Проблеми зі шлунком

Фото - здоровий шлунок

Ось так виходить, що з деяких пір ми весь час носимо в своїх сумочках таблетки від болю в шлунку. Вони там в асортименті: і від печії, і від переїдання, і від послаблення, і від ... Так, хіба мало від чого.

Шлунок фактично став центром організму, навколо якого зароджується безліч проблем, пов'язаних зі здоров'ям і нашим станом.

Причини проблем з шлунком

Як би дієтологи не закликали громадян думати, перш ніж щось з'їсти, як би не радили дотримуватися натурального і здорового харчування, але прихильників мало. Тому рекламні ролики про швидке позбавлення від проблем, пов'язаних зі шлунком, користуються популярністю.

А що морочитися? Смачно поїв «де- чого» і пігулку закусив. Проблема зникла.

О, мабуть їмо ми щось таке, що наш травний орган весь час повстає, не подобається йому наш раціон «на швидку руку». Погасивши біль, або уняв печію таблетками, людина не розуміє, що вони можуть стати причиною інших захворювань. «А, - каже він, - будуть хвороби, станемо і їх вирішувати в робочому порядку».

Але, допомагаючи таблетками стимулювати роботу травлення, ми в той же час штучним шляхом придушуємо здорові процеси в шлунку. Через пару років, а то й раніше, травна функція неминуче знизиться.

І що тоді?

Травна функція шлунка під прицілом

Незадовільна робота шлунка може досліджуватися на сучасному обладнанні, але певного діагноз не виставити. Що тоді кажуть лікарі пацієнтам?

Роблять висновок: «Ваш шлунок здоровий!». Звичайно, подив у всіх на обличчях: але ж він болить, він тривожить.

Створюється думка, що медицина безсила відповісти на питання і надати допомогу.

Простежимо прохід кашки, в яку перетворилася їжа після жування і часткового розчинення слиною. У шлунку вона обробляється виділився шлунковим соком, причому, склад соку міняється залежно від складу їжі.

Якщо це вуглеводи - склад соку один, якщо білки - зовсім інший. А от коли ми бездумна запихаємо в себе всі упереміш, нормальний ритм вироблення травних соків збивається.

Зрозуміли тепер, чому шкідливо їсти на вулиці фаст-фуд: Біляші, хот-доги та інші страшилки травлення! Потім в 12-палої кишці перетворення триває, і кисла харчова кашка стає лужним.

Саме при такому середовищі і відбувається дія всіх ферментів, що виробляються підшлунковою залозою, і вони тільки в цьому випадку ефективні.

Якщо ми випиваємо чашечку кави або з'їдаємо шматочок торта, які вважаються «кислими» продуктами, і кислоти від шлунка на їх переробку потрібно небагато, щоб створити цю саму кисле середовище. Поки 12-палої кишки разом з підшлунковою залозою не виконають свою роботу (не переварити їжу), клапан (воротар) між шлунком і ними буде закритий для нових надходжень кашки.

Цей процес стабільний.



Помилки в харчуванні, від яких страждає шлунок

Є 3 типові помилки в нашому харчуванні, коли ускладнюється робота в шлунку.

  • Їжа погано пережована. Якщо ми швидко поглинаємо їжу, розмовляємо при їжі, то шлунку потрібно більше часу, щоб її перетравити.

    Великі шматки повільніше обробляються кислотою. Тобто, вашу помилку доводиться виправляти всім органам травлення.

  • Важка їжа. До таких продуктів належить, наприклад, м'ясо, в якому багато і білків, і жирів. Для шлункової кислоти це «міцний горішок».

    І пройде багато часу, щоб його перетравити.

  • Переїдання.

    Якщо в шлунок безперервним потоком йде різноманітна їжа, він не встигає виділяти сік на її перетравлення. Результат - збій в роботі всієї травної системи.

Проблеми шлунка та їх усунення

Блювота

У цієї проблеми є причини, і їх безліч. Блювоту найчастіше можуть викликати:

  • інфекція;
  • запалення слизової стінок шлунка;
  • хронічні форми захворювань поджелудкі;
  • жовчні коліки;
  • інтоксикація, отруєння;
  • морська хвороба;
  • гормональні перебудови (наприклад, при вагітності);
  • при зміні тиску, гіпертонії та ін.

У всіх випадках через «неполадок» якогось органу, клапан-воротар знаходиться в закритому стані і не пропускає їжу далі, отшвирівает її назад. Накопичуючись у шлунку і дійшовши до критичної маси, вона шукає виходу.

В результаті - спазм і блювота.

Усуньте причини, що не буде проблеми. Але при всій своїй безсторонньо блювота - захисний механізм, точно так само, як кашель або нежить.



