Масаж при остеохондрозі - допомога на будь-якій стадії захворювання

Фото - масаж при остеохондрозіМасаж при остеохондрозі можна робити при будь-якій стадії захворювання, але тільки в тому випадку, якщо він робиться спеціально підготовленим досвідченим медичним працівником. Інакше можна спровокувати загострення остеохондрозу чи викликати посилення вже розпочатої болю.

При остеохондрозі активно використовуються всі види масажу.

Для чого при остеохондрозі масаж

При остеохондрозі дегенеративно-дистрофічні зміни в міжхребцевих дисках викликають утиск корінців спинномозкових нервів, які супроводжуються сильним болем. Для того, щоб захистити хворе місце, в організм рефлекторно виникає сильний спазм м'язів, але цей спазм не тільки захищає місце болю від додаткового травмування, а й посилює біль.

Лікування остеохондрозу масажем проводиться для зняття болю і зміцнення м'язів, які могли б підтримувати хребет і не допускати ущемлення корінців нервів. Як робити масаж при остеохондрозі? Найкраще довіритися фахівцеві, але можна робити і самомасаж, а також

Класичний масаж при остеохондрозі

Безумовно, найбільш ефективним буде класичний ручний масаж, зроблений досвідченим масажистом з медичною освітою. Класична методика масажу при остеохондрозі може зняти або зменшити біль, зміцнити м'язи і попередити рецидив захворювання.

При загостренні остеохондрозу масажист буде діяти на місця болю опосередковано, через безболісні ділянки тіла, пов'язані з місцями болі рефлекторно. А поза загостренням можна вже активно впливати на всі ділянки, де можлива поява болю і активно зміцнювати зацікавлені м'язи.

Техніка масажу при остеохондрозі включає в себе наступні прийоми в порядку їх виконання: погладжування, вижимання, разминание, поштовхи, розтирання, активні і пасивні рухи з опором, ударні прийоми, струшування. При загостренні і болях досвідчений масажист застосовує менш активні прийоми, від сеансу до сеансу нарощуючи ступінь впливу, орієнтуючись при цьому на стан хворого.

Масаж при шийному остеохондрозі слід проводити з особливою обережністю, тому що в цій області існує багато точок, пов'язаних з життєво важливими центрами, розташованими в головному мозку. Масаж шиї при остеохондрозі застосовується у всіх стадіях захворювання, в тому числі проводиться масаж при загостренні остеохондрозу.



Його не варто робити тільки при дуже сильних болях. Масажист проводить всі прийоми класичного масажу Класичний масаж: головне - це руки, приділяючи особливу увагу осязательному здавлення м'язів шиї та рук та інтенсивному разминанию м'язів з і розташованими в них вузликами, що з'являються при остеохондрозі.

Це невеликі, діаметром 2-5 мм щільні кілька хворобливі вузлики, які являють собою затверділі білкові структури м'язів. Такі вузлики здавлюють тканини, викликаючи в них біль, а іноді біль з інших ділянок віддає в такі вузлики і багаторазово посилюється.

Розминка їх проводиться щоденно по 3-5 хв протягом 7-10 днів і більше до зникнення вузликів.

Масаж при грудному остеохондрозі, масаж при остеохондрозі поперекового відділу, масаж при попереково - крижовому остеохондрозі - всі вони також проводяться за всіма правилами класичного масажу, масажується вся спина, в тому числі, коміркова зона і нижня частина спини.

Самомасаж



Для попередження і лікування остеохондрозу важливу роль відіграє самомасаж. Основними прийомами самомасажу є погладжування, розтирання, розминка і вібрація м'язів.

Починається самомасаж з погладжування, при цьому рука ковзає по шкірі, не збираючи її в складки. Як сильно при цьому можна натиснути на поверхню тіла, залежить від індивідуальної переносимості.

При розтиранні рука (підстава долоні, великий палець, подушечки всіх пальців), виробляючи натиснення на тканини тіла, зміщує їх в різних напрямках. Розминка - це вже вплив на м'язи.

Окремий м'яз захоплюють рукою, відтягують, здавлюють і як би віджимають. Вібрація - це створення коливальних рухів в тканинах шляхом поплескування, поколачивания, потряхивания тканин пензлем.

Самомасаж при шийному остеохондрозі проводиться в комірцевої зоні. Його слід робити вранці і ввечері протягом десяти хвилин.

Процедура проводиться сидячи, голова при цьому повернена в сторону, протилежну массіруемой половині шиї. Якщо такого повороту голови заважає біль, самомасаж шиї при остеохондрозі проводиться в положенні голови, при якому біль є мінімальною.

Самомасаж протипоказаний при будь-яких гострих захворюваннях, у тому числі з підвищенням температури тіла, при шкірних захворюваннях, а також при кровотечах.

Види масажу при остеохондрозі

Широке поширення отримав сьогодні точковий масаж Точковий масаж - східні практики на службі у сучасної науки при остеохондрозі, при якому вплив виробляється на особливі точки на тілі, рефлекторно пов'язані з певними м'язами, нервами і кровоносними судинами. Чудово допомагає точковий масаж при шийному остеохондрозі, але він гарний тільки в руках фахівця - знайти потрібну точку не так просто.

Ефективний також електромасаж при остеохондрозі.

Баночний масаж при остеохондрозі (він же вакуумний масаж при остеохондрозі) хороший при лікуванні остеохондрозу спини. Масаж спини при остеохондрозі, а також масаж при поперековому остеохондрозі Поперековий остеохондроз - вплив провокуючих чинників зручно проводити за допомогою масажера.

Масажер від остеохондрозу (масажер при остеохондрозі) може мати вигляд доріжки, яку можна застосовувати, як довгу мочалку з ручками.

Масаж можна проводити з використанням меду. Медовий масаж при остеохондрозі може виявитися ефективним, ніж звичайний.

Медовий масаж при шийному остеохондрозі Шийний остеохондроз - доля офісних працівників цілком можна проводити у вигляді самомасажу.

Масаж і самомасаж при остеохондрозі - це один з основних методів лікування.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!