Ріст волосся: народні та лікарські засоби, вітаміни, масаж голови та домашні маски

Фото - народні та лікарські засоби для росту волосся

Тема інтенсивного росту волосся хвилює багатьох сучасних жінок. Незалежно від того, яку стрижку ви носите, чи хочете відростити довгі локони або ж зробити стрижку боб - мати здорові, міцні і густе волосся хочеться всім.

Блискучі, природні кучері ніколи ще не виходили з моди і завжди залишалися еталоном жіночої краси. Саме тому ми дуже засмучуємося, якщо помічаємо, що волосся слабшають, втрачають блиск, стають менш густими, починають випадати і погано рости.

В середньому, за підрахунками вчених, волосся росте на 1,5 сантиметра в місяць. У теплу пору швидкість росту трохи збільшується, в холодну - знижується.

Якщо ваше волосся виростають на два сантиметри на місяць, значить, вам крупно повезло, і стимулювати їх зростання не потрібно. Якщо локони стають довшими всього на 0,3-0,8 сантиметра, значить, їх зростання необхідно «підстьобнути».

Які заходи для цього необхідно здійснити - читайте нижче.

Маски для активного росту волосся

Найбільш результативним домашнім засобом для посилення росту волосся є перець. На його основі можна створити безліч результативних масок, стимулюючих кровообіг в клітинах шкіри голови і волосяних фолікулах.

Простим прикладом такого засобу є медово-перцева маска. Три або чотири столові ложки меду необхідно розігріти на водяній бані і додати неповну столову ложку меленого червоного перцю.

Маску необхідно наносити на коріння волосся і шкіру голови ще теплою. Укутайте волосся поліетиленом приблизно на 40 хвилин.

Далі скористайтеся своїм звичним засобом для догляду за волоссям і ретельно вимийте локони.

Ще одним хорошим засобом є дріжджова маска. Для неї знадобиться половина стандартної пачки дріжджів і склянку теплої води, в якій попередньо потрібно розчинити столову ложку цукру.

Всипте дріжджі в воду і дайте їм побродити близько 20 хвилин. Після цього нанесіть засіб на шкіру голови і трохи на корені волосся і укутайте поліетиленом і теплим рушником.

Приблизно через півгодини добре промийте волосся теплою водою. Маску можна наносити на чисте волосся.

«Пекуча» маска з порошку гірчиці відмінно сприяє швидкому росту волосся. Щоб її приготувати, візьміть стакан кефіру і змішайте з двома яєчними жовтками.

Після додайте до суміші столову ложку порошку гірчиці. Отриманий засіб нанесіть на шкіру голови, накрийте харчовою плівкою або целофаном і укутайте рушником.

Маску варто тримати стільки, скільки ви зможете терпіти легке печіння. На перших порах цей період може становити до 15 хвилин, але це залежатиме від вашої особистої сприйнятливості.

Якщо палити починає дуже сильно, то засіб краще змити раніше терміну, оскільки в іншому випадку можна отримати опіки.

Гірчична маска сприяє сильному приливу крові до клітин шкіри голови, тому волосся буде рости швидше. Наносити маску можна два-три рази на тиждень.

В іншому випадку ви ризикуєте перепалити і пересушити шкіру, в результаті чого може з'явитися лупа.

Ще одна пряність для швидкого росту волосся - імбир. Можна використовувати порошок імбиру або ж сік перетертого кореня.

Порошок можна змішувати з кефіром, реп'яховою маслом або яєчними жовтками і наносити на коріння волосся на той час, поки не ви не відчуєте сильного печіння. Сік імбиру - більш делікатний засіб, тому його можна наносити в чистому вигляді на шкіру голови безпосередньо перед миттям волосся.

Витримати засіб можна близько 10-15 хвилин. Така маска не тільки підстьобне зростання волосся, але і запобіжить їх випадання.