Вона сигналізує нам про неприємності і полегшує навантаження на травний тракт. Якщо у вас виникло 2-3 позиву, це нормально.

Але якщо блювота не припиняється, в блювотних масах кров, викликайте «швидку».

Печія

Різкий зворотний викид кислоти в стравохід, печіння за грудиною і в області гортані. Трапляється при нахилах, коли піднімають тяжкості або опускають їх після прийняття їжі.

Печію можуть спровокувати кіслосодержащіе продукти у вигляді солодощів, кави, алкоголю і нікотину, жирна, смажена, копчена, гостра їжа. Необхідно обстеження, так як печія може бути симптомом багатьох гастроентерологічних проблем.

Профілактика печії

  • Трудноусваіваемие страви - не для вас. Уникайте тієї їжі, на яку у вас печія.
  • Приймати їжу потрібно часто і потроху.
  • Менше їжте жирних продуктів, а також кислих і солодких. Не зловживайте.
  • Відразу не лягайте після їжі і не займайтеся спортом, уникайте фізичних навантажень.
  • Під час сну голова має бути на подушці (піднята).
  • Ні в якому разі (при високій кислотності) не вживати напої, що містять шкідливу вуглекислоту, наприклад, пиво, шампанське, а також висококіслие вина.

Відрижка і відчуття тяжкості

Їжа застоялася в шлунку і перетворилася на «важкі камені». Кашка вже перероблена, але нудиться в очікуванні, починає «варитися» під температурним режимом тіла.

Вміст в «млявому» шлунку піддається передчасному розпаду. Як результат - у шлунку гази, а у нас - відрижка.

І досить неприємна.

Шлунково-сердечний синдром

Його ще називають синдромом Ремхельда, при якому в випадки переїдання піднімаються органи в черевній порожнині і тиснуть на діафрагму. Діафрагма починає свій тиск на серце.

Людина скаржиться саме на цей орган, але не пов'язує біль з рясною їжею.

Допомога при тяжкості в шлунку, при відрижці

Є рослини, які допомагають у цих випадках. Вони своєю гіркотою покращують травний процес.

  • Золототисячник сприяє травленню, а ще збуджує апетит.
  • Полин заспокоїть метеоризм і зніме відчуття тяжкості в шлунку і в животі.
  • Деревій врівноважить, заспокоїть вплив на всі органи, що знаходяться в черевній порожнині.
  • Кмин має ті ж властивості, що й трави, описані вище, а також дуже ефективний при метеоризмі.

Настій при пасивному, млявому процесі травлення

Приймається до їжі за 30 хвилин. Пити по одній столовій ложці. Смак гіркий.

Для цілющого настою потрібно взяти одну чайну ложку збору і заварити склянкою окропу:

  • помаранчева шкірка (20 г);
  • полин (20 г);
  • кмин плоди (20 г);
  • золототисячник (20 г);
  • деревій (20 г).

Збори при печії і роздратованою слизової шлунка

Збір 1. Цілющий чай готується на зборі лікарських трав (1 ч. Л.) І настоюється в окропі (1 склянка) до 10 хв.

Взяти по 30 г:

  • ромашки кольору;
  • хмелю шишок;
  • меліси листя.

Добре також випивати чашку цього настою перед сном.

Збір 2. Ще один збір, який допоможе при цій проблемі.

Беремо в частинах:

  • полину - 8;
  • деревію - 2.

Готується, як і в попередньому рецепті, але настоюється до 20 хв. П'ється настій до їжі.

Порошок лужної (аптечний препарат)

З його допомогою можна нейтралізувати надлишкову кислоту в шлунку. На склянку теплої води кладуть чайну ложку лужного порошку.

П'ють днем два рази і на ніч.

Швидка допомога при болю в шлунку

При раптового болю шлунка, якщо немає відповідних препаратів, можна скористатися народними способами.

  • Наприклад, якщо біль від спазму шлунка будь-якої природи, випийте залпом склянку теплої води і трохи почекайте. Хвилин через п'ять біль не вщухає, випийте другий стакан.

    Больові відчуття обов'язково пройдуть.

  • При болях допоможе і стеблинка кульбаби. Його потрібно розжувати і слину проковтнути.

    Дуже дієвий метод.

  • Півсклянки соку картоплі заспокоять біль при гастриті.
  • При підозрі на кровоточиву виразку покладіть на область шлунка міхур з льодом і викличте швидку.

Шлунок - це і завантаження організму необхідними «продуктами», і піч для їх переробки. Завдяки його чіткій роботі, ми можемо жити, працювати і здійснювати свої плани і мрії.

З хворим шлунком світ не милий. Тому сідаючи за стіл, подумайте, як ви їсте, і що збираєтеся є.

Це дуже важливо, чи не так?





Увага, тільки СЬОГОДНІ!