Коефіцієнт атерогенності - співвідношення холестерину в крові

Фото - коефіцієнт атерогенностіКоефіцієнт атерогенності показує співвідношення шкідливого й корисного холестерину в крові людини. Від цього співвідношення в чому залежить ризик захворювання атеросклерозом.

Норма

Коефіцієнт атерогенності знаходиться в межах норми, якщо він становить від 2 до 3 одиниць. Якщо показник менше двох, коефіцієнт атерогенності нижче норми-це не небезпечно - навпаки, такі результати говорять про те, що ризик захворювання атеросклерозом Атеросклероз - хронічне захворювання артерій в осяжному майбутньому у пацієнта дуже невеликий.

Справа в тому, що нормою вважаються усереднені показники, які бувають у людей, ведучих якийсь середньостатистичний образ життя - у них нормальна вага, вони не дуже регулярно займаються спортом, хоча і не страждають від гіподинамії, час від часу можуть дозволяти собі надмірності в їжі. Якщо ж людина веде здоровий спосіб життя, збалансовано харчується, багато рухається, не має шкідливих звичок і хронічних захворювань (наприклад, діабету), коефіцієнт атерогенності у нього може бути нижче середнього показника.

Якщо коефіцієнт атерогенності підвищений (складає більше 3-4 одиниць), це говорить про відносно високий ризик розвитку атеросклерозу.

Потрібно відзначити, що норма коефіцієнта атерогенності змінюється з віком. Найменша його значення спостерігається у новонароджених (як правило, у них коефіцієнт атерогенності дорівнює 1), і з роками він постійно підвищується.

Однак навіть у літніх людей в нормі він не повинен бути вище 3.5 одиниць.



Формула

Щоб вирахувати коефіцієнт атерогенності, спочатку потрібно визначити загальний рівень холестерину і рівень ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ). ЛПВЩ називають хорошим, чи корисним холестерином, оскільки він надає антиатерогенну дію.

Існують також ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) - це шкідливий холестерин, який сприяє розвиткові атеросклерозу. Для того, щоб визначити коефіцієнт атерогенності, з показника рівня загального холестерину віднімають ЛПВЩ, і їх різницю ділять на ЛПВЩ: (Загальний холестерин - ЛПВЩ) / ЛПВЩ.

Причини високого коефіцієнта атерогенності

  • Зловживання жирною їжею. Взагалі, жири, у тому числі і холестерин, необхідні для нормального функціонування організму.

    Холестерин, зокрема, сприяє виробленню гормонів і утворення клітинних мембран. Однак корисним і в той же час безпечним є тільки ЛПВЩ.

  • Велика частина холестерину, яку використовує організм, виробляється печінкою при переробці їжі, яку ми споживаємо. Якщо людина їсть багато продуктів з високим вмістом насичених жирів, в результаті їх розщеплення утворюється шкідливий холестерин - ЛПНЩ.

    До таких продуктів відносяться вершкове масло, ковбасні вироби, маргарин, багато видів випічки, і так далі. Молекули шкідливого холестерину прикріплюються до стінок артерій, і поступово утворюють більш-менш великі відкладення, які в деяких випадках можуть повністю заблокувати рух крові по судині.

  • Гіпертензія.

    За оцінками фахівців, від підвищеного артеріального тиску Артеріальний тиск - небезпечні чи його коливання? страждають 20-40% жителів розвинених країн.

    Великою проблемою є те, що гіпертензія зазвичай супроводжується й іншими проблемами зі здоров'ям, через що ризик розвитку атеросклерозу підвищується ще більше. Чому це порушення так небезпечно?

    Артерії розраховані на певне тиск-тимчасове підвищення допустимо - наприклад, під час занять спортом або в нетривалих стресових ситуаціях. Якщо ж кров'яний тиск підвищений постійно, це рано чи пізно призведе до пошкодження стінок артерій.

  • Куріння.

    Речовини, які містить тютюновий дим, призводять до пошкоджень стінок артерій. Тромбоцити - один з різновидів кров'яних клітин - прикріплюються до ушкоджених ділянок: так організм намагається полагодити їх.

    Якщо людина регулярно курить, це відбуватиметься постійно, і в результаті відбудеться звуження просвіту артерії. Крім цього, куріння знижує насиченість крові киснем, а це пов'язано з підвищеним ризиком утворення тромбів.

  • Діабет.

    Надлишок цукру в крові Цукор в крові - дуже важливий показник у хворих на діабет призводить до поступового пошкодження стінок артерій. У діабетиків коефіцієнт атерогенності може бути підвищений навіть у тому випадку, якщо вони ведуть здоровий спосіб життя, так що про цю хворобу обов'язково потрібно сказати лікареві, перш ніж здавати кров для аналізів.

  • Ожиріння.

    Оскільки ожиріння нерідко розвивається через зловживання жирної і солодкої їжі, немає нічого дивного в тому, що у пацієнтів з цим порушенням підвищений рівень ЛПНЩ і коефіцієнт атерогенності перевищує норму. До того ж, при ожирінні підвищена вірогідність розвитку гіпертензії Гіпертензія - контролюйте свій тиск і діабету 2 типу.

  • Сімейний анамнез. Високий коефіцієнт атерогенності частіше зустрічається у людей, чиї близькі родичі страждали від атеросклерозу або серцево-судинних захворювань.

    Втім, наявність цих порушень у сімейному анамнезі - це зовсім не вирок, а лише привід більш ретельно стежити за своїм здоров'ям.

  • Зловживання алкоголем також призводить до підвищення рівня ЛПНЩ в крові.

    У сучасному світі алкоголь - один з найпоширеніших факторів ризику розвитку атеросклерозу.

  • Малорухливий спосіб життя відносно недавно стали відносити до атерогенним факторам.

    Дослідження показали, у людей, які досить багато рухаються, ймовірність розвитку атеросклерозу на 50-70% нижче, ніж у тих, хто веде малорухливий спосіб життя.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!