Система Кацудзо ніші, золоті правила здоров'я Кацудзо ніші

Фото - Система Кацудзо Ніші

Про видатного японському вченому Кацудзо Ніші, який прожив 75 років, знають, як про батька унікальної системи, яка допомогла тисячам людей знайти здоров'я і пізнати радість земного життя.

Система Ніші - не правила і вправи, а природний спосіб життя, гармонійно сплетений з природними законами. У ній все взаємопов'язано, як і в самому людському організмі.

Хвороби не лікуються, а створюється здоров'я.

Система Ніші

Кроками, нехай і маленькими, на початку свого шляху до здоров'я йшов Кацудзо Ніші і почав розуміти, що не існує окремо взятих хвороб! Адже органи в нашому організмі взаємопов'язані.

А значить потрібно використовувати цілющі сили, які вже закладені в нас самою Природою-матінкою. Застосувавши свою систему на собі, Кацудзо став пропагувати поступове повернення здоров'я, це навіть можна назвати капітальним ремонтом ..

Від чого всі наші біди хвороби? Учений знайшов причини, і їх чотири.

  1. Змінюється сам скелет.
  2. Змінюються органи як внутрішні, так і зовнішні.
  3. Змінюються картина вод організму.

  • Виснаження душевних людських сил.
  • Як наслідок, хвороба одного органу можна перемогти тільки оздоровчим комплексом всього організму.

    яких є готовність щодня і дуже ретельно проводити всі зазначені процедури.

    Правило здоров'я 1. Спати на твердій постелі

    У вас букет хвороб? Шукайте причину в слабкому хребті.

    Адже, будучи основою не тільки всього скелета, але і підтримуючої мускульну і нервову системи, він виконує обов'язки несучої функції. А тому, ця вісь тіла повинна бути пружною, що забезпечує фізіологічні вигини, і дуже міцною, що витримує різні фізичні навантаження.

    Якщо у хребті станеться навіть найменше порушення, відразу погіршиться стан і на фізичному, і на психічному рівні. Це буде супроводжуватися хворобливими відчуттями в різних органах, а ми і підозрювати не будемо, що потрібно звернути увагу на хребет, а не ковтати пігулки від печінки.

    Профілактичні заходи: намагатися виправити свою поставу, що не сутулитися, стежити за тим, щоб живіт був «підібраний». Якщо вам важко триматися прямо, значить, постава порушена.

    І це зайвий привід вивести свій хребет з жалюгідного стану. Причинами такого стану хребта можуть стати тяжкості, малорухливість, велику вагу.

    Найголовніше - ваше ліжко повинна мати рівну і досить тверду поверхню. Перини виключені.

    На таких ліжках вам не загрожуватимуть підвивихи хребців. Постава відновиться, виправиться хребет, відновиться нервова система і покращиться робота внутрішніх органів.

    Правило здоров'я 2. Спимо на валику



    Подушка-валик - це те, що потрібно для здорового хребта та здоров'я взагалі.

    Як на ній розміститися? Дуже просто. 3-й і 4-й хребці шиї розмістіть на валику. Буде незручно і навіть боляче. Підкладіть на валик що-небудь м'яке. Це, як у випадках з новою взуттям.

    Розтерли ногу, приліпили лейкопластир, через час зняли ... так і тут часом прибирайте м'яку тканину і спите без неї. Звикнути до валика можна і навіть потрібно.

    Профілактичні заходи: це буде прекрасним стимулятором носової порожнини. Знімуться запальні процеси, і органи, залежні від носової перегородки, прийдуть в норму.

    Подушка-валик зможе підігнати хребці, що прекрасно буде стимулювати кровообіг у мозку і запобігає виникненню атеросклерозу.

    Виготовляється тверда подушка з вати, гальки або дерева. Обтягують тканиною.

    Японці з цього приводу кажуть, що якщо шия викривлена, то життя буде недовгою.

    яких є готовність щодня і дуже ретельно проводити всі зазначені процедури.

