Догляд за ліктями, проблеми ліктів

Фото - Догляд за ліктями

Проблеми з ліктями і їх причини

Багато хто з нас, на жаль, стикаються з проблемою огрубілою і почервонілої шкіри на ліктях, яка стає зморщеною і жорсткою.

Не варто думати, що некрасиві лікті - це дрібниця, на яку ніхто не зверне уваги. Навпаки, адже ця частина тіла добре видно з боку.

Тому, навіть самі незначні недоліки на ліктях можуть зіпсувати загальне враження. Особливо це стосується літа, коли всі носять одяг з короткими рукавами.

Звичайно, можна вирішити цю проблему носінням більш закритою одягу. Але краще все-таки привести шкіру ліктів в порядок.

Наші лікті вимагають догляду не тільки влітку, але і в будь який інший час року.

Регулярний гігієнічний догляд за ліктями повинен включати в себе миття, масаж, ванночки, а також іноді компреси і примочки.

Основною причиною загрубілі шкіри на ліктях можна назвати дефіцит вітамінів А і Е в організмі. Особливо часто їх нестача відчувається навесні, коли ми не отримуємо потрібну кількість вітамінів з продуктами харчування.

Завжди намагайтеся, щоб у вашій їжі присутні дані вітаміни. Найбільша їх кількість міститься в злаках і зелені.

Можна також приймати аптечні вітамінні препарати.

Однак загрубілі шкіра є ще не найбільшою проблемою. Набагато гірше, якщо з'являються тріщини на ліктях. Виникають вони внаслідок тривалої роботи за комп'ютером і як наслідок неправильного харчування.

Щоб виправити ситуацію, натирайте лікті сумішшю масла авокадо з іншими ефірними маслами. Можна використовувати сандалове або, приміром, мандаринове. Шкіра ліктів знайде втрачену еластичність і м'якість.

Така процедура, якщо повторювати її пару раз на тиждень, дозволить позбавитися від тріщин на ліктях. Не рекомендується також часто спиратися на лікті.

Ще однією поширеною причиною цієї проблеми можна назвати неполадки в ендокринній системі. У цьому випадку доведеться звернутися за допомогою до фахівця.

Масаж ліктів

Масаж ліктів дуже корисний для стану шкіри. Його можна робити під час миття.

Найкраще цю процедуру проводити вранці та ввечері або, хоча б тільки ввечері, адже вранці нам зазвичай не вистачає часу.

По-перше, шкіру ліктів слід розтерти жорсткою щіткою або мочалкою з милом і пемзою. Пемза є хоч і старим, але перевіреним роками ефективним засобом, яким не варто нехтувати.

Після цього потрібно змити теплою водою і підсушити. Наступним кроком має стати нанесення жирного крему, який інтенсивно втирається в шкіру круговими рухами.

Для видалення надлишок крему можна скористатися звичайною серветкою.

Масаж буде не тільки тонізувати шкіру ліктів, а й сприяти профілактиці появи шорсткостей і темних плям. Жінкам старше 40 років рекомендується після нанесення крему на ніч зав'язати лікті тканиною.

Це допоможе крему краще вбратися в шкіру.

Ванночки для ліктів

Ванночки для ліктів слід робити не менше одного разу на тиждень. Для цього потрібно підготувати ємність, в яку наливається мильно-содовий розчин.

Щоб приготувати розчин, рекомендується розчинити 50 г питної соди в 1 літрі гарячої мильної води. Тримати лікті в розчині слід не менше 10 хвилин.

Після цього лікті розтирають пемзою і наносять крем. Для оздоровлення шкіри потрібно 8-10 таких ванночок.

Добре діють також контрастні мильно-сольові ванни. Для розчину потрібно 1 літр гарячої води і 100 гр. солі.

Попередньо лікті змащують густим шаром крему, потім 10 хвилин їх тримають у ванні. Після цього шкіру на ліктях потрібно розтерти грубої пемзою.

Якщо ви готуєте картопляне пюре, то не поспішайте виливати відвар. Його теж можна використовувати для ванночки. Цей відвар є ефективним засобом для пом'якшення шкіри.

Можна з цією ж метою змішати підігріте соняшникова або оливкова олія з касторовою у співвідношенні 1: 1. Тривалість ванночки становить близько 15-20 хвилин.

Добре діють ванночки з відвару лікарських трав. Для цього можна використовувати шавлія, ромашку, березу, деревій і перцеву м'яту.

Для приготування відвару на літр води потрібно взяти одну столову ложку подрібненого свіжого або сухого сировини.

Дуже велику користь приносять також теплі компреси з відвару лікарських трав.

Очищення перед ванною

Перш ніж прийняти душ або ванну, корисно натерти лікті шматочком картоплі або лимона. Замість мила рекомендується використовувати тільки гель для душу. Адже мило сильно сушить і стягує шкіру.

Лікті під час миття слід потерти спеціальною щіточкою або жорстокого мочалкою. Для загрубілі шкіри ліктів добре підходять скраби для ніг.

Рецепти народної медицини пропонують в якості очисної суміші використовувати сметану з сіллю.

Зволожуючі і живильні креми діють найбільш ефективно, якщо їх нанести відразу після душу або ванни. Шкіра саме в цей час володіє найкращою вбирає здатністю і особливо сприйнятлива до засобів по догляду.

Попередньо вона витирається.

Зволоження і пом'якшення шкіри ліктів

Лущиться шкіра на ліктях - Це дуже неприємно. Допоможе вирішити цю проблему оливкова, лляна або соняшникову олію.

Лікті натираються маслом, зверху на ніч потрібно накласти бинт.

Іншим хорошим способом є маска з подрібненого картоплі, який змішується зі столовою ложкою меду. Після цього необхідно нанеси на лікті зволожуючий крем.

Результатом стане м'яка і гладка шкіра без лущення.

Іноді ліктям потрібно і відбілювання. Адже загрубілі шкіра має темний колір, в порівнянні з іншим тілом.

Допоможе тут відбілюючий крем. Можна також кожен день для протирання ліктів використовувати скибочку огірка або кірку лимона.

Боротися з огрубілою шкірою і почервонінням на ліктях можна і за допомогою лимона. Часточки лимона прикладають до шкіри, тривалість процедури становить не менше півгодини.

Перед цим шкіру рекомендується злегка розпарити і акуратно потерти власний щіточкою. Після процедури наносять крем.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!