Шавлія - «Священний трава»

Фото - шавліяШавлія - багаторічний напівчагарник сімейства ясноткових. Латинська назва шавлії - salvia - походить від слів «здоров'я» або «порятунок».

Араби вважали, що шавлія дає безсмертя, а єгиптяни давали їх безплідним жінкам, а також використовували як захист від чуми. Віра в чудодійні властивості шавлії не безпідставні: він часто використовується як засіб для лікування численних розладів, у тому числі метеоризму (газів), здуття живота, відсутність апетиту і підвищеної пітливості.

Застосування шавлії в медицині

Лікувальні властивості шавлії відомі здавна. Стародавні греки цінували шавлія за його властивість зміцнювати органи чуття, душевні сили, розум і відновлювати пам'ять. «Батько медицини» Гіппократ вважав його священної травою і найдієвішим засобом при жіночому безплідді.

Римські лікарі рекомендували настої шавлії при хворобах травлення, нирок та порушеннях менструального циклу. Як і більшість трав, використовуваних в кулінарії, шавлія покращує травлення і стимулює апетит, а також зменшує здуття живота і спазми в кишечнику.

Шавлія містить фітостероли - активні речовини, що володіють охолоджуючим дією. Дослідження показали, що зовнішнє застосування настою листя шавлії зменшує потовиділення в два рази.

В давньої та сучасної народній медицині шавлія використовується для лікування рясних маткових кровотеч і судом, які посилюються при теплових процедурах. Шавлія також допомагає придушити вироблення грудного молока, коли ви хочете відлучити дитину від годування груддю.

Завдяки своїм охолоджуючим властивостям шавлія також використовується в період клімаксу для полегшення припливів, що супроводжуються рясним потовиділенням.

Шавлія також рекомендують для ополіскування волосся при лупи Лупа: звідки вона береться, і що з нею робити або інфекціях шкіри голови. За деякими даними, шавлія повертає колір знебарвленим або сивому волоссю.

Ефірна олія шавлії містить альфа- і бета-туйон, камфору і цинеол - відомі антиоксидантними, мають антимікробну дію. Ефірна олія шавлії знищує бактерії, що робить його незамінним при лікуванні всіх типів бактеріальних інфекцій.

Зовнішнє застосування шавлії

Охолоджений концентрований відвар або настій шавлії без лимона і цукру використовується в якості лосьйону для лікування саден і виразок. Такий лосьйон - відмінний природна фарба для волосся, не менш ефективний, ніж хна.

Щоб позбутися від сивини, також рекомендується приймати відвар шавлії всередину.

Паста зі свіжого листя і молодих пагонів шавлії в сільських районах Індії застосовується як засіб для чищення зубів. Вона зміцнює ясна і очищає порожнину рота і зуби.

Багато трав'яні порошки для чищення зубів містять шавлію.

Гарячий компрес з відваром шавлії допомагає зняти головний біль, а також полегшує спазми живота, зменшує метеоризм і дискомфорт в кишечнику. Крім того, гарячий компрес з шавлією корисний при розтягуванні зв'язок, для зняття свербіння і набряків після укусів комах.

Масло, крем або мазь з вмістом шавлії застосовуються при болях в суглобах.

Шавлія в Аюрведе

Основний принцип вчення аюрведи - не лікувати захворювання, а усувати її причини, тобто лікувати самого хворого. Аюрведа робить життя гармонійною, і в результаті хвороби і нездужання відступають.

Всі аюрведические кошти мають натуральне, природне походження.

Шавлія в аюрведою використовується досить часто поряд з іншими лікарськими рослинами. На думку фахівців, шавлія може застосовуватися як заспокійливий шкіру засіб, який ефективно усуває різні подразнення і запалення на шкірі.

Більшість знавців давньої індійської науки віддає перевагу маслу шавлії, а не сушеної траві. Таке масло - справжній концентрат активних речовин, тому його вживають в дуже малих дозах.

Однією краплі може бути достатньо для приготування виключно ефективного косметичного або лікувального засобу.

Ароматний аюрведичний чай на основі шавлії рекомендують при порушеннях роботи мозку. У гарячому вигляді такий чай застосовується при захворюваннях органів дихання як відхаркувальний засіб.

У холодному вигляді засіб надає сечогінний ефект і сприяє очищенню організму. На думку аюрведа-терапевтів, шавлія - потужне джерело позитивної енергії, рослина, здатне прояснювати розум і заспокоювати пристрасті.

У Аюрведе листя шавлії джгут для очищення будинку від негативної енергії. Дим шавлії створює потужне поле пранічному енергії, яка відштовхує негативну енергію.

У гарячому вигляді шавлія є потогінну і відхаркувальним засобом при дисбаланси Капхи і Вати. У холодному ж вигляді шавлія володіє терпкими і сечогінними властивостями, корисними для Пітти.

Шавлія очищає розум від емоцій Емоції і культура: як розшифрувати емоційний код, сприяє досягненню спокою і ясності, зменшує надмірні бажання і пристрасті, а також заспокоює серце.

Препарати і дозування

У лікувальних цілях шавлія часто приймають всередину у вигляді чаю. Перед застосуванням листя шавлії висушують, а потім змішують з листям м'яти М'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість, лимонної трави, ромашки або інших трав.

Це робиться для посилення цілющих властивостей шавлії і зменшення його сильного, гострого запаху.

Для приготування трав'яного чаю з шавлією 2 чайні ложки з верхом залийте 1/4 літра окропу і залиште наполягати 15 хвилин, після чого чай готовий до вживання. Пийте чай з шавлією кілька разів на день протягом тижня, щоб придушити лактацію або зменшити потовиділення.

Запобіжні заходи і побічні ефекти

За деякими даними, бета-туйон, у великій кількості міститься в шавлії, може викликати епілептичні припадки. Хоча використання шавлії як спеції вважається безпечним, не вживайте шавлія для лікування, особливо під час вагітності.

Надмірне вживання шавлії викликає сильні головні болі і дратівливість Дратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій.

Схуднути з шавлією

Набір ваги - серйозний привід переглянути свій раціон і спосіб життя. Але багатьом буває надто складно різко змінити своє життя заради стрункої фігури.

Незамінними помічниками в справі схуднення виявляються лікарські трави. Зокрема, використовується і шавлія для схуднення.

Прийнято вважати, що ця рослина допомагає організму пережити непростий період обмежень.

Багато дієтологів вважають, що ефективність шавлії для схуднення сильно перебільшена. Ця рослина не володіє ні жиросжигающими, ні очисними властивостями, воно не може пригнічувати апетит або продовжувати почуття ситості.

І все ж ті, хто дотримується дієти для схуднення, часто використовують шавлія як прянощі, яка робить прісну дієтичну їжу смачною і привабливою. Низькокалорійні страви повинні бути смачними, щоб рука худне не потягнув до шоколадці чи іншого «шкідливому» продукту.

Шавлія як прянощі дозволяє отримати від їжі радість і нові відчуття, і таким чином зменшує ймовірність зривів і порушень дієти.

Чай з додаванням листочків шавлії, на думку багатьох, здатний притупити відчуття голоду і заспокоїти нерви. Втім, пити такий чай слід помірно - не більше трьох чашок на день при відсутності протипоказань.

Прекрасний засіб для худнуть - ванни з шавлією. Такі ванни омолоджують шкіру, роблять її пружною, а також зменшують пітливість, від якої часто страждають повні люди.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!