Як зміцнити нігті?

Фото - Як зміцнити нігті?

Шкіра, волосся і нігті говорять про стан організму в цілому. Якщо у вас ламкі і нездорові нігті - це, насамперед, відбиток неправильного способу життя.

Куріння і алкоголь негативно впливають на стан нігтів. Алкоголь вимиває кальцій з організму.

Тому, насамперед, псуються зуби і нігті. Нікотин викликає звуження судин, які живлять киснем нігтьове ложе, тому воно стає рихлим і шарується.

Незбалансоване харчування - також одна з основних причин ламких і некрасивих нігтів. Не забувайте про правильне харчування.

Ви можете також приймати полівітаміни, які містять необхідний кальцій і залізо. Кальцій в таблетках погано засвоюється, тому багато хто воліє мелену яєчну шкаралупу, яку попередньо потрібно зварити, просушити і очистити від внутрішньої плівки.



Приймати по чайній ложе в день, запиваючи переважніше будь-яким молочним продуктом. Сир є чудовим засобом. Він містить багато калію, натрію, кальцію, фосфору, заліза, фтору, цинку та інших мінералів.

Вживайте сир через день-два і вже через місяць ви побачите результат.

Щоб зміцнити нігті можна використовувати різні ванночки і маски. Наступні рецепти дозволять вам самостійно приготувати їх удома.



Ванночка з додаванням морської солі добре зміцнює нігті. Якщо хочете добитися хорошого результату, робіть її регулярно. Ми знаємо, що в грунті міститься безліч мікроелементів.

Так от, якщо регулярно наносити земляну кашку на нігті, то можна досягти помітного ефекту.

Йод також допоможе, його можна наносити на всю нігтьову пластину або додавати в ванночку. Хорошим засобом є лимонний сік, різні олії, що містять вітамін Е, необхідний для краси волосся і нігтів.

Маска з будь-якого крему для рук і червоного перцю, взятих у пропорції 1: 1 поліпшить кровообіг і приплив поживних речовин до нігтьовому ложу. Маску необхідно нанести на очищені нігті і залишити на 20 хвилин.

Ніщо так не згубно для краси нігтів, як миючі та чистячі засоби. При прибиранні та митті посуду використовуйте гумові рукавички!

Взимку обов'язково користуйтеся живильним кремом і носите рукавички. Не використовуйте рідину для зняття лаку з ацетоном. Після масок і ванночок використовуйте спеціальні лікувальні лаки.

Вони дуже ефективні. Дотримуйтесь цих нескладних правил, і ваші руки завжди будуть красивими і доглянутими!





Увага, тільки СЬОГОДНІ!