Запах з рота (галитоз) - іноді корисно закрити рот

Мільйони людей у всьому світі страждають від такої проблеми, як запах з рота. У неї є дві основні причини: продукти, які людина вживає в їжу, і бактерії, які живуть в порожнині рота і харчуються залишками їжі.

Серед продуктів харчування неприємний запах з рота викликають, насамперед ті, в яких містяться сполуки сірки - наприклад, часник і капуста. Щоб позбутися неприємного запаху з рота, потрібно відмовлятися від такої їжі, або використовувати спеціальні засоби, які нейтралізують сполуки сірки.

Самостійно визначити, як пахне у вас з рота, досить важко. Тіло швидко звикає до своїх власних запахів.

Дихнувши на власну долоню і принюхавшись, людина не зможе зрозуміти, як його дихання пахне для інших людей. Перевірити дихання можна у стоматолога.

За допомогою приладу під назвою халіметр можна визначити кількість сполук сірки у видихуваному повітрі. Чим їх більше, тим сильніше неприємний запах з рота.

Крім того, можна запитати про своєму диханні людей, яким ви довіряєте - друзів чи рідних. Їм ваш питання не здасться смішним, і вони дадуть відповідь на нього чесно.

Бактерії - причина постійного запаху з рота

У той час як продукти харчування викликають тимчасові проблеми, бактерії живуть у порожнині рота місяцями і роками і всі цьому час можуть викликати поганий запах з рота.

У порожнині рота людини мешкає більше 170 видів бактерій. Це невдячні гості - вони харчуються залишками їжі, яку ми їмо, і утворюють леткі сполуки сірки, через які дихання пахне дуже неприємно.

Кисень являє собою смертельну небезпеку для багатьох з цих бактерій. Вони ховаються від нього під зубним нальотом, в залишках їжі між зубами і яснами.

Тому гігієна порожнини рота Гігієна порожнини рота - не тільки в кріслі стоматолога є важливою умовою для усунення поганого запаху з рота. Важливо чистити зуби Як правильно чистити зуби: цікаві факти після кожного прийому їжі, а також регулярно користуватися зубною ниткою.

Мова - тиха гавань для бактерій

Приблизно 50% всіх мешкають в порожнині рота бактерій живуть на язиці. Під час чищення зубів потрібно обов'язково чистити і мову.

Для цього можна використовувати звичайну зубну щітку Зубні щітки - не помиліться у виборі. Рекомендується купувати зубні щітки, зворотна сторона яких спеціально призначена для чищення язика - вони більш ефективно зчищають з нього наліт, залишки їжі і бактерії.

Слина - природний засіб для полоскання рота

Слина є союзників тих, хто бореться з поганим запахом з рота. Сухість рота створює ідеальні умови для життя бактерій.

Причинами сухості рота можуть бути сувора дієта і пост, прийом певних медикаментів, вживання алкоголю. Якщо ви з тієї чи іншої причини страждаєте від сухості рота, частіше пийте воду, щоб вимивати бактерії.

Крім того, вам будуть корисні жуйки і пастила з м'ятним або іншими смаками. До речі, вони борються з поганим запахом з рота не тільки за рахунок приємного аромату, але і стимулюючи вироблення слини.