Відмова від куріння за допомогою гіпнозу - правильне навіювання

Фото - Відмова від куріння за допомогою гіпнозу Якщо ви розглядаєте таку можливість як відмова від куріння за допомогою гіпнозу, поговоріть про це з лікарем. Пам'ятайте, що кинути палити ніколи не пізно, і чим раніше ви це зробите, тим більше ймовірність, що вам вдасться уникнути багатьох проблем зі здоров'ям, пов'язаних з курінням.

Відмова від куріння для більшості курців є дуже непростим завданням, тим не менш, кинути палити можна і потрібно. Куріння - це небезпечна, і навіть потенційно смертельна звичка.

Воно може не тільки привести до захворювання раком легенів Рак легенів - легше попередити ніж вилікувати, але і збільшити ймовірність серцевого нападу, інсульту, різних хвороб легенів, катаракти Катаракта - як вирішити проблему повністю?, а також захворювань, які пов'язані з підвищеним ризиком переломів.

Якщо нікотинові жуйки і пластирі, консультації з лікарем і психологом, а також власна сила волі не допомагають відмовитися від куріння, це ще не причина здаватися. У боротьбі з цією шкідливою звичкою гарні майже всі кошти, в тому числі і гіпноз.

Що таке гіпноз

Гіпнозом називають змінений стан свідомості, в якому людина виглядає сплячим або перебувають в трансі. Насправді гіпноз - це, швидше, особлива форма неспання: людина не спить, але його розум функціонує не зовсім так, як зазвичай.

Наприклад, загіпнотизований людина може не відчувати болю, або згадувати те, що давно забув. Гіпноз використовують, наприклад, для боротьби із зайвою вагою, для лікування мовних порушень, і для позбавлення від різних залежностей.

Ефективність гіпнозу викликає чимало суперечок. Деякі люди вважають, що, оскільки загіпнотизований людина вкрай чутливий, і йому можна вселити багато чого - наприклад, що він більше не хоче курити, гіпноз може бути панацеєю від залежностей.

Інші сумніваються в цьому, адже в стані гіпнозу людина продовжує усвідомлювати реальність і, всупереч поширеним помилкам, його не можна змусити зробити що-небудь проти власної волі.



Гіпноз для курців

В ході сеансу гіпнозу, який проводиться для лікування нікотинової залежності, пацієнта часто просять представити неприємні наслідки куріння. Гіпнотерапевт також може говорити пацієнтові, що, наприклад, сигаретний дим пахне, як вихлопної газ, або що після викуреної сигарети пацієнт відчуває в роті найсильнішу сухість.

В результаті у пацієнта має розвинутися відраза до куріння.

Інші гіпнотерапевти під час сеансу намагаються вселити пацієнтові три ідеї:

  • Куріння отруює тіло;
  • Тіло необхідно пацієнту, щоб жити;
  • Пацієнт повинен поважати своє тіло і захищати його.
  • Крім цього, гипнотерапевт може навчити пацієнта самогіпнозу, щоб той повторював певні афірмації кожен раз, коли йому захочеться курити.

Наскільки ефективний гіпноз для кидають палити?



Перш за все, потрібно розуміти, що гіпнозу Гіпноз - здатність, послана зверху піддаються не всі люди. Приблизно кожного четвертого людини неможливо загіпнотизувати - хоча деякі фахівці вважають, що їм просто не вдається знайти гіпнотерапевта, що володіє достатніми навичками, щоб працювати з не дуже сприйнятливими до гіпнозу людьми.

Дослідження, присвячені практиці лікування нікотинової залежності за допомогою гіпнозу, дають суперечливі результати. Наприклад, згідно з результатами одного з досліджень, половині пацієнтів вдається кинути курити через одинадцять місяців після початку гіпнотерапії.

Інші дослідження показують, що за допомогою гіпнотерапії кидають курити не більше чверті всіх пацієнтів, і не завжди можна з упевненістю сказати, що результат отриманий саме завдяки гіпнозу.

В даний час гіпнотерапія не має офіційного дозволу для використання при лікуванні нікотинової залежності.

Лікарі кажуть, що потрібні додаткові, більш великі дослідження, щоб оцінити ефективність застосування гіпнозу в якості засобу для кидають палити, але вважають гіпноз перспективним, багатообіцяючим напрямком у терапії різних залежностей. У той же час, багато фахівців відзначають, що для відмови від куріння найкраще використовувати одночасно кілька технік, а крім того, необхідно враховувати особливості пацієнтів, оскільки один метод лікування не підходить усім.

Як знайти гіпнотерапевта

Якщо ви хочете спробувати кинути палити Як кинути курити: поради для жінок за допомогою гіпнозу, краще всього порадитися з лікарем - він може порекомендувати вам хорошого фахівця. Якщо ви вирішите шукати гіпнотерапевта самостійно, вам допоможуть наступні рекомендації:

Переконайтеся в тому, що у гіпнотерапевта є діюча ліцензія, а також відповідну освіту. Краще всього, якщо він має вищу медичну або, як варіант, психологічну освіту.

Якщо можливо, поспілкуйтеся з людьми, які вже проходили лікування у цього гіпнотерапевта.

Зустріньтеся з гіпнотерапевта особисто і запитайте про досвід його роботи, про те, яких результатів досягли його пацієнти, і так далі. Настійно рекомендується дізнатися, чи може даний фахівець допомогти вам, не вдаючись до гіпнозу.

Якщо відповідь на це питання негативна, вам краще пошукати іншого гіпнотерапевта.

Бійтеся гіпнотерапевт, які обіцяють занадто багато. Якщо людина стверджує, що допоможе вам кинути курити за один день або тиждень, перед вами поганий фахівець або просто шахрай.

Якщо він занадто хвалить себе - наприклад, стверджує, що всі без винятку його пацієнти змогли кинути палити - швидше за все, він сильно перебільшує. Хороший гипнотерапевт відразу попередить вас, що гіпноз допомагає не всім, і подбає про те, щоб у вас сформувалися реалістичні очікування.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!