Якщо перед нанесенням маски ви добре очистіть шкіру голови від ороговілих клітин за допомогою скрабу, то приготоване засіб подіє набагато сильніше.

Відновлюємо волосся зсередини

Однією з причин того, що волосся починає погано рости, є потрапляння недостатньої кількості поживних речовин в фолікули волосся. При цьому фолікули залишаються в, так званому, «сплячому стані».

Як тільки в кров надходить достатня кількість необхідних вітамінів, вони «прокидаються», волосся починає швидко рости і краще виглядати. Напевно, ви помічали такий період поліпшення в літній час, коли в нашому раціоні з'являється більше вітамінів.

Які мікроелементи потрібні швидкозростаючим волоссю:

  • сірка
  • йод
  • цинк
  • залізо
  • марганець
  • кремній
  • мідь
  • селен
  • хром
  • калій

Крім цих елементів, для швидкого росту волосся потрібно забезпечити організму достатній рівень вітамінів:

  • Вітамін А - показаний при сухих і ламких волоссі. У великій кількості він міститься в червоних і зелених овочах і фруктах (моркви, агрус, горобині), курячих яйцях, риб'ячої печінки, якісному вершковому маслі.

    Слід пам'ятати, що, як недолік, так і надлишок вітаміну А може призвести до випадання волосся і їх поганого росту.

  • Вітамін С - сприяє більш інтенсивному кровообігу, в наслідок чого волосяні фолікули наповнюються киснем, перешкоджає їх руйнуванню і, що важливо, допомагає організму повноцінно засвоювати надходить залізо.

    Внесіть у свій раціон більше цитрусових, квашену капусту, болгарський перець, зелений лук і чорну смородину.

  • Вітаміни групи В - одні з головних мікроелементів для волосся.

    Вітамін В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В9 (фолієва кислота) і В10 містяться в бобових, брокколі, молочних продуктах, волоських горіхах, печінки і морепродуктах.

  • Вітамін Е - ще один обов'язковий поживний елемент для красивого волосся.

    Він знімає роздратування з шкіри голови, стимулює кровообіг, захищає волосся від ультрафіолету, зміцнює волосся і перешкоджає їх випаданню. Можна приймати препарат в капсулах, а можна отримувати вітамін з рослинних масел - оливкової, кукурудзяної, кунжутного і звичайного соняшникової.

Як тільки ви помітили, що стан волосся погіршився, підберіть відповідний курс синтетичних вітамінів і переглянете свій раціон. Серед специфічних продуктів, які рекомендується приймати при погано зростаючих волоссі - це риб'ячий жир (жирні кислоти омега-3 і омега-6), лляне масло і пивні дріжджі (містять вітамін В1, цинк, залізо, сірку, мідь).

Всі ці препарати сьогодні випускаються в зручних пігулках і порошках.

Страшний ворог гарного волосся - куріння, включаючи і пасивне. Загальна кисневе голодування організму при палінні істотно відбивається на зростанні і стан волосся.

Ще один фактор, який заважає волоссю бути сильними - постійний стрес.

Для того щоб підсилити зростання волосся, варто щодня, бажано перед сном розчісувати волосся спеціальною масажною щіткою. Краще всього якщо вона буде виконана з дерева, жорсткої щетини або кістки, а на кінчиках зубців будуть спеціальні масажні кульки.

Це посилює кровообіг в шкірі голови, живить волосяні цибулини і клітини шкіри киснем. Щоденний масаж обов'язково і дуже скоро позитивно позначиться на стані вашого волосся.

Масажувати шкіру необхідно в різних напрямках - від потилиці до чола і навпаки, а також зліва направо і справа наліво. Волосся в цілях масажу потрібно розчісувати тільки повністю сухими, інакше вони ви завдасте їм шкоду.

Добре підсилюють ріст волосся заняття спортом (найкраще насичує всі клітини організму киснем йога), а також періодичне (приблизно раз на півтора місяця) состріганіе посічених кінчиків.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!