Нервовий зрив - симптоми психологічних змін

Фото - нервовий зрив симптомиНервовий зрив, симптоми якого можуть бути дуже різноманітні, але завжди бувають виражені гостро, може призвести до того, що людина буде не в змозі справлятися зі своїми повсякденним справами. Іноді ж людина, у якого стався зрив, продовжує вести, в цілому, такий же спосіб життя, як і колись, але навіть нескладні завдання можуть давати йому з великими труднощами, і він виконує їх без будь-якого ентузіазму.

Що таке нервовий зрив 

Нервовим зривом прийнято називати короткочасне і гостре психічний розлад, для якого характерні ознаки депресії, тривожності Тривожність - як відрізнити норму від патології?, сильного стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис.

У Міжнародній класифікації хвороб і Посібнику з діагностики і статистики психічних розладів цього порушення немає, і цей термін досить рідко використовується в науковій літературі. Тим не менш, він широко відомий, і почути його можна досить часто. 

Симптоми нервового зриву

Прояви нервового зриву можуть бути дуже різні - вони залежать від особливостей психіки людини, її здатності контролювати себе, і багатьох інших факторів.

  • Тривожність. Людина, що страждає від тривожності, може відчувати занепокоєння через незначні причини, які раптово починають здаватися йому дуже важливими.

    Це відбивається не всім його поведінці, так як постійна тривожність сильно виснажує людину. У деяких випадках тривожність стає настільки сильною, що чинить серйозний вплив на здатність людини ясно мислити і адекватно реагувати на зовнішні подразники.

  • Зміна апетиту. При нервовому зриві хтось починає їсти занадто багато, але значно частіше апетит людини стає дуже слабким, а іноді він може протягом тривалого часу відмовлятися від їжі.
  • Деперсоналізація зазвичай вважається симптомом серйозних психічних захворювань Психічні захворювання - соромно звертатися за допомогою?, в тому числі, шизофренії та біполярного розладу, але може спостерігатися і при нервовому зриві.

    В цілому, деперсоналізація - це порушення сприйняття людиною самої себе. Пацієнт може відчувати себе сильно змінилися, як ніби іншою людиною, бачити себе ніби з боку, сприймати власні думки і навколишній світ менш чітко, ніж зазвичай.

  • Пригніченість при нервовому зриві часто буває наслідком сильної тривожності. Через неї людина поступово втрачає жвавість, відчуває занепад сил, відсутність інтересу до раніше вабили його справах.

    З'являється відчуття безнадійності, марності будь-яких дій, і багато людей, що знаходяться в такому стані, вірять, що воно не закінчиться вже ніколи. У найважчих випадках пригніченість може дати поштовх до появи суїцидальних думок.

  • Проблеми з концентрацією уваги. Нервовий зрив зазвичай призводить до того, що людині стає все важче зосереджуватися на роботі чи навчанні.

    Його увагу «плаває», легко переключається на інші, як правило, зовсім не важливі предмети.

  • Проблеми з пам'яттю.

    Нервовий зрив часто призводить до погіршення як короткочасної, так і довготривалої пам'яті. Це не говорить про якісь серйозні проблеми з головним мозком - пам'ять знову стане нормальною, коли людині вдасться впоратися з нервовим зривом.

    Однак ці проблеми можуть стати причиною появи наступного симптому.

  • Страх зійти з розуму. Через наростання тривожності, напруги і, в той же час, відчуття безнадійності, а також через те, що свідомість служить йому не так добре, як раніше, людина може почати боятися, що він божеволіє.
  • Часті головні болі, які є результатом постійно напруги і проблем зі сном.
  • Іпохондрія. Людина, у якої стався нервовий зрив, може особливо чуйно прислухатися до будь-яких відчуттів, що виникають в його тілі, і навіть слабку, швидко минулий біль здатний прийняти за симптом небезпечної хвороби.

    Він може знайти і інші «симптоми» на підтвердження свого припущення, і настільки повірити в те, що він хворий, що навіть запевнення лікаря у зворотному не змусять його вважати себе здоровим. Скоріше, такий пацієнт буде припускати, що йому попався поганий лікар, або діагностичні методи сучасної медицини недостатньо досконалі для того, щоб виявити його хвороба.

    Все це, звичайно, може призводити до збільшення пригніченості і тривожності.

  • М'язові болі при нервовому зриві є наслідок тривалого напруження.

    Вони можуть затвердити людей, які страждають від іпохондрії Іпохондрія - коли страх накочується несподівано, в їх побоюваннях.

  • Швидке мислення.

    Коли людина переживає нервовий зрив, його розумові процеси можуть прискоритися, але це призводить лише до того, що він практично з усього може швидко робити висновки, які не обіцяють йому нічого добре. Такі люди здатні в будь-яких дрібницях бачити погані знаки, інтерпретувати погляди, слова і дії оточуючих не на свою користь, і так далі.

    Оскільки подібні висновки приходять їм у голову дуже швидко, вони не встигають відстежити їх появи, і сприймають як щось само собою зрозуміле, а значить - вірне.

  • Підвищена чутливість до світла і / або звукам.

    Через сильного стресу виникає крайня чутливість до яскравого світла, гучних звуків, а іноді й до деяких запахів.

Коли можуть з'явитися симптоми нервового зриву

Імовірність того, що у людини стався нервовий зрив, особливо велика, якщо симптоми з'явилися після якого-небудь з таких подій:

  • Розрив важливих для людини відносин, у тому числі, розлучення;
  • Втрата роботи;
  • Інші проблеми з роботою чи навчанням - велике навантаження, погані стосунки в колективі, страх перед звільненням, дуже відповідальна робота, постійні переробки і, як наслідок, брак вільного часу.

Нервового зриву також може сприяти дефіцит певних вітамінів і мінералів в організмі.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!