Головний біль: причини і ускладнення

У головному болю дуже рідко буває одна конкретна причина і, хоча вона може заподіювати людині дуже сильний дискомфорт, в більшості випадків вона не є індикатором серйозної проблеми. Зазвичай з ними можна легко впоратися за допомогою лікарських препаратів і змін у способі життя.

Звичайна головний біль

Як правило, звичайна головний біль виникає в результат скорочення м'язів, розташованих під шкірою голови і шийних м'язів. У сімдесяти відсотках випадків головний біль відноситься до цього типу.

Головних болів схильні люди будь-якого віку, але найбільш часто на них скаржаться підлітки і дорослі.

У більшості людей головний біль носить епізодичний характер, але у деяких приймає хронічну форму. Причинами головного болю можуть стати:

• Стрес
• Сильне стомлення
• Постійна напруга очей
• Погана постава
• Регулярне вживання тютюну та / або алкоголю
• Коливання гормонального фону до і після менструації

Мігрень

У двадцяти відсотках випадків головні болі відносяться до мігрені. Цей тип головного болю обумовлений звуженням кровоносних судин в голові і шиї, через що кровотік в них значно сповільнюється.

Як правило, під час нападів мігрені людина відчуває пульсуючий біль з одного боку голови-іноді біль супроводжується нудотою і підвищеною чутливістю до світла і звуків. Жінки більш схильні мігрені, ніж чоловіки.

Мігрень часто буває хронічною. Причини її розвитку не встановлені, однак вона може бути пов'язана з наступними факторами:

• Мігрень у сімейному анамнезі
• Тривале м'язову напругу і стрес Як перемогти стрес? Створити для себе оазис
• Зловживання алкоголем
• Куріння, в тому числі пасивне
• Недолік сну
• Зміни рівня гормонів і / або прийом гормональних протизаплідних засобів
• Деякі продукти харчування, наприклад, шоколад, горіхи, ферментовані або мариновані продукти-продукти, що містять тирамін (старий сир, червоне вино, копчена риба), а також будь-які страви з консервантами та штучними підсилювачами смаку

Симптоми

Звичайна головний біль:

• Біль відчувається у всій голові, іноді також в шиї.
• Біль також може локалізуватися в задній або передній частині голови, або відчуватися як «тугий пояс» навколо голови.
• Незвичайне напруження м'язів в задній частині шиї.
• Відносно коротка тривалість болю при своєчасному лікуванні.
• Часто біль проходить без спеціального лікування.

Мігрень:

• Пульсуючий біль, яка найбільш сильно відчувається в одній половині голови.
• Біль може бути тупий або острой- вона часто починається вранці, і поступово посилюється.
• Іноді біль супроводжується нудотою, блювотою, запамороченням Запаморочення - якщо земля йде з-під ніг, порушенням зору.
• Підвищена чутливість до звуків і світла.
• Тривалість нападу мігрені - від декількох годин до одного або двох днів.

Більшість людей, що зазнають головні болі, не звертаються до лікаря і для полегшення свого стану використовують безрецептурні знеболювальні. При хронічних головних болях, а також при раптових нападах дуже сильного головного болю потрібно звертатися до лікаря.

Лікування

Для тих, у кого головні болі виникають регулярно, може виявитися дуже корисним «щоденник головного болю». У нього потрібно записувати, коли з'являються головні болі, наскільки вони інтенсивні, як довго тривають, після чого припиняються.

Як тільки починає боліти голова, потрібно відзначити час, а також записати, що ви їли за кілька годин до появи головного болю, чим займалися, і так далі. Можливо, тригером головного болю є погода, атмосферний тиск, кров'яний тиск, продукти харчування, сварки, невдачі на роботі, інтенсивні фізичні навантаження, і так далі.

Виявивши тригери, постарайтеся виключити їх зі свого життя. Якщо це з якоїсь причини неможливо, спробуйте освоїти техніки релаксації Релаксація і стрес - спокій, тільки спокій!

, які бувають дуже ефекти в якості засобу для профілактики головного болю.

Найпопулярнішими і дієвими безрецептурними засобами від головного болю є парацетамол, аспірин та ібупрофен. Майте на увазі, що аспірин підходить не всім.

Перш ніж приймати його, порадьтеся зі своїм лікарем.

Пацієнтам, що страждають від мігрені У мене мігрень.

Що робити ?, часто призначають сильніші рецептурні знеболюючі.

Вони найбільш ефективні, якщо приймати їх на самому початку нападу. Одними з кращих засобів проти мігрені є тріптани, наприклад, суматриптан (Imigran) або золмітриптан (Zomig).

Для профілактики мігрені використовують вальпроат натрію і бета-блокатори, такі як пропранолол.