Чому дитина погано спить вночі: докладний опис можливих причин

Що робити - малюк не спить вночі. Фото з сайту parenting.ru

Зміст:

1. 4 місяці: що заважає міцному дитячому сну?
2. Півроку: чому не спить малюк?

Проблеми, що стосуються неспокійного сну малюка, не обійшли жодну сім'ю, і батьків завжди мучив питання - чому дитина погано спить вночі. Такі періоди в перші місяці і навіть роки життя дитини трапляються досить часто.

Причин безсоння може бути багато, причому в різному віці вони свої. Лікарські препарати - це не кращий вихід з положення, проблему потрібно постаратися вирішити іншими, більш безпечними методами, а крайні заходи потрібно вживати тільки за призначенням лікаря.

4 місяці: що заважає міцному дитячому сну?

Якщо пологи пройшли добре, і дитина здорова, зазвичай в перші три місяці проблем зі сном не трапляється, за умови своєчасного годування і правильного догляду. У цьому віці діти сплять по 16-18 годин на добу, це період адаптації до зовнішнього середовища і активний ріст організму.

Малюк не витрачає сили, а набирає їх. Відбувається це якраз під час сну.

Чому ж дитина погано спить вночі в 4 місяці?

• У цей час дитина вже починає проявляти усвідомлені емоції - радіє появі мами, впізнає її голос, звертає увагу на іграшки і намагається їх схопити. Починаються активні розмови на своїй мові, дитина освоює звуки, намагається самостійно перевернутися і лягти на животик, загалом, у житті маленької людини відбувається багато нових подій.
• Всі ці обставини залишають відбиток на емоційний стан дитини. Буденне, незначна подія для дорослої людини для малюка є важливим, і кожен день приносить йому нові відкриття, а разом з ними з'являється і неспокійний сон.

Для того, щоб дитина була спокійна вночі, потрібно під час усього дня створювати навколо нього спокійну обстановку - не варто розмовляти дуже голосно або занадто емоційно сприймати нові досягнення малюка. Мама повинна говорити тихим, лагідним голосом, щоб дитина відчувала захист і любов, а це дасть йому і спокій.

• Другою причиною може бути звичайний голод. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то, цілком можливо, він просто недоїли в останнє годування.

  У цьому випадку його потрібно просто нагодувати. Малюк не з'їсть зайвого, після насичення він спокійно засне.

  Дитина, яка перебуває на штучному вигодовуванні, теж може відчути нестачу в їжі. Тому потрібно з вечора приготувати додаткову порцію рідкої суміші або просто молока.

  Можливо, цим і вирішитися проблема неспокійного сну.

• Третьою причиною може бути те, що у малюка щось болить.

  Він же не може висловити словами і показати на хворе місце, тому демонструє це безсонням і криком. Якщо у дитини не діагностовано серйозних захворювань, можливо, що у нього просто болить животик.

  Зробіть дитині м'який масаж животика, він складається з повільних кругових погладжувань за годинниковою стрілкою. Можливо, потрібно прийняти препарат від газіков.

• Крім животика, дитину можуть турбувати й інші проблеми зі здоров'ям. Виміряйте температуру, можливо, це застуда або інфекційне захворювання.

  Якщо температура вище норми, необхідно терміново звернутися до лікаря або викликати невідкладну помощь.Еслі температура в нормі, але ніякі заходи не допомагають, і дитина не спить 2 - 3 ночі поспіль, потрібно звернутися до лікаря.

• Добре, якщо ваш малюк спить з вами в одній кімнаті, це дає йому відчуття спокою, адже мама поруч.

Півроку: чому не спить малюк?

Півроку-це час активних пізнань світу. Цікавість дитини сприяє його розвитку і швидкої навченості.

Всі ці обставини значно впливають і на сон дитини. У цьому віці він починає пересуватися самостійно, прагнути доповзти до іграшки, активно повертається і навіть намагається встати на ніжки.

Величезна кількість емоційних змін можуть привести і до неспокійного сну. У цей час дуже важливо дотримуватися режиму дня та харчування.

Сон у малюка в нічний час повинен тривати 7:00, а вдень він повинен спати три рази по півтори - дві години.

• Якщо дитина спить вдень довше, потрібно акуратно його розбудити, так як тим, що лежав у цей час, вночі він буде пильнувати.

Перед нічним сном потрібно розмовляти з дитиною спокійним голосом, погладжуючи його голівку, ручки і ніжки, привести його в стан спокою - це дозволить йому швидко заснути і спокійно спати до ранку.

Як і в чотиримісячному віці від цієї напасті може допомогти кропова водичка. При неспокійному поведінці дитини завжди потрібно міряти температуру і у разі потреби звертатися до лікаря.

Несподіваний гавкіт собаки, неспокійні крики та інші різкі звуки можуть налякати сплячого чоловічка, а результатом цього можуть бути безсонні ночі.

Можуть додатися проблеми, пов'язані з прорізанням зубів, підвищення температури або просто неприємні відчуття, які будуть будити дитину. Особливо важко ріжуться перші зубки, тому потрібно пережити цей період, набравшись терпіння.

