Догляд за руками, щоб руки не видавали вік, визначення хвороб по нігтях

Фото - догляд за руками

Жінки готові на все або майже на все, щоб якомога довше зберегти молодість і красу, і дуже багато сьогодні дійсно добиваються в цьому успіху - індустрія Wellness в наш час розвивається і процвітає. Але найчастіше, доглядаючи за обличчям, шкірою тіла і фігурою, жінки забувають про руки, і кінчається це дуже неприємно: якою б стрункою не була фігура, і яким би доглянутим не було обличчя, руки, якщо за ними доглядати абияк, видадуть вік обов'язково, і ось тоді буде прикро - так що краще все ж про свої руки не забувати.

Наші руки заслуговують того, щоб бути доглянутими і красивими, і їм дуже потрібні любов і увагу: адже вони обслуговують нас все життя - і не тільки нас. Руки одягають нас і роздягають, миють, годують, готують їжу для всієї родини, займаються пранням, прибиранням, виконують будь-яку роботу - від чорної і брудною до тонкої і ювелірної, - так невже ж вони не заслужили, щоб ми про них подбали?

Догляд за руками, щоб руки не видавали вік

Шкіра на руках досить тонка - хоча нам і здається, що це не так; жирового мастила на ній мало: якщо не доглядати за руками регулярно, вона пересихає і лущиться, змінює колір, покривається тріщинами, зморшками і пігментними плямами - вік такі руки видають миттєво.

Про те, що руки треба мити постійно, ми знаємо з дитинства, от і моєму їх багато разів на день: адже жінки в побуті чомусь виконують саму шкідливу роботу - одна побутова хімія чого вартий. Руки ми миємо, як доведеться - гарячою водою або холодною, та ще з господарським милом, і шкіра на них швидко в'яне і стає в'ялою.

Мити руки треба теплою водою, і використовувати спеціальне рідке мило з вітамінами і зволожуючими інгредієнтами; є навіть мило для чутливої і ніжної шкіри. Але, яким би щадним не було мило, миття рук все ж сушить шкіру, тому після кожного миття слід наносити на руки зволожуючий живильний крем.

Такий крем захищає не тільки від шкідливих зовнішніх впливів, але і від УФ-випромінювання; він швидко вбирається і не залишає на шкірі жирного блиску.

Інший крем - захисний, і його треба використовувати під час домашньої роботи: він захищає шкіру від дії миючих речовин, бруду і пилу, однак наші жінки чомусь думають, що шкіра у них «дубленої» - змащувати руки кремом (наприклад, перед тим , як мити підлоги) більшість з них вважають мало не пустощами.

І ще один обов'язковий крем - нічний. Їм змазують руки за 30 хвилин до сну, і він всю ніч живить і заспокоює шкіру.

Приготувати нічний крем для рук можна вдома - для цього є достатньо хороших рецептів, і наносити його під бавовняні рукавички на всю ніч, а вранці змивати.

Дуже допомагає наступна суміш: сирий жовток змішують з медом (1 ст.л.) і вівсяним борошном (1 ч.л.), і втирають ввечері в шкіру рук. Змивають прохолодною водою через 30 хвилин.

Якщо робити це регулярно, зморшки на руках почнуть розгладжуватися, а до зів'ялої шкірі повернеться еластичність і м'якість.

Відбілити і пом'якшити шкіру рук, а також усунути пігментні плями допомагає маска з картоплею, молоком і оливковою олією. Картоплину відварюють в мундирі на пару, очищають, розминають, змішують з молоком (1/4 склянки), оливковою олією (1 ч.л.), і ретельно все розтирають.

Руки на 2-3 хвилини опускають в гарячу воду, потім наносять на них вийшла суміш і надягають рукавички - можна поліетиленові. Тримають маску півгодини, миють руки водою кімнатної температури і наносять живильний крем.

Дуже корисні для шкіри рук і домашні ванночки. Ванночка з відваром лляного насіння і крохмалем відмінно живить і розгладжує шкіру: відвар (3 ст.л.), крохмаль (2 ст.л.), вода (1 л).

Крохмаль розмішують в теплій воді, додають лляної відвар, перемішують, опускають у розчин руки і тримають, поки суміш повністю не охолоне. Мити руки не треба - після ванночки їх змащують вершковим маслом.

