Природні кислоти в організмі: гіалуолновая, лютаміновая кислоти

Фото - Природні кислоти в організмі

Ще в шкільному підручнику з анатомії написано, що людина складається на 80% з води. А решта 20% - це що?

А ось інша частина нашого «що становить» - це те, що й сприяє засвоєнню вологи в організмі, відповідає на нашу молодість і красу, пружну і еластичну шкіру і здорові клітини. Це все - природні кислоти.

Гіалуронова кислота

Найголовніша і необхідна нашому організму - це гіалуронова кислота, що відповідає за збереження вологи в міжклітинному просторі. За своєю суттю, кислота є гелеподібним речовиною, яка і накопичує в собі необхідну нам кількість вологи, не дозволяючи їй випаровуватися і зникати, розподіляє її саме туди, куди в цей момент необхідно.

Згадайте, як батьки вам завжди говорили в дитинстві про те, що не можна плюватися. А адже ця заборона йде не тільки через те, що це не культурно - йти і плюватися, а ще й тому, що велика кількість гіалуріновой кислоти, міститься саме в слині.

З роками, наша шкіра стає не настільки еластичною і пружною, починають з'являтися зморшки і пливе овал обличчя. Сьогодні багато косметологи говорять про те, що відбувається ця неприємність тому, що колаген, що знаходиться в клітинах епідермісу, перестає вироблятися, і радять вам купувати різні косметичні засоби, які підвищують його рівень.

Хочемо зазначити, що підвищити кількість колагену можна тільки внутрішнім дією, тобто прийомом речовин, що сприяють його синтезу. І головним речовиною, яка і покращує синтез колагену, є саме кислота.

Недолік гіалуронової кислоти

Перша ознака недостатньої кількості кислоти - це стан вашої шкіри: вона стає дуже сухою, лущиться, дуже різко проявляються зморшки. Якщо ж ви переглянули цю ознаку і не прийняли ніяких рятівних заходів, то справа заходить ще далі - починають «тріщати» і боліти суглоби, відбуваються запальні процеси.

Наступний етап - це підвищення очного тиску і як наслідок - зниження гостроти зору. І в цьому випадку домашніми заходами допомоги собі коханому ви вже не впораєтеся, пора бігти до лікаря.

Але щоб не допустити такого сумного результату, завжди стежте за станом своєї шкіри і особою, правильно харчуйтеся, не забувайте про користь сонячних променів, але не старайтеся в прийнятті сонячних ванн, більше відпочивайте і ведіть активний спосіб життя, який позитивно впливає на всі життєві процеси в нашому організмі.

Як поповнити запас гіалуронової кислоти

Перш за все, придбайте якісні косметичні засоби, на яких написано «зволожуючі», тому в них не міститься волога, як багато хто думає, а кислота, яка проникає в шкірні покриви разом з іншими складовими косметичного засобу і там проводить «відновлювальні» роботи в клітинах і тканинах.

Кислота входить і до складу антивікових засобів по догляду за шкірою: в цьому випадку, її механізм працює як прискорювача синтезу колагену, що покращує стан шкіри, розгладжує зморшки і коригує поплив овал обличчя.

Запам'ятайте: існує два типи кислоти. Перший - високомолекулярний і другий - низькомолекулярний. У першому варіанті кислота відповідає за формування непроникною захисної оболонки на шкірі, яка і зберігає природний рівень вологи в тканинах.

У другому варіанті все дещо складніше - молекули кислоти проникають в глибокі шкірні шари, вступають в реакцію з іншими кислотами і речовинами, внаслідок чого, ваша шкіра стає молодше і свіже, підвищується поріг її захисту.

На жаль, всі позитивні результати від таких форм кислоти, дуже короткочасні, вам необхідно щодня застосовувати крему і маски, до складу яких входять молекули кислоти, щоб шкіра завжди виглядала ідеально. Але й тут є вихід - це ін'єкції кислоти під шкіру, ефект від яких триває від 6 місяців.

Уколи кислоти робить лікар за спеціально розробленою під вас схемою, так що самостійно проводити дані процедури не рекомендується. Можна не обробляти всю поверхню обличчя, а просто зробити «заливку» кислотою зморшок, які моментально разгладятся і зникнуть.

Ін'єкції кислоти нешкідливі для організму, на відміну від ботокса, вони допомагають поліпшити стан не тільки шкіри, але і тканин внутрішніх органів і м'язів.

Не любите подібні процедури? Тоді займіться самі своїм порятунком. Справа полягає в тому, що ви повинні змусити свої фібробласти активніше працювати і підтримувати шкіру в молодому стані.

Для цього потрібно створити легкий стрес своїй шкірі, який принесе вам прекрасні результати. І вам знадобитися кислота, яка змусить вашу шкіру активно відновлюватися, тобто регенерувати і виробляти колаген.

Можна знову піти до косметолога і він обробить вам обличчя спеціальними кислотами, а можна і самому зробити цей хімічний пілінг за допомогою масок з цитрусових, кислих фруктів і ягід, в яких і міститься велика кількість кислот.

Коли кислоти потрапляють на шкіру, вони викликають стимулювання роботи в клітинах епідермісу і волога, що міститься в клітинах, не випаровується природним чином підвищується рівень колагену і гіалуронової кислоти.

Якщо хімічний пілінг в салоні вам можуть провести один раз на півроку, то домашні масочку з фруктами і ягодами ви можете робити щотижня, паралельно з кислотами отримуючи масу корисних вітамінів і мінералів, вирівнюючи рельєф шкіри і розгладжуючи зморшки.

Глютамінова кислота

Ще один важливий компонент, без якого ми не можемо обійтися і без якого наше тіло втрачає стрункість, з'являється маса розтяжок і все той же целюліт. Ця кислота відповідає за цілісність клітин м'язів, за їх еластичність, пружність і зволоження.

Низька кількість глютамінової кислоти відразу проявляється на стані шкіри: вона обвисає, м'язи в'ялі, ви втрачаєте красиві форми.

Збільшити запас кислоти можна за допомогою сої, бобових, зернобобових і молока.

Омега - 3: краса на клітинному рівні

Дана кислота відноситься до жирних кислот й як не парадоксально, але від її кількості у вашому організмі і залежить ваша краса та здоров'я. За проведеними більше 40 років тому дослідженнями, недолік кислоти призводить до появи серцево-судинних захворювань, підвищення тиску, розсіювання уваги, втрати пам'яті, зниження загального рівня здоров'я та імунітету.

Найстрашніше наслідок від нестачі кислоти - це хвороба Альцгеймера, тому не доводьте свій стан організму до критичної точки, а уникнете всі негативні наслідки.

Джерелами омеги-3 є:

  • яйця;
  • рослинне масло;
  • зелені овочі та зелень;
  • баштанні;
  • виноград;
  • капуста.

Як бачите, наш організм повинен мати запаси не тільки вологи, але й інших корисних речовин, тому уважно стежте за своїм раціоном харчування, станом шкіри і волосся і тоді ваша турбота про себе дасть свої результати: ви тривалий час будете залишатися такими ж здоровими, молодими і красивими як зараз.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!