Вітаміни при ендометріозі - для правильного обміну речовин

Фото - вітаміни при ендометріозіВсі порушення при ендометріозі відбуваються на тлі порушення гормонального фону. Гормони - це речовини, які виділяються залозами внутрішньої секреції, надходять у кров і регулюють обмін речовин і функції окремих органів.

Для того щоб гормональний фон був правильним, велике значення має харчування, оскільки саме з продуктів харчування утворюються речовини, необхідні для синтезу гормонів.

Що таке вітаміни і яку функцію вони виконують в організмі жінки

Вітаміни - це біологічно активні речовини, які беруть участь у всіх видах обміну речовин. При нестачі того чи іншого вітаміну порушуються певні біохімічні реакції, в яких він бере участь.

А це може відображатися, наприклад, на синтезі гормонів, що забезпечують дітородну функцію жінки, тобто на синтезі гормонів гіпоталамуса, гіпофіза і яєчників - всі вони несуть відповідальність за нормальний стан гормонального фону жінки.

Але при цьому різні вітаміни надають різний ефект при ендометріозі. Вплив вітамінів на організм жінки, яка страждає ендометріозом, в даний час вивчений недостатньо.

Так, сьогодні висунуто припущення, що надлишок жиророзчинного вітаміну D сприяє розвитку або прогресуванню ендометріозу. Але ці дані ще не підтверджені серйозними науковими дослідженнями.

Але зате достеменно відомо, що позитивний вплив при ендометріозі надає включення в комплексне лікування вітамінів А, Е, С, К і групи В.



Жиророзчинні вітаміни А і Е - який вплив вони роблять при ендометріозі

Вітаміни А і Е життєво необхідні при ендометріозі. Як відомо, до розвитку ендометріозу призводять гормональні порушення та порушення імунітету.

Вітамін А або ретинол - це вітамін, який «курирує» імунітет, без вітаміну А порушується білковий обмін, а так як всі імунні клітини складаються з білків, то порушується і імунітет. Вітамін А міститься в продуктах тваринного походження - в м'ясі та печінці тварин, жирних сортах риби, риб'ячому жирі, яєчному жовтку, вершковому маслі. У продуктах рослинного походження вітаміну А немає, але є його попередник - бета-каротин, з якого в організмі утворюється вітамін А.

Жінкам, які страждають ендометріозом, вітамін А необхідний. Але тут є один нюанс: з жирних продуктів тваринного походження в організмі утворюються стероїди, з яких у свою чергу синтезуються естрогени.



А естрогени при ендометріозі і так утворюються в надлишку, тому нестача вітаміну А слід заповнювати в основному продуктами рослинного походження. Можна вживати кілька разів на тиждень також жирну морську рибу - вона позитивно впливає на обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і не сприяє підвищеній секреції естрогенів.

Бета-каротин міститься в моркві, червоному болгарському перці, петрушці, цибулі-порее, абрикосах, персиках Персики: користь і шкода сонячних плодів, чорній смородині.

Вітамін Е (токоферол) надає позитивний регулюючий вплив на діяльність статевих залоз, тому при ендометріозі його завжди включають до складу комплексного лікування. Крім того, порушення гормонального фону завжди супроводжуються виділенням великої кількості токсичних вільних радикалів (продуктів окисно-відновних реакцій у складі обміну речовин), а вітамін Е гальмує процеси утворення вільних радикалів.

Вітамін Е міститься в рослинних оліях, а також в жирних продуктах тваринного походження. Так само, як і в ситуації з вітаміном А, при ендометріозі слід віддавати перевагу продуктам рослинного походження, багатих токоферолами.

Лікуючий лікар може включити до складу комплексного лікування лікарські препарати, що містять вітаміни А і Е, але самій жінці робити цього не можна: рецидиви ендометріозу можуть бути спровоковані самими несподіваними факторами, процес це вивчений ще недостатньо.

Вітаміни, які надають вплив на систему кровообігу і склад крові

При ендометріозі основним симптомом є регулярні крововтрати, що призводить до формування залізодефіцитної анемії. Тому мають значення вітаміни, які зміцнюють стінки кровоносних судин - С і Р, а також вітамін К, що підвищує згортання крові і фолієва кислота Фолієва кислота - значення важко переоцінити, бере участь у нормалізації процесу кровотворення.

Вітамін С (аскорбінова кислота) міститься у всіх видах капусти, болгарською солодкому перці, помідорах, хроні, шпинаті, плодах шипшини, цитрусових, чорній смородині. Вітамін Р (рутин) також міститься в цитрусових, в чорній смородині, горобині, чорноплідної горобини Чорноплідна горобина - покращує загальний стан організму, зеленому листі чаю, волоських горіхах.

Вітамін К (філохінон) міститься в шпинаті, цвітній капусті, плодах шипшини, зелених томатах, хвої, листках люцерни. Фолієва кислота (вітамін В9) надходить в організм в основному з м'ясними і молочними продуктами, з рибою, яйцями.

Крім того, вона міститься в горосі і зернових.

Всі ці вітаміни при ендометріозі також не можна приймати самостійно у вигляді таблеток або біологічно активних добавок до їжі. Всі лікарські препарати при лікуванні ендометріозу може призначати тільки лікар.

І вітаміни не є винятком.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!