М'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість

Фото - М'ята і її корисні властивості М'ята відноситься до найвідоміших лікарських рослин: вона добре знайома не тільки любителям фітомедицини, а й кожній людині, які регулярно доглядає за зубами - ментол входить до складу майже всіх зубних паст. М'ята і її корисні властивості знамениті на весь світ з давнини, ця рослина використовується в кулінарії, медицині, парфумерії.

Від давнини до наших днів

Існує красива легенда про німфу минтая, яку ревнива богиня Персефона перетворила на запашну рослину за те, що Мінта стала коханою Аїда, владики царства мертвих. Ще легендарний Гіппократ використовував м'яту для лікування хворих, називаючи цю рослину найефективнішим сечогінним засобом.

Вважалося, що аромат м'яти прояснює свідомість: листя цієї рослини використовувалися для ароматизації приміщення, ними прикрашали голову, додавали їх в букети, щоб посилити концентрацію уваги.

Всі різновиди м'яти володіють сильним ароматом і містять велику кількість ментолу. Найсильніша аромат у перцевої м'яти.

Саме перцева м'ята знаходить найбільш широке застосування у фармакології та фітотерапії Фітотерапія і клімакс - без побічних ефектів. Для виготовлення косметичних засобів використовується також м'ята японська, а в ароматерапії застосовують ще й болотну або водну м'яту.

Сьогодні м'ята використовується для профілактики і лікування безлічі захворювань.

Хімічний склад

Корисні властивості м'яти в чому визначаються високим вмістом у цій рослині ментолу. У Європі ментол вперше виділили з ефірного м'ятного масла в 1771 році.

За деякими даними, в Японії ця речовина було відомо значно раніше, але доказів цього поки ще немає.

Ментол використовується в якості слабкого місцевого анестетика: він знижує чутливість і, впливаючи на холодові рецептори шкіри і слизових оболонок, освіжає, викликає почуття прохолоди. Завдяки своєму охолодному дії ментол використовується для зниження відчуття свербежу при подразненні шкіри.

Також ментол є слабким антисептиком. Його властивості активно використовуються в харчовій промисловості і у фармакології.

Ментол часто додають у сигарети: вважається, що ця речовина зменшує подразнюючу властивість тютюнового диму.

Крім ментолу м'ята містить також каротин, і похідні ментолу - пінен, піперітон, ментофуран, а також флавоніди, гіркоти, кислоти, дубильні речовини та інші корисні елементи. Найбільшою цінністю володіють стебла м'яти і її суцвіття, які збирають до цвітіння рослини, оскільки в цей період вміст корисних речовин в м'яті особливо велике.

Корисні властивості

М'ята перцева - рослина універсальне. Воно має протизапальні властивості, болезаспокійливу, спазмолітичну, дорасшіряющім діями.

Вживання м'яти дозволяє поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту: підвищується апетит, зменшується газоутворення, проходять нудота і печія. Допомагає м'ята і при проносі.

Також рослина використовується для лікування печінки: завдяки жовчогінній дії м'ята допомагає позбутися від каменів у жовчному міхурі і очистити печінку.

Використовується м'ята і при запальних захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури. Охолоджувальне і потогінний властивості м'яти застосовується для лікування ангіни, фарингіти і нежиті, а також бронхіту Бронхіт - якщо захист організму дала збій та інших запальних захворюваннях органів дихання.

Також м'ята використовується для лікування запалень сечостатевої системи.

 

М'ята благотворно впливає на нервову систему, допомагає концентрації уваги, підвищує працездатність, бадьорить і освіжає. Вона добре тонізує і в той же час допомагає заспокоїтися.

Покращує м'ята і якість сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни.

 

Дуже корисна м'ята для серцево-судинної системи, не випадково ментол є одним з найважливіших компонентів багатьох ліків, наприклад, він входить до складу валокордина. М'ята допомагає в боротьбі з симптомами тахікардії, зменшує головний біль, викликану спазмами судин, знижує кров'яний тиск і допомагає впоратися з мігренню.

Нарешті, м'ята широко застосовується в стоматології як антисептичний і освіжаючого кошти. Те, що м'ята робить дихання більш свіжим, відомо з найдавніших часів, і сьогодні практично всі зубні пасти і еліксири ароматизують саме м'ятою.

Застосування

М'ята входить до складу більшої частини заспокійливих трав'яних зборів, деяких таблеток від печії, а також мазей для зменшення подразнення на шкірі. Ментол входить до складу більшості засобів для догляду за порожниною рота, а також багатьох одеколонів та іншої освіжаючою парфумерії.

Широко використовується м'ята в кулінарній промисловості. Вона покращує засвоєння жирного м'яса, тому з м'яти часто готують, наприклад, соуси до баранини.

М'яти покращує смак і багатьох десертних страв, надаючи їм оригінальний аромат. Листочки м'яти традиційно використовуються для прикраси десертів і деяких напоїв.

Протипоказання

Існує поширена помилка, що фітопрепарати мають занадто слабким дією, щоб нашкодити здоров'ю. Це далеко не так.

Як і багато інших рослин, м'ята має ряд протипоказань до застосування.

Наприклад, м'яту не рекомендується вживати дітям до трьох років. Не можна використовувати цю рослину і при індивідуальній непереносимості того чи іншого міститься в м'яті речовини.

Оскільки м'ята сприяє зниженню артеріального тиску, її не рекомендується вживати при гіпотонії. Ефірна олія м'яти категорично протипоказано вагітним.

При варикозному розширенні вен Варикозне розширення вен - операція неминуча? м'яту можна використовувати лише в невеликих кількостях.

Є дані, що ця рослина сприяє розвитку даного неприємного захворювання.

М'ята знижує сексуальний потяг, особливо у чоловіків. Тому не варто включати м'ятні коктейлі або, скажімо, м'ятна морозиво в меню романтичної вечері: подібні страви можуть занадто охолодити пристрасті.

Взагалі, чоловікам не рекомендується зловживати м'ятою.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!