Чай з молоком: користь і шкода улюбленого напою англійських лордів
Чай з молоком знайомий багатьом з дитинства, і це дійсно не тільки смачний, але і дуже корисний напій.Зміст:
Вишуканий, сточеним, благородний, чай з молоком - улюблений напій всіх обітателейтуманного Альбіону, включаючи прем'єр-міністра і королеву. У Росії він непользуется такою приголомшливою популярністю, як в Англії, і даремно.
Онбодріт, освіжає у спеку, зігріває в зимові морози, а його цілющі свойствапомогут дамам з легкістю скинути зайву вагу.
Чудовий дует
Як зелений, так ічерний чай з молоком - напій, в якому найвищою мірою гармонічносоедіняются корисні якості і молока, і чаю. Молоко значно смягчаетдействіе чайного кофеїну, а чай, в свою чергу, значно полегшує усвоеніемолока.
Навіщо пити чай з молоком і яку він здатний принести користь? Легкий, живильний, ароматний, насичений вітамінами і мінералами, він необхідний слідом випадках:
- при умственнихнагрузках;
- при гастритах іязвах, так як він робить благотворний пом'якшує вплив на слізістуюжелудка;
- після перенесеннихпростуд та інших інфекцій, після отруєнь;
- чашечка слабкого чаю, забеленного молоком - не тільки нешкідливе і дієве снодійне, але та ефективно натуральне заспокійливе;
- завдяки содержаніюв напої і кальцію, і таніну, чай з молоком надзвичайно корисний для зубів іпредотвращает карієс;
- цей дивний напітокнеобичайно корисний для годуючих матусь, так як збільшує лактацію, то естьспособствует посиленого утворення грудного молока.
Калорійність чаю смолок невелика і складає 35 ккал на 200 мл (стандартний стакан) напітка.Еслі додати 1 чайн. л. меду або 2 чайн. л. цукру, калорійність напіткавозрастет практично вдвічі і становитиме 63 ккал.
Імеющіесяпротівопоказанія
Зважаючи сечогінних свойствнапітка їм не рекомендується зловживати при серйозних захворюваннях почек.Поскольку він також має жовчогінні властивості, від нього краще воздержатьсяпрі захворюваннях жовчного міхура. Занадто багато чорного чаю, навіть разбавленногомолоком, не рекомендується вживати при гіпертонії і аритмії.
У таких случаяхбудет достатньо 3-4-х чашок на тиждень.
Зелений чай, як сдобавкамі, так і без, має здатність знижувати тиск. Його неумеренноеупотребленіе здатне привести до непритомності.
Тому при гіпотонії (поніженномдавленіі) не рекомендується без попередньої медичної консультацііналегать на зелений чай з молоком - користь і шкода в даному випадку должниопределяться виключно лікарем.
А як ви думаєте, який чай корисніший для здоров'я? Перевірте свої знання.
Секрет витонченої талііі приголомшливою шкіри
Розвантажувальний день, проведений виключно на чаї з молоком, допоможе не тільки скинути до 2 кгза добу, але й посприяє нормалізації обміну речовин, що положітельноскажется на стані шкіри. Рецепт чаю з молоком для схуднення необичайнопрост:
- 1 л нежирного (небільше 3,2%) молока;
- 2-3 стол. л. чаю - длягіпотоніков - чорного, для інших - зеленого, не забороняється такжеіспользовать будь-який трав'яний або фруктовий чай.
Щоб пріготовітьчудодейственний еліксир для схуднення, спершу потрібно поставити на вогонь ідовесті до кипіння молоко, потім трохи остудити його і всипати туди чай. Затемнапіток потрібно накрити кришкою і дозволити йому відстоятися 20-30 хв.
Длясладості можна додати мед або цукор, але лише 1 чайн. л., не більше.
Пити напій нужнопо 1 склянці через кожні дві години, при цьому за добу разом з ним потрібно випітьне менше 2 л негазованої води. Не можна зберігати його в термосі - він бистропрокіснет, краще місце для нього - затишна полку холодильника.
Шляхетний напітоканглійскіх аристократів, чай з молоком - квінтесенція смаку та користі.
