Догляд за тонкими волоссям, як зробити волосся товщі і гущі

Фото - як зробити волосся товщі і гущі

Кажуть, що близько половини всіх жінок у світі незадоволені своїм волоссям з тієї причини, що вони дуже тонкі, і весь час плутаються - а це не дозволяє зробити хорошу зачіску або укладання. Та й вигляд у таких волосся не надто привабливий.

Швидше за все, однак, тонке волосся є проблемою жінок європеоїдної раси: східні та латиноамериканські красуні навряд чи стануть на це скаржитися, а жінкам африканських країн навіть в голову не приходить, що волосся можуть бути тонкими - вже вони-то споруджують зі свого волосся найдивовижніші зачіски в світі.

На жаль, у жінок європейської раси немає такої багатої спадковості щодо волосся, як у жінок Азії або Африки, та й звички в харчуванні у нас зовсім інші. Так що тонке волосся часто бувають для нас вродженої проблемою, і кількість їх теж закладається генетично: неможливо збільшити кількість волосяних цибулин на голові, і стрижні волосся зробити більш товстими теж не вийде.

Проте зупинити випадання волосся, змусити їх трохи швидше рости і поліпшити їх структуру дуже навіть можна, але це зажадає зусиль і любові до себе.

Перш ніж зайнятися поліпшенням здоров'я свого волосся, треба обмежити вплив негативних факторів, які роблять їх слабкими і млявими. З генетикою впоратися не вийде - це ми вже зрозуміли; екологію теж не вдасться змінити, але можна зміцнити волосся і зробити їх більш стійкими до шкідливих впливів; а от навчитися уникати стресів, правильно харчуватися, вживати поменше хімічних ліків і піклуватися про своє здоров'я під силу кожній людині.

Для жінок це тим більш важливо - адже без здоров'я немає краси. Фахівці називають волосся «дзеркалом здоров'я», і пояснюють, що вони можуть истончаться і рідшати через всіляких захворювань і відхилень у роботі наших органів і систем.

Причинами стоншування також можуть бути часте фарбування, хімічна завивка і часте миття, особливо жорсткою водою. Вік теж грає роль, але тут знову ж справа в харчуванні волосся: кількість необхідних елементів в організмі зменшується, порушується обмін речовин, але при правильному і дбайливому ставленні до себе можна зберегти гарне волосся до похилого віку - у наших бабусь це виходило.

Народні рецепти для догляду використовувати треба обов'язково, але не варто сподіватися тільки на них - насамперед, треба з'ясувати, яких елементів живлення не вистачає нашим волоссю. Для цього краще здати спеціальні аналізи - якщо хочете дізнатися точно, але можна просто змінити свій раціон на краще - і ваше волосся відразу це «оцінять».

Як зробити волосся товщі і гущі: правильне харчування

Ні в якому разі не сідайте на модні дієти - в них якраз не вистачає найнеобхідніших волоссю речовин. Вітаміни А, Е, D, Н і групи В волоссю життєво необхідні, тому харчування має бути повноцінним, і в ньому повинно вистачати не тільки білків і вуглеводів, а й жирів.

Обов'язково включайте в раціон свіжі молочні продукти, яйця, нирки, печінка, м'ясо, домашню птицю, гриби, бобові, зелені овочі, буряк, морепродукти, фрукти і ягоди.

На стан волосся впливає кількість в організмі тирозину - амінокислоти, приймаючої активну участь в обмінних процесах і синтезі інших необхідних речовин, тому завжди треба вживати багаті їм продукти: гарбузове та кунжутне насіння, горіхи, банани, авокадо, рибу, квасолю.

Цинк - це найважливіший для волосся елемент, і його багато в раках, креветках, устрицях, вівсяних пластівцях, чорному хлібі, дріжджах, сирі та деяких інших продуктах.

У бананах і авокадо міститься багато необхідних волоссю вітамінів і мінералів. Ми вже сказали про те, що їх треба обов'язково включати в своє меню, і маски з них теж потрібно робити: це зволожить волосся і допоможе їм стати стійкіше до впливу високих температур - до сушіння феном і гарячим сонячним променям.

Крім того, волосся буде рости швидше, і стануть міцнішими. Авокадо і банан (по?) Розминають в пюре, ретельно перемішують, і втирають в шкіру голови і волосся.

Голову прикривають, загортають і тримають маску не менш 25 хвилин.

Дуже багато корисних і активних речовин у вівсяній муці. Постарайтеся навчитися любити і вівсяну кашу - якщо її приготувати, проявивши трохи фантазії, то буде дуже смачно.

