Догляд за собою кращим

Фото - косметичний лід

Нікотин, що міститься в тютюновому димі, викликає не тільки ракові захворювання, як вимушено попереджають нас виробники сигарет на сигаретної пачці. Дуже багатьох це попередження не зупиняє від згубної звички.

А от як би відреагували палять жінки, якби на пачці сигарет було написано щось на зразок цього: «Косметологи попереджають: сигарети спотворюють ваше обличчя!», «Сигарети зморщується Вашу шкіру!», «Сигарети змушують волосся покидати Вашу голову! Затягніть, і тобі не потрібно купувати гребінець! »

Адже насправді, вплив тютюнового диму на зовнішній вигляд людини також негативно, як і вплив його на стан внутрішніх органів.

Викликаючи звуження судин, нікотин призводить до кисневого голодування тканин. А звужене стан судин триває до 90 хвилин після однієї викуреної сигарети.

Зазвичай же курці палять з інтервалом, не більшим півтори години. Отже, кисневе голодування в шкірі у них практично постійне.

Перепочинок може бути лише вночі.

Не дивно, що курці більш зморшкуватою, ніж некурящі люди.

Доведено навіть те, що зморшки у курців з'являються в набагато більш ранньому віці, тому що шкіра, в якій завдяки курінню сильно знизився вміст волокон еластину і колагену, стала не такою пружною і еластичною. Важливим чинником появи ранніх зморшок є і постійне сощуріваніе очей від диму, і зморщування губ при затягуванні.

Специфічні зморшки навколо очей, на лобі і біля рота - за цими ознаками найбільш легко дізнатися Жінки-курці.

Ну і, звичайно ж, зовнішній стан шкіри, волосся, і запах, тонким шлейфом огортає і шкіру, і волосся, і одяг, після кожного випущеного з рота колечка диму.

У курців більш тонке волосся, неслухняні, посічені і ламкі. Втім, найчастіше це тимчасово, адже при великому стажі куріння спостерігається значне підвищення випадіння волосся, і не тільки у чоловіків - у жінок-курільшіц теж.

Сивина у жінок, що палять також з'являється набагато раніше, ніж у не курящих. І все це наслідок тих самих вільних радикалів сигаретного диму, які на клітинному рівні руйнують організм курця людини, причому серйозно пошкоджуються ДНК.

Це, в свою чергу, позначається на харчуванні волосся, волосяні цибулини послаблюються, і ріст волосся сповільнюється.

Шкіра підносить сюрпризи курцям не тільки у вигляді зморшок - вона стає грубіше, жорсткіше, набуває нездоровий землистий або жовтуватий відтінок. На носі і щоках поселяється розширена капілярна сітка у вигляді червоних прожилок.

Абсолютно точно доведено, що одна викурена сигарета руйнує близько 25 міліграмів вітаміну С, який міститься в організмі. Того самого вітаміну С, який необхідний для того, щоб шкіра сяяла здоров'ям і свіжістю.

Догляд за обличчям, якщо Ви курите

Якщо Ви курите, і кидати поки не збираєтеся, то Вам просто необхідно раз на один-два тижні приділити найпильнішу увагу, і побільше часу для більш ретельного, ніж зазвичай, догляду за шкірою обличчя.

У курців на обличчі частіше з'являються камедони, тому регулярна ретельна очистка шкіри їм просто необхідна. Спочатку потрібно провести первинне очищення за допомогою м'якого гелю.

Потім - пілінг для видалення зроговіння на бічних ділянках щік, підборідді і лобі. В якості пілінгу можна використовувати морську сіль, кава.

Пілінг з ензимами теж виявиться гарним вибором. Наносити його потрібно протягом десяти хвилин, і за час цієї процедури втечуть відмерлі частинки епідермісу, віддалиться зайвий шкірний жир.

Ензимний пілінг - це засіб, створений на основі ензимів, або ферментів - біологічно активних речовин, що стимулюють які-небудь процеси в організмі.

