Вагітність і туризм: чи можна вагітній їхати на море?

Фото - Вагітність і туризм: чи можна вагітній їхати на море?Наскільки небезпечні подорожі для вагітних? Їдемо на море!

Не хвилюватися, не піднімати важкі сумки, не займатися екстремальними видами спорту, і т.д., і т.п. Перерахування можна розтягнути ще на пару годин.

Одні суцільні «не». Що ж, вагітність - непростий період в житті жінки, і з цим доведеться змиритися. Ну а відпочити-то майбутній мамі можна?

Погуляти по піщаному пляжу, послухати, як шумлять теплі, ласкаві хвилі? Чи можна вагітній їхати на море?

Спробуємо розібратися.

А що кажуть лікарі?

В принципі, нові враження і хороший відпочинок вагітній жінці не тільки не зашкодять, але й підуть на користь. Чим краще почуває себе мама, тим краще і малюкові.

Тому більшість лікарів підтримують рішення молодих батьків відправитися в подорож і змінити пил і гуркіт задушливого міста на щось більш спокійне і приємне. Але тільки в тому випадку, якщо вагітність протікає добре, без ускладнень.



Також необхідно пам'ятати, що перший триместр вагітності часто супроводжується токсикозом, проблемами з апетитом, безсонням і нестабільністю емоційного фону. До другого триместру стан організму матері поступово вирівнюється, тому поїздку найкраще запланувати саме на цей період.

Третій триместр, як і перший, для подорожей не дуже підходить: занадто високий ризик передчасних пологів.

Чи можна під час вагітності ходити на каблуках? Запитаємо у фахівців.

Чи можна вагітним пити цикорій? Дізнайтеся з нашої статті.

Поїздом, літаком або на машині?



Найкраще, звичайно ж, відправитися до моря на поїзді. Якщо тільки їхати доведеться не надто далеко. І умови комфортні, і при необхідності можна скористатися медичною допомогою під час зупинки на великої залізничної станції.

А чи можна вагітній їхати на море на машині? Можна, але не рекомендується більшістю лікарів. Дорога навряд чи буде легкою, можливе загострення токсикозу, кровотеча або навіть загроза викидня (дороги в країнах СНД далеко не завжди знаходяться в ідеальному стані).

Та й від довгого нерухомого сидіння в автомобілі у майбутньої мами можуть вітч ноги.

Літати лікарі теж не рекомендують, особливо якщо це перший політ. Хіба що в тому випадку, коли дорога поїздом займає надто багато часу.

Якщо термін вагітності складає більше 36 тижнів, співробітники аеропорту має право вимагати у матері письмовий дозвіл на переліт, підписане її лікарем.

Корисні поради мандрівницям «в цікавому положенні»

  • Якщо ви їдете до моря на автомобілі, намагайтеся пересуватися з невеликою швидкістю. Кожні 2 - 3 години рекомендується робити короткі зупинки, щоб майбутня мама могла просто походити 10 - 15 хвилин.
  • Пояс безпеки застібати потрібно нижче живота, щоб він не тиснув на малюка.
  • Ніякого відпочинку «дикунами»!

    Постарайтеся зняти хоча б кімнату в приватному будинку. У період вагітності жінкам не рекомендується спати на голій землі в спальному мішку.

  • Слідкуйте за температурою води.

    Купатися можна тільки в тому випадку, якщо вода досить тепла, від +22? C.

  • Засмагати під час вагітності не можна. Це - зайвий стрес для організму.

    Носіть з собою на пляж парасольку.

  • Не експериментуйте із занадто екзотичними стравами.

    У період вагітності жіночий організм ослаблений, і отруєння напевно не буде вам в радість.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!