Визначення хвороб по ногтямlt;

Стан нігтів теж красномовно говорить про вік: якщо нігті недоглянуті, потріскані, ламкі і шаруваті, то стає зрозуміло - їм довелося витримати багато чого, і «побачили» вони чимало. Однак і у молодих жінок нігті бувають у подібному вигляді, і це може свідчити не тільки про нестачу уваги і турботи, а й про серйозні захворювання внутрішніх органів - відомо, що стародавні медики станом нігтів вміли ставити діагнози дивно точно.

Багато положень медицини тих часів визнають і сучасні лікарі: попередню діагностику дійсно можна зробити по нігтях. Тут слід чітко розмежувати причини проблем з нігтями: якщо нігті прийшли в жахливий стан під впливом зовнішніх факторів - побутової хімії, дешевої косметики, неправильного манікюру, травм і відсутності належного догляду, ставити по них діагнози не варто; якщо ж колір, форма і структура нігтів змінюються з незрозумілих причин, це може бути симптомом серйозного захворювання.



  • Іноді можна бачити нігті, покриті білими цятками: їх буває мало чи багато, і медики називають їх лейконіхія. Причиною можуть бути травми, хімічні впливи, але також і порушення обміну речовин, хвороби печінки, проблеми з роботою кишечника, інфекції і захворювання центральної нервової системи.

    Якщо ви помітили такі цятки на нігтях, треба пройти повне обстеження: лікувати самі лейконіхіі безглуздо - коли причина буде знайдена і усунена, вони зникнуть самі собою. Особливу увагу слід приділити обстеженню печінки і жовчного міхура, а також здати так звані гормональні аналізи.

    Причиною лейконіхія бувають і грибкові інфекції, так що до дерматолога звернутися теж необхідно - виключати треба всі можливі причини. Неякісне і неповноцінне харчування - також одна з найчастіших причин появи білих плям, але ця тема занадто обширна: навряд чи варто розбиратися, яких вітамінів і мінералів не вистачає - тут у наявності виражений недолік всіх основних поживних речовин.

    Як правило, в такій ситуації не тільки нігті страждають: утворюються тріщини в кутах рота, шкіра сохне і з'являється свербіж, людина швидко стомлюється, хворіє застудами і т.д., так що харчування треба відновлювати в усіх напрямках.

  • Бувають і більш точні симптоми: наприклад, поперечні смужки на нігтях.

    Якщо вони парні, це може говорити про брак білка в організмі, а також про те, що цей білок активно виводиться хронічно хворими нирками.

  • Про захворювання нирок можна говорити і тоді, коли ніготь як би розділений поперек: знизу він молочно-білий, а верхня частина - звичайного кольору.
  • Глибокі, до 1 мм, лінії на нігтях називають борознами Бо-Рейля, або просто лініями Бо. У XIX столітті їх вперше описав французький медик: виникають вони під впливом важких хвороб і нападів, і залишаються, як нагадування про них.

    Найбільш часто ці лінії з'являються після інфарктів, шоку, складних операцій і важких інфекцій, пневмонії; в результаті введення сильнодіючих ліків або дефіциту найважливіших мінералів - наприклад, цинку і кальцію.

  • Чорні цятки на нігтях з'являються не тільки через травми - вони іноді викликаються порушеннями роботи печінки, або дуже небезпечним захворюванням - ендокардитом, запаленням внутрішньої оболонки серця - часто внаслідок ревматизму або бактеріальної інфекції.

    Якщо ви точно знаєте, що травм не отримували, а цятки на нігтях є - звертайтеся до лікаря негайно.

  • Освіта під нігтем, що має коричневий або бежевий колір, медики називають меланоніхіей.

    У нігті відкладається пігмент, і це не так безневинно, як здається: причиною може бути грибок, прийом антибіотиків, але також і злоякісне новоутворення, і тут теж треба швидко звернутися до фахівця - можливо, знадобиться термінова операція.

  • До фтизіатра або онколога слід звертатися, якщо нігті стають округлими і опуклими, а їх колір - синюшним або яскраво-рожевим: можливо, це симптоми пневмонії, хронічного бронхіту, астми або раку.
  • Блакитні або фіолетові нігті можуть бути наслідком вродженої вади серця; червоні - захворювань системи кровотворення; жовті - симптомом гепатиту.

Є ще багато хвороб, про які «говорять» нігті: це псоріаз, анемія, дисфункція яєчників, збій в роботі щитовидної залози, авітамінози, остеохондроз, виразкова хвороба, дисбактеріоз і т.д.

Здорові нігті завжди світлі, рожеві, і пофарбовані рівномірно, тому будь-які зміни - тим більше, якщо вони тримаються тривалий час, - слід розглядати, як тривожний сигнал, і не тягнути зі зверненням до фахівців.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!