Головний біль: симптоми, лікування, засоби від головного болю (ліки і народні)

Фото - Головний біль

Коли людство вперше відчуло головний біль? Швидше за все, з його усвідомленням і відчуттям болю взагалі. Вона донині не вивчена і залишається в більшості випадків таємницею для вчених.

Перша згадка про мігрені (різновиди головного болю) знайдено в написах на прямовисних скелях в Ірані ще 3000 років до нашої ери. Їх залишили жителі шумерських поселень Південного дворіччя.

Причини головних болів

Помічено, що головний біль може бути викликана занепокоєнням, голодом, втомою.
Переїданням, пізньою вечерею.
Вона може виникати при частих запорах.
При довгому напрузі очей.
Після відвідин стоматолога.
Після тривалого авіаперельоту.
Головний біль може викликати холод, або, навпаки, спека.
Непомірне вживання спиртного.
Перебування в задушливому приміщенні.
Сигаретний дим, автомобільні вихлопи, запах фарби, лаків, побутової хімії.
За твердженням Галена мігрень розігрується через те, що хвороботворні випаровування частин тіла проникають в голову і мозок.
Траліанус вніс до списку причин головного болю крик, шум, гострі запахи і яскраве світло.

Але існують і інші причини головних болів, потребують невідкладної допомоги фахівців.

Якщо головний біль виникає несподівано, не маючи ніякої причини, то зникаючи, то з'являючись знову. Це вже привід до занепокоєння.

Якщо біль у голові виникає на тлі температури, м'язи шиї напружені, а при опусканні голови в них відчувається біль, це можуть бути ознаки менінгіту.

Біль у голові може виникати через травми і внутрішньочерепного тиску і супроводжуватися блювотою, викликаючи запаморочення.

Якщо біль у голові вас мучить вранці, варто перевірити артеріальний тиск. У таких випадках воно зазвичай підвищений.

Якщо головні болі постійні і поступово посилюються, то потрібно терміново звернутися до лікаря.

Пізніми симптомами такого стану можуть стати параліч і зміни особистості, наслідок розвивається пухлини.

Чи можна терпіти головний біль?

Тривалу і сильну біль краще знімати препаратами, а не терпіти її.

У наш час для зняття нападів широко застосовують препарати з групи анальгетиків. Це анальгін, темпальгін, солпадеін, цитрамон, седальгін, пенталгин, триган, спазмалгон, спазган, парацетамол та інші.

При мігрені застосовують препарати тріптановой групи, якщо анальгетики не дають результату, - Золмігрен, Номігрен, імігран.

Як собі допомогти - нетрадиційні способи

Біль у голові може виникати від панічного стану або страху. У цьому випадку потрібно усамітнитися і запалити свічку.

Постаратися розслабитися і, прочитавши молитву, дивитися на палаючу свічку.

При раптовій болі в голові підійти до вікна і чолом притиснутися до скла.

У цьому випадку ви нейтралізуєте електричні заряди, які скупчилися на шкірі і викликали хворобливі відчуття.

Довіртеся і капустяним листям. Прибинтувати їх до больових ділянках, ви знизите біль.

Змастіть капустяним соком за вухами (в поглибленнях) і зап'ястя на руках.

При виникненні головного болю потрібно випити будь знеболюючий препарат, чашку теплого солодкого чаю і вийти на свіже повітря.

Головний біль може трапитися від нежиті або застуди. Вона піде, коли вирішиться ця проблема.

Інфекційне запалення носових пазух - дренування, антибіотики.

Підвищений внутрішньоочний тиск може викликати біль в голові, тому необхідно правильно підбирати окуляри.

При втоми, стресі і похмілля - необхідний відпочинок і помірність.

При напрузі - допоможе масаж і вправи для шиї і голови.

При головному болю опустіть ноги у миску з гарячою водою, а до лоба прикладіть пакет з льодом або замороженими овочами. Такий спосіб зупинить напад мігрені.

Якщо голову здавлює біль у скронях, зробіть легкий масаж з сумішшю масла лаванди з будь-яким рослинним маслом на кінчиках пальців. Круговими рухами розтирайте: віскі, за вухами, над шиєю.

При болю синусною добре допоможе евкаліптова олія.

При стресі на початку головного болю, який супроводжується нудотою, прийміть 0,5 мг імбиру (сушеного) з водою.

Головний біль при стресі заспокоїться, якщо кілька днів на ніч столову ложку цукру запивати склянкою води.

Розріжте вздовж великий аркуш алое і прикладіть до чола від скроні до скроні.

Полежіть близько півгодини.

Розмістіть на лобі скибочки сирої картоплі і накрийте марлею.

Позбавить від головного болю (запалення в гайморових пазухах) зварений у мундирі теплу картоплю, прикладений до чола.

Наповніть маленьку подушечку «Богородської травичкою» (цмин піщаний, сероцвет). Після того як поспите на ній 3 дні траву зваріть і обливайте відваром голову.

Це можна робити і діткам.

Якщо ви страждаєте мігренню

Виключіть з раціону свого харчування сир, шоколад, консерви, цитрусові, а також продукти, які можуть містити харчові добавки і нітрати.

Пам'ятайте, що розширює судини і магній. Його низький рівень може стати причиною мігрені.

При регулярної фізичної активності вивільняються ендорфіни. Це болезаспокійливу, яке виробляє організм людини.

Будь-які вправи розширюють кровоносні судини. Це корисно при мігрені.

При появі перших ознак мігрені випийте 3 склянки прохолодної води. Приляжте з холодним компресом в темній кімнаті і по можливості поспите без подушки.

Ефективний і масаж голови, який можна робити самостійно.

Головний біль кшталт болю зубної. Тільки от зуби можна вилікувати, і, врешті-решт, видалити, що не зробиш з головою. Проблема набагато глибша.

Проблема обширнішим. Існують дві теорії, два погляди на це явище в організмі.

Судинна. Головний біль виникає тому, що судини звужуються або різко розширюються. Звуження викликає кисневе голодування у нервових клітин мозку, а потім, як наслідок, виникає нечіткість мови, порушення зору та інші розлади.

Розширені судини характеризуються пульсуючим болем в голові.

Тригемінально-судинна. Головний біль виникає від впливу на організм зовнішніх подразників і провокуючих чинників.

Тоді порушується баланс всіх хімічних речовин у головному мозку і утискається його нервова активність. Цей процес ще називають «повзучої депресією».

Існує безліч профілактичних заходів, які часто і сама людина, знаючи про такі нападах головного болю, намагається виконувати.

Профілактика головних болів

Стежити за своїм харчуванням і дотримуватися дієти. Фахівці рекомендують вводити в їжу свіжі салати, вживати продукти, багаті вітамінами групи В, пити більше чистої води, віддавати перевагу морепродуктам і морській рибі.
Вести здоровий спосіб життя, бути активними, заряджатися позитивними емоціями, що обов'язково попередить приступи головного болю.
Відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.
Захистити себе від зовнішніх подразників, що призводять до стресових станів.

При наполегливих головних болях обов'язково пройдіть комплексне обстеження з метою виявити і усунути їх причину. Головний біль не варто того, щоб за неї ви розплачувалися роками активної продуктивного життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!