Компоненти, що містяться у вівсянці, забезпечать харчування і здоров'я не тільки волоссю, але і шкірі, і ви будете виглядати набагато молодше своїх років.

А маска з вівсяним борошном теж дуже проста: 2 ч.л. борошна розводять своїм кондиціонером для волосся, і використовують, як зазвичай, після миття голови, тільки тримають на волоссі трохи довше. Змивають теплою водою.

Догляд за тонкими волоссям

Важливо робити правильну стрижку, якщо волосся тонке від природи: краще стригтися коротше, або спробувати стрижку в декілька шарів, з «рваними» кінцями - так зачіска буде об'ємніше.

Від «хімії» бажано відмовитися: від неї і нормальним волоссю доводиться несолодко, а тонке волосся вона просто вбиває.

Не треба часто мити голову: для сухого волосся буде достатньо одного миття в тиждень, а для інших типів вистачить двох разів. Принаймні, перестаньте мити волосся тільки тому, що ви так звикли.

Не варто надто довіряти і рекламі шампунів, особливо «2 в 1»: якщо вам необхідний шампунь для об'єму, зверніться до фахівця-трихолога - так ви уникнете алергії.

Натуральні домашні засоби, зрозуміло, теж допоможуть, якщо використовувати їх в комплексі з іншими методами.

До речі, і в аптеці можна купити багато корисного - наприклад, кропив'яне масло і настоянку стручкового перцю. Ці засоби наносяться на шкіру голови в якості масок: масло треба наносити на 1-1,5 години, а настойку - на 30 хвилин.

При цьому стимулюється робота волосяних цибулин, і волосся стають міцнішими, а ростуть швидше. Змивають ці маски своїм шампунем.

Допомогти волоссю швидше рости можна за допомогою цибульний-медової маски. Цибулину треба подрібнити, вичавити з неї сік і змішати його з медом (1 ч.л.).

Нанести суміш на волосся і шкіру голови, прикрити плівкою, обмотати теплим рушником і тримати півгодини. Для того, щоб позбутися запаху цибулі, до маски можна додавати ефірне масло лимона або його сік.

Можна також використовувати розчин яблучного оцту: оцет і воду змішати (по 0,5 л), і нанести на волосся після того, як змили цибульну маску. Тримати 3 хвилини, потім вимити голову своїм шампунем.

Потовщує волосся маска з хною - рецептів таких процедур дуже багато. Волосся після впливу хни покриваються захисною плівкою, так що стають товстішими; вже після 2-3 масок стають міцнішими і пишніше, їх структура поліпшується, і вони починають блищати.

Маски з яйцями роблять волосся товщі, захищають їх і зменшують випадання. Можна просто втерти в шкіру голови збите яйце на 10-15 хвилин, потім змити прохолодною водою, а далі вимити голову, як звичайно.

Так само просто робиться маска з медом. Рідкий мед втирають у волосся і шкіру голови, прикривають і тримають до 25 хвилин.

Змивають теплою водою і миють голову шампунем.

Крім чарівних масок, зробити волосся товщі допоможе регулярний масаж шкіри голови - можна з ефірними маслами. Масажувати починають від скронь, потім переходять до потилиці і поступово захоплюють всі ділянки шкіри голови кінчиками пальців.

Волосся при регулярному проведенні масажу зміцнюються, стають товщі і блищать.

Не укладайте тонке волосся в занадто тугі зачіски - це призведе до порушення кровообігу в шкірі голови, і волосся стане крихкими, а їх випадання посилиться. Кращий варіант для тонкого волосся - м'яке каре; якщо ж ви хочете мати кучері, то використовуйте бігуді, тільки не «термо», а звичайні - від них волоссю шкоди не буде.

Укладати тонке волосся можна за допомогою спеціальних гелів, мусів і пінок, використовуючи щітку-фен, і підкручуючи пасма всередину - так можна домогтися об'ємної і стильною зачіски.

Ваша гребінець повинна бути зроблена з натурального матеріалу - найкраще з дерева, а фен для сушіння взагалі використовуйте тільки при необхідності. Придбайте сучасну модель фена - в них обов'язково є кнопка прохолодного обдування.

Спробуйте застосувати всі ці поради на практиці, і ви зможете зробити своє волосся товщі і гущі, повернути їм здоров'я і блеск.Тогда і зачіски можна буде робити різні - оригінальні і сміливі, викликаючи захоплення у всіх оточуючих, і отримуючи від них заслужені компліменти.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!