Набряки ніг - не залишайте без уваги

Фото - набряки нігНабряки ніг самі по собі не заподіюють пацієнтам особливого занепокоєння, але якщо цю проблему ігнорувати, вони можуть призвести до утворення порочного кола: набряклість викликає ушкодження вен і венозних клапанів, це, в свою чергу, посилює набряклість - і так далі.

У чому причина?

На жаль, в кровоносній системі немає ліфта, який міг би безперебійно піднімати кров вгору. Кров, рухалася від ніг до серця, штовхають вгору скорочення м'язів, цьому допомагають венозні клапани.

Коли ви рухаєтеся, м'язи скорочуються досить сильно, щоб кров успішно долала силу тяжіння, і рухалася вгору. До того ж, як уже говорилося, у венах є клапани - вони не дають крові текти назад.

Однак якщо ви рухаєтеся мало, крові набагато важче пройти шлях з стоп у напрямку до серця. Сидячий спосіб життя сповільнює кровообіг і збільшує тиск на венозні стінки.



Коли у венах застоюється кров, венозні стінки розширюються, і в навколишні тканини починає просочуватися вода, через що утворюється набряки. Якщо це відбувається регулярно, набряки утворюються легше, і стають більш великими.

Тим часом, венозні клапани, що несуть на собі вагу занадто великого обсягу крові, слабшають, і кров починає текти назад. Таке пошкодження клапанів є постійним, і може викликати більш серйозні проблеми в системі кровообігу.

Це небезпечно



Негарний вигляд набряклих ніг - лише одна сторона проблеми. Сильні набряки можуть викликати біль і печіння, нерідко підвищується чутливість ніг до спеки і холоду.

У міру того, як циркуляція крові в ногах погіршується, шкіра може стати більш крихкою - вона дуже схильна до пошкоджень і повільно загоюється. Однак найнебезпечнішим побічним ефектом набряків ніг є ризик розвитку тромбозу Тромбоз - причина інфаркту та інсульту глибоких вен.

Сигнали тривоги

Коли у венах ніг утворюються тромби, тобто розвивається тромбоз глибоких вен, на це можуть вказувати наступні ознаки:

  • Набряк на одній нозі помітно більше, ніж на інший;
  • Набряклість не зменшується за ніч;
  • Ви відчуваєте біль, коли стоїте або розтягуйте литкові м'язи;
  • Почервоніння і підвищення температури шкіри на ногах;
  • Дискомфорт в ногах.

При появі будь-якого з цих симптомів або декількох з них негайно зв'яжіться зі своїм лікарем. При підозрі на тромбоз глибоких вен ні в якому разі не масажуйте ноги - це може призвести до погіршення.

У деяких випадках необережність стає причиною розвитку легеневої емболії Легенева емболія - небезпечне порушення, яка нерідко призводить до смерті пацієнта.

Ознаками того, що тромб відірвався і перемістився в легені, може бути раптовий різкий біль у грудях Біль у грудях: один симптом - безліч захворювань і задишка. Якщо з'явилися такі симптоми, негайно викличте швидку допомогу.

Оскільки поява таких серйозних порушень легше запобігти, ніж їх лікувати, не забувайте про прості заходи, які допомагають усунути набряки і зменшити навантаження на вени. Не сидіть і не стійте занадто довго, правильно харчуйтеся (менше простих вуглеводів, солі та жирів, більше овочів і фруктів) і пийте багато води, носіть компресійні колготки Компресійні колготки - порадьтеся з лікарем і обов'язково займайтеся спортом.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!