Головний біль: симптоми, лікування, засоби від головного болю (ліки і народні)

Фото - Головний біль

Коли людство вперше відчуло головний біль? Швидше за все, з його усвідомленням і відчуттям болю взагалі. Вона донині не вивчена і залишається в більшості випадків таємницею для вчених.

Перша згадка про мігрені (різновиди головного болю) знайдено в написах на прямовисних скелях в Ірані ще 3000 років до нашої ери. Їх залишили жителі шумерських поселень Південного дворіччя.

Причини головних болів

  • Помічено, що головний біль може бути викликана занепокоєнням, голодом, втомою.
  • Переїданням, пізньою вечерею.
  • Вона може виникати при частих запорах.
  • При довгому напрузі очей.
  • Після відвідин стоматолога.
  • Після тривалого авіаперельоту.
  • Головний біль може викликати холод, або, навпаки, спека.
  • Непомірне вживання спиртного.
  • Перебування в задушливому приміщенні.
  • Сигаретний дим, автомобільні вихлопи, запах фарби, лаків, побутової хімії.
  • За твердженням Галена мігрень розігрується через те, що хвороботворні випаровування частин тіла проникають в голову і мозок.
  • Траліанус вніс до списку причин головного болю крик, шум, гострі запахи і яскраве світло.

Але існують і інші причини головних болів, потребують невідкладної допомоги фахівців.

  1. Якщо головний біль виникає несподівано, не маючи ніякої причини, то зникаючи, то з'являючись знову. Це вже привід до занепокоєння.

  • Якщо біль у голові виникає на тлі температури, м'язи шиї напружені, а при опусканні голови в них відчувається біль, це можуть бути ознаки менінгіту.
  • Біль у голові може виникати через травми і внутрішньочерепного тиску і супроводжуватися блювотою, викликаючи запаморочення.
  • Якщо біль у голові вас мучить вранці, варто перевірити артеріальний тиск. У таких випадках воно зазвичай підвищений.
  • Якщо головні болі постійні і поступово посилюються, то потрібно терміново звернутися до лікаря.

    Пізніми симптомами такого стану можуть стати параліч і зміни особистості, наслідок розвивається пухлини.

  • Чи можна терпіти головний біль?

    Тривалу і сильну біль краще знімати препаратами, а не терпіти її. 

    У наш час для зняття нападів широко застосовують препарати з групи анальгетиків. Це анальгін, темпальгін, солпадеін, цитрамон, седальгін, пенталгин, триган, спазмалгон, спазган, парацетамол та інші.

    При мігрені застосовують препарати тріптановой групи, якщо анальгетики не дають результату, - Золмігрен, Номігрен, імігран.

    Як собі допомогти - нетрадиційні способи

    • Біль у голові може виникати від панічного стану або страху. У цьому випадку потрібно усамітнитися і запалити свічку.



    Постаратися розслабитися і, прочитавши молитву, дивитися на палаючу свічку.

  • При раптовій болі в голові підійти до вікна і чолом притиснутися до скла.
  • У цьому випадку ви нейтралізуєте електричні заряди, які скупчилися на шкірі і викликали хворобливі відчуття.

  • Довіртеся і капустяним листям. Прибинтувати їх до больових ділянках, ви знизите біль.
  • Змастіть капустяним соком за вухами (в поглибленнях) і зап'ястя на руках.

  • При виникненні головного болю потрібно випити будь знеболюючий препарат, чашку теплого солодкого чаю і вийти на свіже повітря.
  • Головний біль може трапитися від нежиті або застуди. Вона піде, коли вирішиться ця проблема.

    Інфекційне запалення носових пазух - дренування, антибіотики.

  • Підвищений внутрішньоочний тиск може викликати біль в голові, тому необхідно правильно підбирати окуляри.
  • При втоми, стресі і похмілля - необхідний відпочинок і помірність.
  • При напрузі - допоможе масаж і вправи для шиї і голови.
  • При головному болю опустіть ноги у миску з гарячою водою, а до лоба прикладіть пакет з льодом або замороженими овочами. Такий спосіб зупинить напад мігрені.
  • Якщо голову здавлює біль у скронях, зробіть легкий масаж з сумішшю масла лаванди з будь-яким рослинним маслом на кінчиках пальців. Круговими рухами розтирайте: віскі, за вухами, над шиєю.

    При болю синусною добре допоможе евкаліптова олія.

  • При стресі на початку головного болю, який супроводжується нудотою, прийміть 0,5 мг імбиру (сушеного) з водою.

    Головний біль при стресі заспокоїться, якщо кілька днів на ніч столову ложку цукру запивати склянкою води.

  • Розріжте вздовж великий аркуш алое і прикладіть до чола від скроні до скроні.

    Полежіть близько півгодини.

  • Розмістіть на лобі скибочки сирої картоплі і накрийте марлею.
  • Позбавить від головного болю (запалення в гайморових пазухах) зварений у мундирі теплу картоплю, прикладений до чола.
  • Наповніть маленьку подушечку «Богородської травичкою» (цмин піщаний, сероцвет). Після того як поспите на ній 3 дні траву зваріть і обливайте відваром голову.

    Це можна робити і діткам.

  • Якщо ви страждаєте мігренню

    Виключіть з раціону свого харчування сир, шоколад, консерви, цитрусові, а також продукти, які можуть містити харчові добавки і нітрати.

    Пам'ятайте, що розширює судини і магній. Його низький рівень може стати причиною мігрені.

    При регулярної фізичної активності вивільняються ендорфіни. Це болезаспокійливу, яке виробляє організм людини.

     Будь-які вправи розширюють кровоносні судини. Це корисно при мігрені.

    При появі перших ознак мігрені випийте 3 склянки прохолодної води. Приляжте з холодним компресом в темній кімнаті і по можливості поспите без подушки.

    Ефективний і масаж голови, який можна робити самостійно.

    Головний біль кшталт болю зубної. Тільки от зуби можна вилікувати, і, врешті-решт, видалити, що не зробиш з головою. Проблема набагато глибша.

    Проблема обширнішим. Існують дві теорії, два погляди на це явище в організмі.

    1. Судинна. Головний біль виникає тому, що судини звужуються або різко розширюються. Звуження викликає кисневе голодування у нервових клітин мозку, а потім, як наслідок, виникає нечіткість мови, порушення зору та інші розлади.

    Розширені судини характеризуються пульсуючим болем в голові.

  • Тригемінально-судинна. Головний біль виникає від впливу на організм зовнішніх подразників і провокуючих чинників.
  • Тоді порушується баланс всіх хімічних речовин у головному мозку і утискається його нервова активність. Цей процес ще називають «повзучої депресією».

    Існує безліч профілактичних заходів, які часто і сама людина, знаючи про такі нападах головного болю, намагається виконувати.

    Профілактика головних болів

    • Стежити за своїм харчуванням і дотримуватися дієти. Фахівці рекомендують вводити в їжу свіжі салати, вживати продукти, багаті вітамінами групи В, пити більше чистої води, віддавати перевагу морепродуктам і морській рибі.
    • Вести здоровий спосіб життя, бути активними, заряджатися позитивними емоціями, що обов'язково попередить приступи головного болю.
    • Відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.
    • Захистити себе від зовнішніх подразників, що призводять до стресових станів.

    При наполегливих головних болях обов'язково пройдіть комплексне обстеження з метою виявити і усунути їх причину. Головний біль не варто того, щоб за неї ви розплачувалися роками активної продуктивного життя.





    Увага, тільки СЬОГОДНІ!