Догляд за губами: очищення, гімнастика, масаж, маски для губ, вітаміни для губ

Фото - догляд за губами

Всі ми знаємо, що в людині все повинно бути прекрасно, ось тому вам і належить доглядати за собою, пестити і леліяти свою красу і молодість. Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно здійснювати догляд за губами, що для цього потрібно застосовувати і враховувати.

Очищення губ від косметики, пилу і бруду

Шкіра наших губ позбавлена такого необхідного інструменту захисту, як сальні залози, тому фахівці не рекомендують використовувати для зняття макіяжу засоби, що містять спирт - він висушує шкіру і веде до розтріскування шкірного покриву. Якби були сальні залози, вони б виробляли природний захисний шар - жир і шкіра не піддавалася б таким негативним впливам.

Найкраще застосовувати м'які засоби - косметичне молочко, натуральні масла, наприклад - рицинова, оливкова або персикове.

У тому випадку, якщо губи схильні до розтріскування, особливо в холодну пору року, прекрасним помічником стане мед, бажано свіжий і рідкий: попередньо нагрійте його при кімнатній температурі і нанесіть тонким шаром. 

Пом'якшити і заодно зволожити губи, допоможе косметичний гліцерин.

Очистити губи від старих і ороговілих клітин і посилити регенерацію нових, допомагає легкий скраб з подрібнених вівсяних пластівців, змішаних з медом або оливковою олією.

Гімнастика для губ

Не кожна красуня може похвалитися чарівною припухлістю губ: у деяких губи дуже тонкі або верхня губа кілька нависає над нижньою, що виглядає не надто гармонійно і псує вашу привабливість.

Кожна вправа необхідно робити по 10 разів і вже через тиждень ви помітите, наскільки змінилися ваші чарівні губки. Вправи сприяють посиленню кровообігу в тканинах, насичують кров і клітини киснем, пом'якшують шкіру, зміцнюють захисні функції.

1.Витягіваем губи вперед у вигляді трубочки таким чином, як ніби ви остуджуєте гарячий чай, дмете і розслабляєте м'язи губ. Повторюєте 10 разів.

2.Сделайте глибокий вдих і надійти щоки, потім починайте дуже повільно видихати через губи.

3.Очень енергійно вимовляєте по черзі голосні літери.

4.Напрягіте щелепу і разом з губами робіть рухи вправо і вліво.

5.Втяніте губи і щоки всередину таким чином, як ніби ви риба, ви і спробуйте ворушити губах.

Гімнастику для губ потрібно робити регулярно, вранці або ввечері, а після того, як ви закінчите, нанесіть легкий зволожуючий крем або олія кориці, речовини якого, покращують стан шкіри і сприяють розслабленню м'язів.

Масаж для губ

Не менш корисним для губ, є і масаж, який проводиться за допомогою подушечок пальців або зубної щітки з м'якими ворсинками:

  • наносимо на губи масло мирта або оливкова і легкими круговими рухами пальців, масажуємо губи
  • тепер можна легенько пощипати губи
  • стисніть губи дуже міцно і потримайте їх у такому положенні секунд 30, потім розслабте
  • робіть кругові, погладжування зубною щіткою з м'якими ворсинками, спочатку на нижній губі, потім на верхній
  • після закінчення масажу, знову наносимо масло або зволожуючий крем.

Масаж рекомендується робити регулярно після того, як ви прийняли душ або ванну.

Маски для губ

Якими б чудодійними властивостями не володіли покупні косметичні засоби, краще застосовувати народні засоби.

Маски для губ, складені зі свіжих і натуральних інгредієнтів, здатні проникати в найглибші шкірні шари, де проводять активну роботу з відновлення та очищення. Відзначимо і ще один плюс натуральної косметики: вона не містять консервантів і інших синтетичних складових, які обов'язково присутні в косметиці, що випускається в промислових масштабах.

Найпростіша, але ефективна маска для губ - це тепле оливкова, персикове, миртове, касторове масло, яке ви наносите на губи тонким шаром, легко масажуєте для поліпшення і прискорення вбирання.

Відмінними властивостями володіє і вершкове масло, але врахуйте - тільки натуральне, домашнє, вершки і сметана: крім зволоження, ваші губи отримають і прекрасне харчування, пом'якшення. Всі ці продукти необхідно нагріти при кімнатній температурі і нанести товстим шаром на губи, хвилин через 10 витираємо сухою серветкою.

Поживними властивостями володіють маски

- свіжий морквяний сік, змішаний зі сметаною

- терте солодке яблуко, змішане з вершковим маслом

- сир з медом і вершковим маслом.

 Маски, поліпшують захисні властивості

- змішайте пару крапель гліцерину і подрібненим листям м'яти і половиною чайної ложки меду

- кілька крапель соку алое змішуємо з медом, подрібненими вівсяними пластівцями

- м'якоть свіжого огірка і подрібнену петрушку, змішайте з маслом ши.

Маски від розтріскування і лущення губ

- конопляну олію змішайте з вершковим маслом

- м'якоть персика з'єднуємо з медом

- пивні дріжджі з'єднайте з крейдою або вершковим маслом

- столову ложку лляного насіння варимо в оливковій олії хвилин 10, охолоджуємо, проціджуємо і користуємося цим збагаченими вітамінами маслом щовечора

- наносите звичайний перетоплений свинячий жир, можна змішувати його з овочевими соками, медом, подрібненими свіжими пелюстками троянди або календули.

Вітаміни для губ

Крім зовнішнього впливу і застосування різних засобів по догляду та профілактики, вам потрібно правильно харчуватися: свіжі овочі та фрукти, каші, тобто вживайте всі ті продукти, в яких міститься велика кількість мікроелементів і вітамінів, природних жирів і амінокислот. Таким чином, ви будете підвищувати рівень імунітету, захисні функції організму, поліпшите засвоєння і обмін речовин.

Одним з найважливіших елементів, який сприяє поліпшенню стану губ, є вітамін А, особливо в тих випадках, коли губи сохнуть і тріскаються. Придбайте в аптеці масляний розчин цього вітаміну і наносите його на губи, збільште кількість свіжих фруктів і овочів, багатих на вітаміни: цибулю, зелень, морква, капуста, солодкий перець.

Вітамін В

Вітамін В ефективно видалить подразнення і запалення губ, служить профілактикою появи виразок і тріщин в куточках рота, міститься в кисломолочних продуктах, пшеничних висівках, яйцях. Печінки, зелених овочах, пивних дріжджах.

Вітамін Е

Вітамін Е відповідає за регенерацію клітин всього організму, в тому числі і шкіри, підвищує еластичність і пружність губ. Вітамін міститься в куразі, горіхах, шпинаті, морських продуктах, калині, чорносливі, вівсяній крупі.

Вітамін F для краси ваших губ

Вітамін F - це постачальник жирних кислот, відповідальних за нормальний перебіг обміну речовин, містяться в натуральних маслах: кедрове, лляна, оливкова, соєва, кукурудзяна, соняшникова. Найефективніша дія на організм від масел буде в тому випадку, якщо ви не будете піддавати масла термічній обробці перед вживанням.

Вам слід запам'ятати одне просте правило: догляд за губами повинен бути регулярним і систематичним, що запобігає появі проблеми зі станом губ.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!