Після очищення шкіри обличчя пілінгом, необхідно стимулювати в ній кровообіг.

Стимулювати кровообіг у верхніх шарах шкіри допоможе очищаюча маска. Вона також розм'якшить жирові пробки, які легко буде потім видалити.

Після видалення маски потрібно позбутися чорних крапок за допомогою ланцета, і продезінфікувати шкіру. Потім вже можна нанести на неї активні речовини, які підсилюють кровообіг. До них відносяться колаген, еластин, фруктові кислоти, вітамін А.

Після проведених процедур слід зробити заспокійливий масаж. При чутливій шкірі він повинен бути більш м'яким.

Після масажу, на обличчя накладається колагенова маска, стягуюча маска-ліфтинг або моделює маска.

Будь маска з біологічно активною нежирної основою підійде для шкіри кращих людей.

Для роздратовано шкіри навколо очей під час маски накладаються колагенові пакети.

Ці перераховані вище процедури, звичайно, краще за все робити в косметичному салоні. Все-таки, якщо ми дозволяємо собі приносити настільки значної шкоди своїй шкірі курінням, то повинні і якісно подбати про неї, довірившись рукам професіоналів.

Але це не все - в домашніх умовах курить жінка також повинна систематично проводити необхідні процедури по догляду за шкірою.

Тут також доречний буде легкий ензимний пілінг один раз на тиждень, який видалить ороговілі клітини. Для інтенсивного зволоження потрібно проводити лікувальні курси з біологічно активними речовинами.

А роздратовану димом шкіру навколо очей необхідно щодня обробляти м'якими засобами.

Регулярно доглядаючи за шкірою обличчя як у домашніх умовах, так і в салонних, можна значно знизити негативний вплив куріння, і запобігти передчасному старінню.

Догляд за волоссям, якщо Ви курите

Від постійно осідає на них тютюнового диму, волосся стає ослабленими, втрачають блиск і еластичність. Самі Ви можете навіть і не курити, але якщо якийсь час Вам доведеться перебувати в приміщенні, де курять, то бажано теж позалицятися за волоссям трохи ретельніше, ніж зазвичай.

Ослаблені волосся потрібно зміцнити. А допоможе їм у цьому додаткове харчування, що містить вітаміни, мікроелементи і білок.

Це харчування, що становить Ваш раціон, і харчування безпосередньо волосся, у вигляді масок.

Заповнити кількість вітамінів і мінералів можна, вживаючи спеціальні комплекси та харчові добавки.

А в якості маски для волосся можна використовувати безбарвну хну - чудовий засіб. Можна втирати реп'яхову олію.

А можна втерти в шкіру голови цибульну кашку, залишити на кілька годин, потім вимити і сполоснути волосся настоєм ромашки - запаху від цибулі практично не залишиться.

Ефективною є і маска з збитого жовтка і однієї столової ложки касторової олії. Тримати її на волоссі потрібно три години.

Догляд за тілом, якщо Ви курите

За проведеними дослідженнями, непривабливі відтінки шкіри при палінні можуть виявлятися не тільки на обличчі, а й на інших ділянках тіла, і навіть тих, які захищені від сонця.

Тому, доглядати потрібно не тільки за обличчям, адже не даремно існує маса живильних і зволожуючих кремів і лосьйонів для догляду за тілом.

Не можна забувати і про підтягувала м'язи гімнастики.

Те, що курці часто важать менше некурящих людей, підтверджує лише те, що сигарети здатні пригнічувати апетит, і зайвого підшкірного жиру на тілі курця може і не бути. Але радіти цьому не варто.

Нідерландські вчені виявили, що, зате в організмі людей, що палять більше нутряного жиру. Нутряний жир, скупчуючись між внутрішніми органами і м'язами, стає причиною цукрового діабету і деяких інших захворювань.

А все тому, що він тисне на внутрішні органи.

Як цього уникнути? Потрібно кинути палити.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!