Емоції і культура: як розшифрувати емоційний код

Емоція - це один з різновидів емоційних процесів, яка є вираженням відносини людини до реальних або гіпотетичних подій. Емоції змінюються швидше настроїв і почуттів, вони можуть бути досить інтенсивними, але не такими, як аффекти- людина може приховувати свої емоції, і його поведінка їм не підкоряється - за наявності досить високого рівня самоконтролю.

Сучасна теорія еволюції стверджує, що різні емоції розвинулися в різний час. Основні, початкові емоції, наприклад, страх, пов'язані з найбільш древніми ділянками мозку - ймовірно, їх могли відчувати вже предки приматів.

Більш «нові» емоції, наприклад, любов матері до дітей, мабуть, розвинулися у перших приматів. Хоча іноді вони і здаються нам ірраціональними, всі емоції людини сприяли його виживанню і підвищенню пристосовності.

Чотири теорії емоцій

Філософи, лікарі, психологи вже багато століть тому сперечалися про природу емоцій. За цей час з'явилося безліч теорій, але найбільш відомими в даний час є наступні теорії емоцій:

• Теорія Джеймса - Ланге. Авторами цієї теорії є Вільям Джеймс і Карл Ланге. Хоча вони розробляли цю теорію незалежно один від одного, так сталося, що одна і та ж ідея прийшла в їхні голови приблизно в один і той же час - в 1884-1887 роках.

  Відповідно до цієї теорії, емоції викликані не безпосередньо сприйняттям події, а реакцією тіла на нього. Це означає - щоб з'явилася емоція, спочатку повинна виникнути фізична реакція (наприклад, прискорене дихання, частий пульс, пітливість долонь).

  Тільки після того, як з'являються такі реакції, виникає емоція. Наприклад, якщо ви бачите велику собаку, яка гавкає на вас, і знаходиться не на прив'язі, ваше серце починає битися частіше.

  
  
  
  

  Помічаючи це, головний мозок розуміє, що ви відчуваєте страх, і тоді ж ви починаєте усвідомлювати цю емоцію. Все це відбувається за частки секунди, однак з теорії Джеймса - Ланге, тілесна реакція все ж первинна.

• Теорія Кеннона - Барда почалася з роботи Уолтера Кеннона, опублікованій в 1927 році, в якій він стверджував, що теорія Джеймса - Ланге невірна по ряду причин. В ході своїх експериментів він встановив, що у деяких тварин, наприклад, у котів, емоції виникали, навіть якщо мозок не міг отримувати інформацію про тілесні реакціях.

  Він також підкреслював, що одні й ті ж тілесні реакції можуть супроводжувати різні емоції. Наприклад, збільшена частота серцевих скорочень може виникати, коли людина злиться, боїться, або коли він сильно радіє.

  На думку Уолтера Кеннона, це означає, що мозок не покладається тільки на тілесні реакції, щоб зрозуміти, яку емоцію ми відчуваємо (тобто, має бути щось ще, яке вказує на те, злиться осіб, або радіє). Філіп Бард погодився з Кенноном і продовжив вивчення зв'язків між мозком і емоціями.

  
  
  
  

  З часом вони дійшли висновку, що емоції взагалі не залежать від того, як саме на ті чи інші події реагує тіло: емоції й тілесні реакції виникають одночасно і незалежно один від одного.

• Двухфакторная теорія емоцій.

  Багато років опісля два психолога Стенлі Шехтер і Джером Сінгер запропонували іншу теорію. Вони припустили, що для виникнення емоції необхідна і реакція організму, і інтерпретація цієї реакції з урахуванням конкретної ситуації, в якій людина знаходиться зараз.

  Тобто, якщо ваше серце б'ється прискорено і вас переслідує алігатор, мозок інтерпретує це як страх. Якщо серце б'ється часто, коли ви дивитеся на кохану людину, це інтерпретується, як радість.

  Хоча реакції тіла однакові, людина може відчувати дуже різноманітні емоції, залежно від ситуації і власного ставлення до неї (деяким людям приносять радість небезпечні, екстремальні ситуації, які у більшості викликають лише страх).

• Теорія опозиційного процесу була розроблена психологами Річардом Соломоном і Джоном Корбітом.

  Вона сильно відрізняється від інших теорій, і пояснює виникнення емоцій, надаючи ключове значення їх протилежностям. Річард Соломон і Джон Корба припустили, що переживання емоцій порушує рівновагу в організмі, і що у всіх наших основних емоцій є протилежні емоції.

  Наприклад, протилежністю задоволення є біль (не фізична), протилежністю страху - полегшення, пригніченість протилежна відчуттю душевного підйому, і так далі. За теорією Соломона - Корбіта, коли ми відчуваємо одну емоцію, вона придушує протилежну емоцію.

  Після того, як перша емоція слабшає, друга емоція - її протилежність - природним чином врівноважує першу. Приміром, ви відчуваєте страх, коли стрибаєте з банджи, а після стрибка, коли ви опиняєтеся на землі, йому на зміну приходить полегшення, після чого ви заспокоюєтеся - настає рівновага між емоціями.

  Ця теорія часто використовується для пояснення наркотичної залежності. Наркотики викликає сильне задоволення - таку емоцію важко або майже неможливо отримати без них.

  Щоб врівноважити сильні емоції, потрібні рівні за силою протилежні емоції. Протилежність сильних емоцій викликає у людини гостре бажання знову прийняти наркотик, щоб вийти з цього стану, і знову випробувати ейфорію.

  З часом людина починає вживати наркотики все частіше і у все більших дозах, і виникає цикл залежності, з якого він вже не може вибратися без сторонньої допомоги.