    Правило здоров'я 3. Вправа "золота рибка"



    Здоровий хребет - здорове тіло. Можна лікувати різні органи вже в хронічній їх стадії і не отримувати бажаних результатів.

    Наша цивілізація - цивілізація малорухомих людей. Наша їжа штучна і позбавлена енергії, наші м'язи дряблеют без вправ.

    Наш хребет деформується і стає жорсткішим, його хребетний стовп починає в буквальному сенсі всихати. До старості стаємо нижче, скрючіваются і важко човгає ногами через болі в спині, проклинаючи все на світі і тільки не себе.

    «Золота рибка» - це третє правило системи НІШІ. При систематичному виконанні даної вправи виправиться постава, а в результаті баланс організму встановиться.

    Вправа «Золота рибка» виконується на твердій поверхні. Воно полягає в тому, що лежачи на твердій поверхні і уявивши себе рибкою, розтягуйте хребет за допомогою вібрації спочатку вправо потім вліво. «Пливіть» так, немов верхня частина пливе вперед, а нижня частина тулуба, вигинаючись, тягнеться в іншу сторону.

    Руки залишаються під шиєю, з'єднайте ноги, щільно їх, притиснувши, один до одного. Починайте вібрувати тілом спочатку вправо, потім вліво тільки по горизонталі.

    Пливете, як рибка.

    «Золота рибка» - чарівниця, творить з організмом людини чудеса. Вона в першу чергу:

    • підправить і підлікує хребет;
    • задасть ритм серця;
    • очистить шкірні покриви;
    • заведе кишечник;
    • поліпшить стілець;
    • позбавить від запорів;
    • розвине розумові функції.

    Спостерігайте за своїми улюбленими вихованцями, вони якраз і продемонструють вам ці три правила системи Ніші.

    Правило здоров'я 4. Гімнастика для найменших ... капілярів

    Людство у своїй пасивності являють собою пригнічену картину. А адже протягом мільйонів років організм формувався в умовах постійної струсу.

    Блаженний і здоровий, хто займається сьогодні бігом, як фізичною вправою. Якщо у вас немає можливості бігати на вулиці, робіть це вдома, в спортзалі на біговій доріжці.

    Заповнені шлаками наші органи кричать і благають, щоб їх частіше струшували. Так вони зможуть очищатися і саме так, адже промити і прочистити їх неможливо.

    Запропоноване Ніші вправа для очищення капілярів полягає в потряхіваніі рук і ніг. Саме в їх капілярах закладена сила циркулювання крові.

    При потряхіваніі вони активно скорочуються і проштовхують кров, не даючи їй застоюватися. Виконуйте вправу, перебуваючи в горизонтальному положенні.

    Руки і ноги підніміть і трусіть ними із задоволенням.

    Ця вправа, якщо і не замінить біг, але буде дуже ефективним навіть для лежачих хворих.

    Правило здоров'я 5. Вправа "змикання рук і ніг"

    Діафрагма - це вірний помічник і надійний друг серця. Саме змикання долонь і стоп надає допомогу діафрагмі і не тільки.

    За допомогою цього правила врівноважуються і сила нашого духу, і сила нашого тіла. Особливо воно корисне вагітним жінкам.

    Такі вправи прекрасно нормалізують тиск.

    Правило здоров'я 6. І спину, і живіт візьме в оборот

    Приймаючи це правило, можна самостійно навчитися встановлювати в організмі бажаний кислотно-лужний баланс. Вправа, що включає в себе дихання животом, рухи хребта, медіація.

    Коли цей баланс встановиться, лікування буде більш легким.

    З шостим правилом здоров'я людина обов'язково налаштуватися на перемогу. Інформація, затишно розмістилася в підсвідомості, буде діяти навіть уві сні.

    Клітини з даною інформацією дадуть старт позитиву, і він оздоровить ваш організм.

    Знайомлячись з системою Ніші, ми переходимо в нову фазу життя, яка приведе нас до здоров'я і гармонії з природою, Космосом, Всесвіту. Об'єднавшись з ними через систему, ми будемо жити довго і щасливо.

    Так, буде так!





    Увага, тільки СЬОГОДНІ!