина листочка залишається майже недоторканою, а ось по краях він підсихає.

Дана особливість і дозволяє зберегти всі корисні якості чаю. І навіть після того, як ви заваріть один і той же чай сьомий раз, аромат і смак напою залишається таким же, як і при першому приготуванні.

Якщо хочете схуднути за допомогою чаю Улун, ви повинні випивати 5 чашок в день. Більше не потрібно. Цієї кількості корисної рідини цілком достатньо для досягнення позитивного результату.

Таким чином ви ще й знизите ризик розвитку атеросклеротичної хвороби, оскільки Улун на всіх судинних стінках робить шар жирових відкладень більш тонким. А ще «бірюзовий» напій відмінно виводить і розщеплює жири в організмі.

Варто додати, що є ще одна корисна якість чаю Улун - у ньому містяться такі вітаміни, як Е, Д, К, Б1, Б3, Б12, селен, залізо, марганець і фосфор. Дані речовини регулюють процес обміну речовин, а також зміцнюють судинні стінки.

Але недостатньо просто пити чай Улун і чекати, що ваги незабаром покажуть заповітні цифри. Ви повинні також відмовитися від жирної, копченої, надмірно солоної, консервованої їжі, обмежити вживання спиртного і збільшити фізичні навантаження.

Чай з корицею для схуднення

Якщо хочете, щоб ваша фігура виглядала більш струнко й привабливо, то в цьому вам посприяє чай з корицею. Подібний квітка вважається досить ефективним при схудненні, оскільки він покращує процес обміну речовин, що позитивно позначається на боротьбі з ненависними кілограмами.

До того ж чай з корицею і медом зміцнить ваше здоров'я. Також корицю можна заварювати разом з імбиром, що тільки подвоїть ефект схуднення.

Готувати чай з корицею легко: просто заварюєте свій улюблений чай і додаєте туди половину чайної ложки кориці. І краще не купувати її у вигляді готового порошку.

Не полінуйтеся пошукати палички кориці і самостійно подрібнити даний продукт для подальшого використання в чаї. Це гарантує вам обіцяний ефект.

Радимо до прочитання:

  1. Шоколад для схуднення тут
  2. Оцет для схуднення тут
  3. Кава для схуднення тут
  4. Імбир для схуднення тут
  5. Обгортання для схуднення тут





Увага, тільки СЬОГОДНІ!