Як зачати дитину?

Фото - Як зачати дитину?

Відомо, що найвдаліший час для запліднення яйцеклітини - це період овуляції. Враховуючи те, що тривалість життя яйцеклітини невелика, то дні перед овуляцією є більш кращими для зачаття, ніж після неї.

Це пов'язано також з тим, що сперматозоїдам необхідно більше доби, щоб потрапити в маткові труби.

Іноді, щоб зачати дитину, потрібно півроку або навіть більше року. Якщо плануюча завагітніти жінка зовсім недавно припинила прийом контрацептивних препаратів, то знадобиться кілька місяців для повного відновлення її менструального циклу.

Негативні емоції, різкі зміни в способі життя і слабке здоров'я також можуть впливати на овуляцію. Але навіть якщо жінка займалася сексом безпосередньо перед овуляцією і, якщо відбулося благополучне запліднення її яйцеклітини, то може статися так, що розвивається ембріон імплантується.

Однак подружжя не повинні впадати у відчай, якщо їх спроби зачати дитину виявляться безуспішними протягом півроку або навіть роки. Для здорових сімейних пар, що мають регулярний статевий акт два або три рази на тиждень без використання контрацептивів, статистична картина виглядає так: 60 з 100 подружжя вдається зачати дитину протягом півроку, 80 з 100 подружжя вдається зачати дитини протягом одного року, а 90 з 100 подружжя вдається зачати дитини протягом двох років.

Подружжю, які планують вагітність, немає ніякої необхідності бігти до лікаря на обстеження, якщо вони тільки починають спроби завагітніти. Якщо якість сперми хороше, то статеві акти між подружжям повинні мати місце кожен день до першого дня підйому базальної температури, включаючи і цей день.

Зрозуміло, що чим ближче день статевого акту до моменту овуляції, то, відповідно, тим більше шансів, що довгоочікуване зачаття відбудеться.



У тих випадках, коли якість сперми низька, статеві акти між подружжям повинні мати місце через приблизно добу протягом того часового відрізку, коли цервікальна рідина в піхву має консистенцію яєчного білка або є відчуття мастила в піхву до і після підйому базальної температури. Проте якщо у вас не буває «яєчного білка», то дотримуйтеся цих же рекомендацій в період наявності найбільш водянистою цервікальної рідини.

Більш рідкісні статеві зносини необхідні для того, щоб у чоловіка був додатковий час для збільшення концентрації сперми. Для більш успішного зачаття дотримуйтеся нижче наведених рекомендацій.

Для жінок:

• уникайте прийому будь-яких лікарських препаратів, крім трав'яних сборов;



• припиніть куріння і прийом алкоголя;

• заняття фізичними вправами не мають протипоказань до тих пір, поки жінка не буде відчувати в області яєчників певний діскомфорт;

• уникайте прийняття гарячих ванн, відвідування саун і бань;

• за кілька місяців почніть правильне і збалансоване харчування і прийом вітамінів, до складу яких обов'язково повинна входити фолієва кислота, яка дуже необхідна на ранніх термінах вагітності для запобігання розвитку вад нервової трубки.

Для чоловіків:

• уникайте відвідування лазень і саун, оскільки підвищена температура може несприятливо вплинути на якість сперми;

• припиніть куріння і прийом алкоголя;

• утримайтеся від носіння занадто тісного і синтетичного білизни

• збалансуйте своє харчування.

Слід пам'ятати, що після тривалого періоду безуспішних спроб зачати дитину вам необхідно буде пройти повноцінне обстеження та отримати консультації фахівців.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!