Як боротися з токсикозом?

Фото - Як боротися з токсикозом?

Нудота вранці є однією з ознак вагітності. Токсикоз - це проблема більшості майбутніх мам.

Як же впоратися з цим неприємним станом. Ліки, які виписує лікар в жіночій консультації, не завжди можуть допомогти.

У цій статті ми спробуємо дати вам практичні поради для пом'якшення проявів токсикозу.

Виділяють два види токсикозів:

• ранні токсикози, які спостерігаються в першій половині вагітності;

• пізні токсикози, які з'являються в другій половині вагітності.

До ранніх токсикозам відноситься нудота, блювота і рясна слинотеча.

Пізні токсикози вагітності включають в себе водянку вагітних і нефропатию.

Ранні токсикози зустрічаються майже у всіх вагітних. Які ж причини нездужання вранці.

Блювотний центр знаходиться в стовбурі мозку. Під час вагітності, з'являється багато фізичних чинників, які впливають на цей центр.

До них відноситься і високий рівень гормону вагітності ХГЧ в крові в першому триместрі вагітності, і постійне розтягнення м'язів матки, і більш інтенсивне функціонування всіх органів і систем під час вагітності. До того ж фізична і психічна втома ще більше підсилюють відчуття нудоти у вагітної жінки.

Для зменшення неприємних явищ вагітності намагайтеся дотримуватися наступних рекомендацій:

• Дотримуйтесь дієту, багату білками, вуглеводами і вітамінами.



• Їжте свіжі овочі та фрукти.

• Пийте різні соки - ягідні, фруктові, овочеві. Особливо в цей відповідальний час в організм вагітної повинні надходити в достатній кількості вітамін С і вітаміни групи В.

• Намагайтеся не переїдати, це тільки посилить стан. Правильне і збалансоване харчування полегшує процес травлення.

А це особливо необхідно під час вагітності.

• Їжте невеликими порціями, не робіть великих перерв між прийомами їжі, до тих пір, поки ви не відчуєте голод. Коли ваш шлунок порожній, в ньому накопичується шлункова кислота.

Це також може викликати нудоту.

• Пийте більше води. Щоб пиття не викликало навантаження на стравохід, пийте часто і по кілька ковтків.



• Постарайтеся забезпечити собі повноцінний сон і відпочинок. Фізичне та емоційне стомлення можуть підсилити ранкову нудоту.

• Після пробудження від сну трохи полежте. Не схоплюватися з ліжка, не поспішайте починати свій день і прийматися за справи.

Деяким допомагає випивання склянки прохолодної води відразу після пробудження.

• Уникайте стресових ситуацій. Якщо причина стресу пов'язана з особливостями вашої роботи, то на час залиште її.

Адже ваше здоров'я і здоров'я вашого майбутнього малюка важливіше кар'єри і професійного зростання.

До пізніх токсикозів відноситься водянка вагітних. Причиною її є судинні розлади, які в свою чергу стали наслідком порушення діяльності нервової системи.

Виник в тканинах порушення кровообігу призводить до збою водно-сольового обміну. В результаті, при цьому захворюванні в організмі відбувається накопичення рідини.

Водянка вагітних може виникнути тільки в другій половині вагітності або за кілька тижнів до пологів. Найчастіше від водянки страждають жінки після 30 років, і в більшості випадків вона спостерігається у першовагітних жінок.

Проте не варто плутати водянку вагітних з невеликою набряком стоп і щиколоток, іноді виникає при вагітності і не є серйозним ускладненням. Водянка вагітних розвивається після нетривалого періоду прихованих набряків, які лікар в жіночій консультації виявляє при регулярному зважуванні.

Для водянки вагітних характерна більш виражена набряклість, яка з'являється спочатку на стопах, щиколотках і гомілках. Далі набряки переходять на стегна, а потім на живіт, поперек і голову.

Загальний стан вагітної жінки при водянці не страждає, серце і нирки не уражаються. Через накопичення рідини в організмі вага тіла значно підвищується, і тому вагітна може скаржитися на швидку стомлюваність.

Артеріальний тиск при водянці вагітних зазвичай залишається в межах норми. Білка в сечі не виявляється.

Набряки можуть часом спадати, а потім знову з'являтися. Водянку вагітних можна лікувати і на дому, але, якщо амбулаторне лікування не допомагає, якщо набряки збільшуються, вагітну слід направити в стаціонар.

Постільний режим, якісний догляд, солі дієта, обмеження споживаної рідини і застосування сечогінних засобів зазвичай допомагають впоратися з водянкою вагітних.

Якщо не приймати відповідні медикаментозні заходи водянка вагітних може мати ускладнення і перейти в нефропатію. При нефропатії починає все сильніше страждати загальний стан жінки.

З'являється гіпертонія, артеріальний тиск підвищується до 170-180 мм.рт.ст. Крім того, можуть виникнути функціональні порушення з боку деяких органів.

Лікування повинне проводитися виключно стаціонарно. Це необхідно не тільки для полегшення стану матері, але і для збереження дитини.

Майбутня мати повинна бути дуже уважна до себе і, при прояві одного з перерахованих вище симптомів, звертатися до фахівця. Адже від того, як ви поставитеся до свого здоров'я та здоров'я вашого майбутнього малюка, залежить результат пологів.

А найголовніше для вагітних - це безпечні і щасливі пологи.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!