Плоскостопість - допоможе лікувальна гімнастика

Фото - ПлоскостопістьПлоскостопість - це стан, при якому зведення стопи настільки плоский, що, коли людина стоїть, його стопа повністю стосується статі. Поширене і, звичайно, безболісне порушення, плоскостопість може виникнути, якщо зведення стопи не розвивався нормально в дитинстві.

В інших випадках воно може бути викликане пошкодженням чи змінами, пов'язаними з віком. Іноді плоскостопість викликання проблеми з суглобами.

Як правило, однак, плоскостопість не викликає особливих проблем і не потребує лікування.

Симптоми

У дуже багатьох людей плоскостопість не викликає яких-небудь ознак. Проте в деяких випадках його ознаками можуть бути:

  • Біль у ступнях, особливо в області п'яти або зводу стопи;
  • Набряки уздовж внутрішньої сторони щиколотки.
  • Крім того, людині з плоскостопістю може бути важко стояти навшпиньки.
  • Обов'язково зверніться до лікаря, якщо ви чи ваша дитина страждаєте від болю в ногах Болі в ногах - від чого вони виникають?.


Причини

Плоска стопа є нормою для грудних дітей, так як у них склепіння стоп ще не встиг розвинутися. У більшості людей склепіння розвиваються в дитинстві, але у деяких це не відбувається ніколи.

Це нормальний тип стопи, і у людей без розвинених склепінь зазвичай не виникає яких-небудь серйозних проблем.

Крім того, плоскостопість може розвиватися у літніх людей. В результаті багатьох років тривалих навантажень сухожилля задньої великогомілкової м'язи може ослабнути, і привести до плоскостопості.



Фактори ризику

Фактори, які можуть збільшити ризик розвитку плоскостопості:

  • Ожиріння;
  • Травматичне ушкодження стопи або щиколотки;
  • Ревматоїдний артрит Артрит - різноманітність форм і ускладнень;
  • Старіння.

Діагностика

У більшості випадків плоскостопість діагностується в ході звичайного медичного огляду. Лише іноді потрібно рентгенологічне дослідження, щоб встановити причину захворювання.

Лікування

Якщо плоскостопість не викликає болю і дискомфорту, спеціальне лікування не вимагається.

В інших випадках можуть бути використані наступні засоби лікування:

  • Спеціальні устілки для взуття. Вони продаються без рецепта і значно полегшують біль, викликану плоскостопістю.

    Крім того, існує можливість замовити ортопедичні устілки Ортопедичні устілки - для чого вони потрібні?, відповідні індивідуальним потребам пацієнта.

  • Вправи на розтяжку. У деяких пацієнтів з плоскостопістю вкорочене ахіллове сухожилля Ахіллове сухожилля - наскільки воно вразливе?.

    Вправи на розтяжку допоможуть виправити цей дефект.

  • При дуже сильному болі може бути необхідна хірургічна операція.
  • Крім того, при плоскостопості можуть бути рекомендовані безрецептурні знеболювальні, тимчасове обмеження фізичної активності, і зниження ваги.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!