Поперечна плоскостопість - хвороба повних жінок

Фото - Поперечна плоскостопість Поперечна плоскостопість зазвичай зустрічається після 35 років, при цьому велике значення має маса тіла: у повних людей воно зустрічається частіше, ніж у худих, а у жінок - частіше, ніж у чоловіків. У деяких випадках поперечна плоскостопість поєднується з іншими змінами стопи, наприклад, з поздовжнім плоскостопістю Поздовжнє плоскостопість - якщо вам боляче стояти, яке зазвичай з'являється раніше, в молодому віці.

Як влаштована наша стопа

Стопа ділиться на предплюсну (до неї входять сім кісток, що утворюють основу стопи, соединяющуюся з кістками гомілки), плюсну (утворену п'ятьма трубчастими кістками з I по V) і пальці, кістки яких прикріплюються до кісток плесна. Кістки з'єднані між собою суглобами.

Кістки Передплесно і плесна з'єднані між собою також за допомогою м'язів і зв'язок в ряд зводів, що володіють пружними властивостями. Саме склепіння надають ході людини еластичність.

Всього на стопі шість склепінь: п'ять поздовжніх (від кожної плеснової кістки, що проходить до п'яти) і один поперечний, який пов'язує їх між собою.

М'язи, зв'язки і фасції (тонкі сполучнотканинні оболонки, що покривають м'язи) зміцнюють стопу. Для поперечної плоскостопості особливе значення має підошовний апоневроз (сухожилля м'яза у вигляді широкої блискучою пластинки), який тягнеться від п'яткової бугра до передньої частини стопи, розділяючись на пучки відповідно пальцях.

Що таке поперечна плоскостопість і його причини

Поперечним називається плоскостопість, яке розвивається при зниженні поперечного зводу стопи. Цей вид плоскостопості рідко виникає самостійно, найчастіше, він з віком приєднується до поздовжнього плоскостопості, яке виникає в більш ранньому віці.



Поперечна плоскостопість називають також поперечно-розпластаною стопою з відхиленням I пальця назовні.

Поперечна плоскостопість часто пов'язане з трудовою діяльністю (тривале перебування на ногах), зайвою вагою (у тому числі такий вид плоскостопості часто розвивається під час вагітності), зменшенням сили і еластичності м'язів при старінні або тривалому малорухливому способі життя і т.д. У походження поперечної плоскостопості велике значення має стан подошвенного апоневроза, саме недостатність цього сухожилля і викликає поперечна плоскостопість.

Як виявляється

Поперечна плоскостопість проявляється в перерозподілі навантаження ваги тіла на різні частини стопи: при ходьбі здорової людини найбільше навантаження припадає на I плеснової кістка (відповідну до великого пальця), при поперечному плоскостопості це навантаження відхиляється назовні і доводиться на головки середніх плеснових кісток. Через такого перерозподілу навантаження I плеснової кістки повертається і підводиться вгору, а великі пальці стопи відхиляються назовні.

Середні пальці, на які падає основне навантаження, набувають молоткообразних форму.



Значне відхилення великого пальця спостерігається при довгостроково протікає поперечному плоскостопості. Такий стан супроводжується болями, які виникають в області I плеснової кістки при тиску (наприклад, при тісному взутті).

У головки цієї кістки (нижче великого пальця стопи) можуть з'явитися ознаки запалення (бурситу), який з'являється почервонінням і припухлістю в цій галузі. З часом в цьому місці з'являється хрящове розростання («кісточка»).

Так як передня частина стопи отримує значне навантаження, шкіра на підошві потовщується, на ній з'являються мозолі і натоптиші.

Причини

Поперечна плоскостопість у дорослих може мати безліч причин- найбільш поширені з них:

  • Вроджені аномалії;
  • Розтягнення або розрив сухожилля;
  • Перелом або зсув кісток;
  • Деякі захворювання, наприклад, ревматоїдний артрит Артрит - різноманітність форм і ускладнень;
  • Порушення, що зачіпають нерви.
  • Фактори, що збільшують ризик розвитку поперечної плоскостопості:
  • Ожиріння;
  • Діабет;
  • Старіння;
  • Вагітність.

Симптоми

Поперечна плоскостопість - дуже поширене порушення, але багато людей не помічають його симптомів і не потребують лікування. Проте в деяких випадках ознаками поперечного плоскостопості Плоскостопість - допоможе лікувальна гімнастика можуть бути:

  • Швидка стомлюваність ніг;
  • Біль в стопах, особливо в області склепіння стопи і п'яти;
  • Набряки нижній частині стопи;
  • Утруднення при деяких рухах стопи, наприклад, нездатність вставати навшпиньки;
  • Біль у спині і ногах.

Якщо ви помітите у себе які-небудь з цих симптомів, не відкладайте візит до лікаря.

Перевірте себе на плоскостопість

Ви можете провести дуже простий тест на наявність у вас поперечної плоскостопості. Для цього:

  • Намочіть ноги.
  • Встаньте на плоску поверхню, на якій будуть добре видні сліди мокрих ніг.
  • Відійдіть убік і подивіться на свої сліди.

    Якщо центральна частина стопи практично повністю або майже повністю відбилась на поверхні, ймовірно, у вас поперечна плоскостопість. У нормі повинен залишитися відбиток тільки зовнішньої сторони стопи.

Поперечна плоскостопість спостерігається у багатьох дітей - коли дитина стоїть, його стопи виглядають абсолютно плоскими. Вигин зводу стопи стає помітним, тільки коли дитина встає навшпиньки.

У більшості випадків, коли дитина виростає, зведення стопи стає нормальним.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!