Профілактика ендометріозу - корисна і хворим і здоровим

Фото - профілактика ендометріозуПричини виникнення ендометріозу досі до кінця не встановлені. Вважається, що захворювання з'являється на тлі гормонального дисбалансу, нейроендокринних порушень, збій в захисній системі організму і багато чого іншого.

Механізм розвитку ендометріозу пов'язаний з поширенням за межами слизистої оболонки матки клітин, які за своїми морфофункциональним властивостями схожі з клітинами ендометрію. Ендометріоїдні вогнища можуть розвиватися як в органах статевої системи, так і за її межами.

Ендометріоз важко піддається лікуванню, і позбутися від захворювання дуже проблематично. Але, як відомо, легше попередити хворобу, ніж її лікувати.

Профілактика ендометріозу повинна проводитися не тільки пацієнткам, які перенесли захворювання, але і здоровим жінкам, особливо тим, у кого є генетична схильність до розвитку ендометріоїдних гетеротопій.

Група ризику по виникненню ендометріозу

Лікарі-гінекологи настійно рекомендують дотримуватися заходів профілактики ендометріозу, жінкам, у яких є наступні фактори:

  • вкорочення тривалості менструального циклу;
  • рясні, тривалі і зі згустками менструації;
  • обмінні порушення (значна прибавка маси тіла, ожиріння);
  • застосування внутрішньоматкових засобів контрацепції (внутрішньоматкові спіралі);
  • дітородний вік (особливо від 30 до 45 років);
  • високий рівень вмісту естрогенів;
  • обтяжена спадковість (наявність в сім'ї випадків ендометріозу).


Профілактичні заходи ендометріозу

Запобігти виникненню захворювання або його рецидив допоможе дотримання заходів профілактики, які включають в себе:

  • Харчування

Харчування жінок, схильних до утворення вогнищ ендометріозу, має бути повноцінним і містити в собі необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Бажано збільшити кількість прийомів їжі до п'яти-шести разів на добу, що дозволяє зберегти нормальний гормональний баланс.



Слід виключити споживання кави, міцного чаю і газованих напоїв (кока-кола, лимонад та інші). Від куріння і вживання алкоголю варто відмовитися.

  • Профілактичні огляди

Кожна жінка повинна пам'ятати, що візит до гінеколога необхідно наносити не рідше двох разів на рік. При необхідності лікар призначить своєчасне лікування запальних гінекологічних захворювань і порекомендує оптимальні методи запобігання небажаній вагітності.

  • Заняття спортом

Однією з теорій розвитку ендометріозу є імплантаційна, яка пояснює походження захворювання шляхом закидання менструальної крові через маткові труби в черевну порожнину, де клітини ендометрію імплантуються, приживаються і формують ендометріоїдні вогнища. Ретроградного ввезенню крові сприяють активні заняття аеробікою, гімнастикою, фігурним катанням, акробатикою, фізичні вправи Міфи про фізичні вправи: не варто вірити на спортивних снарядах (бруси, колода, турнік та інші).

Тому фізичне навантаження має бути суворо дозована і виключена під час менструації.

  • Купірування больового синдрому під час менструацій

Альгодисменорея нерідко сприяє ретроградного ввезенню крові в область малого тазу. Позбутися від хворобливих менструацій допомагають спазмолітичні препарати (баралгін, папаверин Папаверин - при болях, викликаних спазмами гладкої мускулатури, но-шпа, спазмалгон та інші).

Спазмолітики розслаблюють м'язову мускулатуру і шийку матки, що робить вільним відтік менструальної крові з порожнини матки. Також для усунення больових відчуттів широко застосовуються нестероїдні протизапальні засоби, наприклад, індометацин, які пригнічують синтез простагландинів.

У деяких випадках рекомендується призначення комбінованих оральних гестаген-естрогенсодержащих препаратів (Марвелон, Регулон, Рігевідон та інші).

  • Запобігання абортів і діагностичних вискоблювання матки

Будь-яке внутрішньоматкове втручання є фактором розвитку ендометріозу. Необхідно проводити профілактику абортів, а дисфункціональні маткові кровотечі Маткові кровотечі поза менструації - ознака серйозного порушення лікувати гормональними препаратами, по можливості уникаючи діагностичного вишкрібання порожнини матки Вишкрібання порожнини матки - наскільки це небезпечно?.

  • Боротьба з ожирінням.
  • Вибір оптимального методу контрацепції

Для профілактики розвитку ендометріозу в якості контрацептивних засобів бажано використовувати гормональні таблетки (естроген-гестагенсодержащие препарати та міні-пили). Від введення внутрішньоматкової спіралі краще відмовитися.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!