Якщо цей час проходить дуже важко, зверніться до лікаря за порадою, як можна полегшити стан дитини.

Дитині 10 місяців, а він не хоче спати вночі?

У цьому віці діти починають активно рухатися, деякі з них починають ходити. Режим дня повинен чітко дотримуватися, так як при найменшому його збої у малюка може порушитися нормальний спокійний сон, і тоді неспокійні ночі вам забезпечені.

Нічний відпочинок дитини триває десять - дванадцять годин, вдень йому необхідно спати два рази по півтори - дві години. Повинен бути дотриманий графік годування.

Щоденні прогулянки, краще два рази в день, допоможуть не тільки хорошому сну, а й розвитку малюка.

Звичайно ж, потрібно стежити за загальним станом дитини, температура або нездужання теж можуть викликати безсоння.

Неорганізований сон малюка може принести виснажливу безсоння всій родині. Тому перед тим, як вкласти спати, скупайте з трав'яними настоями (для цього підійде корінь валеріани або трава пустирника), зробіть масаж стоп, надіньте м'яку теплу піжаму, покладіть поруч улюблену іграшку.

Добре, якщо дитина буде перебувати в провітреній кімнаті. Ці прості, але дієві заходи допоможуть налагодити міцний сон.

Ще одна важлива причина того, чому дитина погано спить в 10 місяців, - це ріжучі зубки. Деякі діти спокійно переносять цей період, а деяким важко. Тут можна порадити набратися терпіння і знайти засіб, який допомагає впоратися з болем

Чому дитина погано спить вночі в 1.5 року?

Цей вік досить складний. Якщо до цього часу малюк спав спокійно то, починаючи з півтора років, можуть з'явитися проблеми, і цей період може тривати до трьох-, чотирирічного віку.

Крім ріжучих зубів, які заважають спати спокійно, у дитини можуть з'явитися різні негативні емоції.

До моментам, що заважає спати, можна віднести страх темряви або якихось героїв мультфільмів, які справили на нього глибоке враження. Якщо дитина не може пояснити свій стан, то мама повинна відчувати його дискомфорт.

Посидьте з дитиною, а може бути, навіть приляжте - він відразу відчує захист, і йому стане спокійніше, заспівайте йому колискову, почекайте, поки він засне. Якщо малюк боїться спати в темряві, потрібно придбати спокійний м'який нічник і нехай він при необхідності горить всю ніч для почуття безпеки дитини.

Щоб малюк спав спокійно, потрібно створити відповідні умови. У літній час прогулянка перед сном, в будь який інший час року - проветренная кімната, ванна з заспокійливими трав'яними настоями, наприклад, хвоєю дадуть хороший стимул до спокійного здоровому сну.

Безсоння трирічного малюка - в чому проблема?

Три роки - вік, коли дитина вбирає в себе як губка все, що побачив і почув за день. Якщо за характером він дуже сприйнятливий і емоційний, це може бути першою причиною неспокійного нічного сну.

У три роки дитина може розповісти про те, що його турбує, страхи чи болю, мамі. Так легше зрозуміти, чому дитина погано спить в 3 роки.

Обов'язково вислухайте, поспівчувають і розвінчали всі його страхи.

Якщо справа стосується болів, нехай навіть дитина перебільшує, підіграйте йому. Виміряйте йому температуру, і навіть якщо все в нормі, але дитина наполягає на хвороби, дайте малюкові витамінку і скажіть, що це чудодійні ліки.

Але про всяк випадок на завтра заплануйте візит до лікаря.

Загальні причини дитячої безсоння

Хвороба або дискомфорт від неприємних відчуттів. В цьому випадку, потрібно поміряти температуру, зробити масаж, заспокоїти, якщо потрібно викликати лікаря.

• Голод. Якщо малюк - немовля, можливо, він зголоднів, це цілком нормальна ситуація.

  Вгамуєте його голод, і він буде спати спокійно.

• Вікові особливості - ріжуться зубки або дитина емоційний і сприйнятливий.

  Заспокойте, побудьте поряд, почекайте, коли малюк засне, не кидайте його у складний для нього час.

• Неправильний режим дня. Дитина виспався вдень і не може спати спокійно вночі.

  У цьому випадку доведеться побути з ним поруч до тих пір, поки він не захоче спати, а з наступного дня доведеться відновлювати нормальний режим.

• Дискомфорт в організації сну.

  Провітріть кімнату, скупайте дитини перед сном, надягніть на нього зручну і затишну для сну одяг. Говоріть з ним спокійно, заспівайте колискову і створіть загальний стан комфорту.

Ефективне народний засіб

Є народний засіб, який дозволить малюкові добре спати вночі. Його завжди застосовували для неспокійних дітей.

Щоб ним скористатися, потрібно взяти лляну подушечку і набити її шишками хмелю. Клали її в головах ліжечка.

Хміль завжди вважався природним заспокійливим і дає здоровий і міцний сон природним засобом. Подушечку можна зшити у вигляді якогось мультяшного героя, вона підійде для малюків різного віку.

Просто щорічно потрібно набивати її шишечками нового врожаю хмелю.